1樓:啊q是神經
能說說是什麼問題嗎 看看能否幫得到你
感情出現問題怎麼處理
2樓:匿名使用者
所謂問題,首先要自己明白是什麼問題。把問題弄清楚,精準的表達和描述你的感情問題,就已經解決了問題的一大半。當你精準描述了問題後,首先告訴自己,出現這樣的問題是正常的,因為從小到大我們沒有受過任何關於兩個人如何談愛情的學問,即使現在我們也沒有去系統的學習。
所以出現問題是正常的。當問題出現後我們就面對他,首先想想這個問題背後的動機是什麼。即這個問題給你帶來的感受是什麼?
有很多人都不知道自己感受是什麼?總是說我覺得他不愛我啊,我覺得我們之間在一起不開心啊。這些不愛我?
你是怎麼體會到的。這些不開心你是怎麼覺察到的。所謂的感受就是不愛你背後的情緒,不開心背後的情緒是什麼?
比如但兩個人在一起的時候,你會感覺心情愉悅,或者是悶,或者心痛,或者是心情興奮。也就是說當你面對這個問題的時候你的感受是什麼?(心痛,還是失望,還是無奈,還是憤怒。。。
)當你能清楚自己的感受是什麼的時候你就能抓住產生問題的根源。你的這些感受是因為受到你自己的信念價值系統所影響。比如說你是心痛的感受,那麼是什麼讓你心痛了呢?
是對方說了一句無心的話。還是做出了一個什麼樣的行為讓你覺察到心痛。還是你自己做了一些什麼事讓對方產生了某些轉變而導致你自己覺得心痛呢?
理清問題的根源。然後在去解決問題。首先,有很多問題其實本身不是問題,問題是我們是用一種什麼心態(狀態)進入這個問題的。
很多時候當某些行為的發生讓我們有了一個想法之後,從而導致我們的情緒,在這個時候如果我們的情緒沒有得到很好的處理,那麼我們就會把這個行為當著一個問題,在沒有處理好情緒的情況下,去處理問題可能會讓問題愈發嚴重。所以在處理問題的時候,首先去感受一下自己當時的感受,感受一下自己當時的情緒。是帶著一種什麼樣的情緒來解決這個問題的。
當處理了情緒,你的問題也就處理了一大半。看看前面說過,能精準表達和描述出你的問題,你的問題就解決了一半。現在是能精準的描述你的情緒並處理你的情緒,那麼你的問題也又處理了一大半。
即剩下的問題也就只有1/4了。是不是就很輕鬆的能除了呢?你的這個問題很虛泛化。
很難給你一個處理的方式。這裡我給你一個管理自己情緒的方法和技巧。(抱歉,前面的處理情緒應該是管理情緒,我們應該學會管理情緒。
不是處理也不是控制。)當某項情緒來臨的時候請試著用下面的問話與自己對話。某某(自己的名字)我害怕看到自己有痛苦的表現。
(去過是其他情緒,請將痛苦代替,下面同樣)某某(字的名字)我看到了你的痛苦,同時我也看到了你的快樂。這兩者我都看到了,同時我還看到了我自己其他的很多很多。下面以一個焦慮舉例某某我害怕看到自己的焦慮某某我看到了你的焦慮,同時我也看到了你的淡定。
這兩者我都看到了,同時我也看到了我自己其他的很多很多。 上面這個技巧是nlp裡面管理情緒的一個非常好用的工具。你不妨一試,用默讀,或者放聲讀出來,與自己對話。
對話前先放鬆。這也是我最近才從課堂上學到的一個技巧。當時在做練習的時候,就已經感受到了他的威力。
如果我的回答你不滿意,可以直接m我。好根據你的具體問題跟你一次教練。幫助你讓你自己處理好你的問題。
3樓:匿名使用者
出現了問題,就得正面對面對問題,解決問題,如果你跟他在一起不快樂,有壓力,就離開,如果你還愛他,就用平常心態去對待,事情有兩面性,不要老是看到壞的,記不到好的
4樓:剛剛好的尺寸
防民之口,甚於防水
真、善、美、是一種高尚的情操供
5樓:匿名使用者
套用馬大姐的話:兩口子吵架別動手 就行!
