1樓：匿名使用者
可以影響月經，但上火則不一定。
服八珍湯可以的。
也可以中成藥服生血飲，效果不錯的。
2樓：午龍
會。益氣補血，慈水涵木，用調經養榮湯調理。
3樓：匿名使用者
我也是多同樣的情況，血壓血糖低，月經量少，短。而且經常長期上火，甜頭上一年到頭都是厚舌苔。。。。
4樓：紀韶桂孤萍
你可以去醫院做個全面的檢查，以便確診**。
氣血兩虛、
陰陽兩虛可以服食中成藥【十全大補丸】**。慢慢調理就好了。
我氣血虛又容易上火怎麼辦
5樓：會飛的青春
熬夜加班，生活壓力大，會造成上火，在平常飲食中，加一些益氣補血的中藥材進行熬製，搭配雞肉、豬肉、魚肉、牛肉、羊肉等，以及一些動物肝臟都可以。還有蔬菜，例如油菜、菠菜等都可以就促進人體血液的合成。除了一些蔬菜，水果中也含有很多有利於補氣血的成分，例如龍眼、葡萄等等，非常有利於益氣補血。
最好是通過食補來補氣血。
氣血虛會引起月經量少嗎？
6樓：艾颯李鳳
會，吃些補氣補血的藥品，紅棗、枸杞、紅糖、當歸、黃芪之類的中藥，也可以吃中成藥如馿膠補血顆粒、複方阿膠漿等！
7樓：匿名使用者
堅持每天吃紅棗，量不要太多，一天四五個就行了
堅持一個星期最少煲一次補血的湯，像烏雞湯之類的，還有曾經有人教我一個方子，說直接用當歸和瘦肉一個煮水，煮大約20分鐘左右，放鹽直接喝那水，當歸補血，不過直接煮的話容易燥火
平時工作乏力的話，除了氣血虛，可能和缺少運動有關，平常要多運動
8樓：畢節和美楊利亞
月經量少多數是由於氣血虛弱內分泌紊亂導致的，有經血暗的話，就要考慮是由於宮寒氣滯血瘀導致的，可以吃點活血調經藥物如烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、益母草顆粒等調經。
氣血兩虛如何調理
9樓：
應注意：
1、富含優質蛋白質的食物 如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
2、富含維生素c的食物 新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
3、富含鐵的食物 雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
4、富含銅的食物 銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
另外配合飲用9味雪盈嗏，
能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理氣血不足的目的。
10樓：健康一線**網
氣血不足的調理，一般來說補氣血的藥物有個典型的方子叫當歸補血湯，就是黃芪和當歸兩個藥，但是這兩個藥，黃芪的用量很大，當歸的用量比較小，相當於五比一，還有李東垣的補中益氣湯、八珍湯。
11樓：健康160科普
氣血不足，主要還是平時的營養跟不上，還有就是不夠注意飲食搭配，特別是女性**不吃肉等
氣血兩虛可以從平時的食療調理，可食三紅赤沙粉，有紅棗、紅豆、紅米，補充氣血不易上火
謝謝大家了,女人氣血不足怎麼調理呢 5
12樓：北京智雲達科技股份****
你好，氣血不bai足的**有du：
1、飲食不當：飲食沒zhi
有節制，飢dao飽無常，不按時就版
餐；或者偏食，營養
權不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷．導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了．引起氣血虧虛。
2、睡眠不足：長期生活不規律，該睡不睡．使機體的血氣沒有恢復的時間．造血也沒有充足的時間。
3、缺乏運動：運動量太少，經脈不能暢通，氣血生成的道路受阻．會導致氣血不足。
4、勞欲過度：體力勞動過重．長年累月過勞傷氣．氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧。此外．腦力勞動過度，會直接引起心脾血虛。
還有一種情況值得注意，那就是房勞過度，性生活無度，會引起傷精，而精血是同源的，腎精損失嚴重，必然引起氣血的不足。此外，如果遇到" 傷、車禍、大病、重病，或受到暴雨、風雪、低溫的傷害，都會在短期內傷耗氣血；而慢性病、消耗性疾病．則會緩慢消耗血氣，導致氣血不足。
希望能幫到你。
13樓：慈訪旁采綠
建議食補bai。黑糯米補血粥：黑糯米du、桂圓和紅棗zhi是大家都dao知道的補血好咚咚，再加內上營養價值
容很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，但是因為不易消化，每次儘量下七八個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。
銀耳紅棗湯：銀耳又稱為「窮人的燕窩」，燕窩雖補，卻**昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，**便宜，所以稱為窮人的燕窩。
燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。
但是火氣太久未消就會轉成燥氣，所以吃銀耳最有效。用桂圓乾、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的**小點，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條
14樓：匿名使用者
中醫所說的血虛指血量不足或血質失常或血液功能失常的病理現象。一般認為，引起血虛的**有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。
怎樣調理氣血不足，跟不運動有關係嗎？平時很宅很少運動。
15樓：炎炎研
當然有關係。不運動意味著氣血迴圈緩慢，久而久之會造成氣血不暢，這只是其中一部分原因。
如果是女性的話，每月大姨媽來訪，部分血液流失，事後不補回來，氣血不足就會顯現出來。
至於怎樣調理，一是多運動，跑跑步，跳跳繩，每天30分鐘以上的連續運動，一週5天以上；
女性的話，大姨媽過後吃一個禮拜的甜酒紅糖雞蛋或者燉阿膠（這個容易上火），或者平時多吃紅棗黃芪，熟透的雞血鴨血之類的，注意保暖。
16樓：水魚李東海
有，一定要適當的運動，這樣的話才能有食慾，才能讓吃的飯很好的消化吸收，氣血才會足
女人氣血虛，應該怎麼調理？
17樓：健康一線**網
氣血不足的調理，一般來說補氣血的藥物有個典型的方子叫當歸補血湯，就是黃芪和當歸兩個藥，但是這兩個藥，黃芪的用量很大，當歸的用量比較小，相當於五比一，還有李東垣的補中益氣湯、八珍湯。
18樓：
可以食補，常用的補氣食物是菱角、粟子、糯米、泥鰍、胡蘿蔔、香菇、豆腐、薯、牛肉、雞肉、鯊魚、黃魚等，這些食物都可健脾益氣。 用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、蘆筍、烏骨雞、金針菜等。這些食物都有補血養血之用。
19樓：你瑪的
你好很高興回答你，我的朋友前段時間也出現過這種情況，每天晚上睡覺之前喝一大杯紅糖水，有幾天就能調理過來！祝你早日**哦！
20樓：素顏以傾城
女人氣血虛怎麼辦？教你一個食療方，改善氣血虛，讓你更健康！
容易上火，氣血虛，怎麼食療比較好？
21樓：匿名使用者
熬夜對你來說太平常了
你如果不改變生活習慣,吃什麼藥都沒有用的
氣短，耳鳴,頭暈、悶！容易上火，氣血虛,你這是有肝腎陰虛的症狀晚上早睡才是最好的補陰,藥物最好是平補
堅持吃山藥薏米粥,喝枸杞菊花茶.幾個月後,會有效果的.
22樓：匿名使用者
你 像是 虛不受補 建議 吃 中成藥 加味逍遙丸調理看
23樓：華穎慧
你那個茶黃芪黨蔘紅參都是補氣的太多了，去了黃芪加一點大棗(劈開)，不要加苦丁，加一點決明子比較對症
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