1樓：我愛南山咖啡
你知道豆漿裡為什麼不能加紅糖嗎？因為紅糖裡面有多種有機酸，它們會和豆漿裡的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，這樣就很不容易被人體吸收。
而你現在說的是成品的紅糖雜糧麵包，如果二者泡在一起吃的話，應該沒有問題的。放心的吃吧！
2樓：
可以,豐常好,這是豐常營養的吃法.
3樓：揭鬆雨
那當然可以啦，還可以再吃個雞蛋，那就更好啦!
4樓：
人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量。
人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有關 ， 一般而 言，如果以一個60公斤標準體重的人，在休息狀態時 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活動量，一天需1800- 2000 大卡 。
但是人體有一個很奇妙的現象，當我們食物的攝取熱量不 足時，人體本身會製造熱量，此種內生性熱量主要來自肝 醣分解及脂肪分解，肝醣分解產生葡萄糖，一天最多可達 180公克(相當於720大卡) ，而脂肪分解產生脂肪酸及甘油，甘油可以轉變成葡萄糖供細胞利用，而脂肪酸可以轉變成酮體(ketone)，供細胞(包括神經組織)利用。
因此，當一個人如果皮下脂肪很多(肥胖者)，脂肪組織就是一個內在的能量**，可以分解出來**人體新陳代謝所需的熱量，但一般而言，一天至少仍需攝取800大卡 (仟卡)以上才不損健康。
大卡，也被記做大寫字母c,最常見於食品標註，相當於在一個標準大氣壓下，將1公斤15攝氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳，小卡，也被記做cal,較多見於科研文件中，1000小卡＝1大卡
我們常說每餐要吃多少卡路里，究竟你每日需要多少卡路里呢？
你可依自己的性別、年齡、身高、體重計算一日所需的卡路里，以下便是計算方式：
男：[66 + 1.38 x 體重(kg) + 5 x 高度(cm) - 6.8 x 年齡] x 活動量
女：[65.5 + 9.6 x 體重(kg) + l.9 x 高度(cm) - 4.7 x 年齡] x 活動量
一般人的活動量由1.1 - 1.3不等，活動量高數值便愈高，甚至有可能高出1.3的數值，若平日只坐在辦公室工作的女性，活動量約1.1，運動量高的人約為1.3。
例如：身高156cm，體重46kg的18歲女性，每日所需的卡路里為1580kca|。
公式：[665 + 9.6 x 46 + 1.9 x 156 - 4.7 x 18] x 1.2 = 1580kca|
5樓：偶合年
誰說的豆漿裡不能加紅糖?沒聽過啊!
豆漿是美白的
紅糖是調理身體補血的
對女生很好哦!
如果你還是擔心的話可以加蜂蜜啊
也不錯的
嘿嘿看的出你很會養啊
6樓：匿名使用者
沒問題。不過，現代人患糖尿病的太多，本來細糧中的糖已過多，付食品更不用說，再多食糖對人有害無益。儘量少加。
7樓：匿名使用者
恩是的樓主
你知道還這麼做
高糖飲食對於身體很不好
建議不要這樣了
8樓：木易蘭張揚
健康飲食:糖量不要過大!
養成好習慣吧!
早吃好,中吃飽,晚吃少,不宵夜.
**靠自己
鍛鍊身體 不放棄
營養均衡 不偏食
生活規律 睡眠好
堅持不懈 定成功
祝你好運!
研究營養學的高手請進！最佳答案追加100分！
100分懸賞，**高手請進！
9樓：
趕緊去醫院 求助醫生吧 我們說的只是建議 沒有針對性
10樓：迷茫的pang兔子
首先，你彆著急。一著急你就會亂用東西。
其次，我認為，你的**是由於不恰當的引起的耐受性差**。損害了皮脂膜，這種**的調養要花很長時間，以後一直會相當脆弱，但護理得當，是不會有面子問題的。
最後，我來說一些基本要點：
1、迅速補充有效的骨膠原蛋白，重拾信心。這可能會花一些大量的錢，但這在你這種膚質，已經不是奢侈。為什麼這樣說呢，耐受性差，尤其是護理不當引發的耐受性差的**，本身的皮脂膜已經被破壞，自身也沒有能力將日常飲食得到的少得可憐得骨膠原蛋白送到表皮層，所以去買一些正規品牌的骨膠原蛋白。
堅持一段時間，一個季度，可以見到明顯的效果。
2、柔和潔面。不用洗面奶在你是不合適的。因為表皮的破壞，自身代謝角質的能力非常差，這就是為什麼你的**已經很薄，卻一直還會發出粉刺來得原因。
3、有效保溼。在一般得年輕**，保溼水並不是護膚得必須，但你不同，原因同上。但保溼水和乳液不是越油越好，也不是越清爽越好，而要適合天氣。
4、加強溫和防嗮。高品質得防嗮在你尤其重要。
5、卸妝。你也許會說，你不化妝。但在嚴格意義上說任何防嗮產品都必須卸妝，更別說你這種**，日日累計，你得狀況會更糟。
11樓：匿名使用者
你搞清楚你的**是哪種性質的，找適合自己的洗面奶。我一直用碧柔。
12樓：註冊麼名字好呢
過敏很嚴重了。平時 就用清水洗臉，感覺太油膩的話 可以用鹽代替，洗臉。不要擦任何化妝品。
13樓：
真的說不好啊，症狀分析：1可能是過敏，2可能是青春期內分泌失調長痘痘。還是去醫院看看保險，這種問題，專家還要望聞問切，光聽症狀真是不好判斷。
14樓：匿名使用者
**不好的人的通病就是經常容易**紅，我也每次洗完臉**特別的紅，可能是以前去角質的洗面奶用的太多了，所以現在角質層變薄了，我現在想去吃一下fancl的膠原蛋白，不知道會不會改善點
關於硬碟壞道的問題，請高手回答，有100分哦
1,正常的是一種在讀寫時會有的低沉的,連續間隔的咕嚕咕嚕,是ok的,如果突然出現嘎吱,或連續的嘎吱,還有類似 嘎巴 很脆的好像掰斷鋼針似的,就都不正常.這種異常的雜音,不都是壞道造成.電路板或電機出現問題,還有磁頭不能正常歸位,都會出現雜音和宕機,停頓.這三者是外部損壞,可修復.2,壞道.其實壞道不...
100分的問題，請高手回答（求大家別刪，謝謝）
其實這是很正常的生理現象,你不必緊張.我想14的歲的你應該很活潑,你可能把簡單的友情誤當為所謂的愛情.你可以試著和你所謂你喜歡的女孩多交流交流,你會發現你們之間只是很簡單友情,外加了那麼一點點好感.回到過去是不可能的事情,所以你要學會坦然面對,多多的去進行一些運動或者自己感興趣的事情,分散自己的注意...
關於練級的問題 高手幫忙啊 我給100 的分
其實50以下升級不是很難。我現在65.難啊 越高越難。這個掛機說不準的 48 53左右可以在楓北。53 63在楓南。或者海底。63以上就去湖裡。50後的裝備可以問別的玩家買。如果不pk,不需要jp裝備。掛機用用就可以了。但是lr的話最好嗎 反射屬性的衣服。賺錢麼。你又不做圍捕任務。那隻能買點。要材料...