6樓:搞機數碼
沒緣分就不要勉強彼此,不然對兩個人都是折磨~
7樓:ok成羽
在這裡,
無論人們怎麼開解你
但是個人的情感問題,
永遠要自己決定自己解決自己面對
因為只有那樣,你才不會後悔
8樓:匿名使用者
戀人之間應該相互包容,互相理解,只要不是原則性問題,都好好來過。
感情問題怎麼處理
9樓:翼王
納尼到底喜不喜歡她呢,不喜歡也好辦啊,冷淡處理就好,為什麼那麼在意別人的眼光
特別是對方並非心懷惡意的想法。
感情問題,該怎麼解決
10樓:追根究底
花鎮情感娃娃導師:
有人會覺得在感情中有多愛對方,一般體現在自己為對方投入的多少,投入了越多,就越愛他,但同時人們也期待著一分耕耘一分收穫,當你越看重這段關係的時候,你就會不知不覺得投入更多東西,但反過來想,想要讓對方更看重這段關係時,就得讓他為你投入更多的東西了。
11樓:活出心態
感情遇到什麼問題了?
12樓:
說說看,不知道如何解答?
感情問題,如何處理
13樓:匿名使用者
不是很正常嗎?她不覺得不好就可以了。本來也許也想撤了。
14樓:刻
一對戀人最基本就是信用與休貼。兩人在一起能感到輕鬆,心裡的想法能自由的表達,對方能包容,在你做出行動後能反省自已的對錯她一定會很開心。
15樓:百闌黃奧維
不知道就亂動感情不知道就別處理
16樓:檢言尉遲月明
兄弟、如果那女的喜歡那男的你還是放手吧!如果不是還對你很好你就上。因為我有你一樣的事情發生在我身上。
17樓:來長青卓子
處理感情的問題首先呢就是要冷靜,其次就是要清楚認識到問題。第三一點也是最重要的一點,那就是有些時候自己吃點虧也不要讓對方吃虧但是不能過底線。
18樓:但奕萊闊
如果再這樣下去,復那個他制遲早會離開你的,你要好bai好的改變一du下自己哦,好好的找zhi一下自己dao
的原因,你看你現在就做得不錯啦~知道來問別人該怎麼辦,能看得出來你的確是很在乎他哦,所以既然那麼的在意,就要把想的想法說出來,有什麼事情還是兩個人好好的說說的好,這樣大家都知道自己心理的想法啦
19樓:堅達紅南蓉
你知道嗎
越是坎坷
感情就越深
不要刻意去忘記
要用時間去淡化
要是真的喜歡
為什麼要違背自己的大腦
感情沒有誰對誰錯
20樓:厙鶴盍易容
你們很配啊。。。。都不檢點///誰也沒資格說對方不對
21樓:葉頌聖水之
有帶有感情的方法處理
22樓:別亭千和泰
你知道嗎
越是坎坷
感情就越深
不要刻意去腦
23樓:鈕德夾谷尋綠
感情是人不抄能控制
的,如果愛就請告訴bai
她,du讓自己感動她,如果覺得不值得zhi就放棄··dao··徹底的從她的世界裡消失,忘記一個人是要很長時間的····感情可以淡可是記憶永遠在,要忘很難,但是隻要自己努力的去面對,一切都會解決的····
24樓:仍遊力鴻達
你應該先確定他對你來說
重不重要
重要的話就是愛他
愛他就因該主動去爭取
不管自己是第幾者
只要努力了
那就會讓你自己
認識自己
25樓:陶舟牽振博
每種問題都不同,方法不同。所以面對這問題,方法無
感情出現問題怎麼處理,感情出現問題了怎麼辦
你知不知道喜歡是什麼東西 這一招 或 許在 熱戀 期好 用,但這 樣的方式 卻 很 少能 維 系 感情。希 望 樓 主明 白 感情出現問題了怎麼辦 感情出現問題,挽回只是最終目的,更重要的是如何讓他重新愛上你 1 自我反思 當夫妻感情出現問題的時候,雙方都要冷靜下來,對自己進行反思,想想自己做得對不...
感情出現問題怎麼辦,matlab出現問題怎麼辦?
首先,得約她出來,多和她接觸,讓她使她的生活中重新接受你,這是你就應該慢慢地切入她的心理世界,多與她交流自己的生活,及身邊發生的好玩的事兒。這樣,她也會慢慢的敞開自己的心門。瞭解她最愛的男生的型別,然後你就可以做出改變計劃,使她重新喜歡上你 感情出現問題了首先不能選擇逃避,找個適宜的時間和你的愛人好...
感情出現問題了,感情出現問題了。
字型時在是太小了,看得很吃力,所謂清官難斷家務事,解鈴還需繫鈴人,兩位都是為對方設想,可想法卻有出入,或許文字敘述不夠細節,覺得你倆沒溝通好,老公是個顧家的人,應該是個話不多話的人,做事按部就班,規規矩矩的人,這種人不適合做生意,加上大運可能不好,錢沒能掙上,卻還疼惜老婆,不願老婆吃苦,還擔心吃虧,...