1樓：**聊生活
有個鍛鍊的好習慣很有必要。
一個有好習慣的人，對自己有嚴格的要求。你有鍛鍊的習慣，不僅對自己身體有幫助，而且對生活質量也會產生積極影響。
希望你堅持鍛鍊，對自己提出更嚴格的要求，做一個積極樂觀有上進的人。
2樓：音淡聲輕
確實是這樣的，如果健身或者鍛鍊堅持下去，身體機能和活力都可以保持，但是一旦停止，就會出現惰性自己明顯的身體變化！所以，如果開始就別停止！希望幫到你，望採納我的回答。謝謝！
3樓：匡宸
堅持鍛鍊身體，是一項長久的事情。人，都有一個慣性，經常做一件事情，偶爾不做，會覺得不適應。人的神經也是有慣性的，天天做的事，不做了，神經系統到時候就會提醒你去做，就會覺得不舒服，做了，就好了。
還是要堅持鍛鍊身體，持之以恆。
4樓：家在長株潭
你好，很高興回答你的問題。
我目前和你一樣！
之前也是不愛運動。後來運動多了以後，每天都想運動，一天不動就感覺不舒服！
5樓：
一天不鍛鍊就覺得自己很廢，有了這種意識，說明已認識到鍛鍊的重要性。如果開始鍛鍊了，希望不要停下來，堅持就是贏家，堅持就是勝利，加油吧朋友們。
6樓：來自蘭溪古城脣紅齒白的石竹
鍛鍊點好啊，可以很好的養身體，鍛鍊身體，長命百歲啊。一天最好早上起來晨跑，喝點牛奶，練練跆拳道了，古武了，太極了……吃完飯走一走。
7樓：匿名使用者
確實，鍛鍊開了，養成習慣，一天不練就想得荒，喜歡這個好習慣。
8樓：
身體是革命的本錢，有錢也買不來健康。每天鍛鍊是很好的習慣，要堅持下去。
9樓：
可能你已經習慣了每天鍛鍊了，，身體習慣了，，天天鍛鍊是件好事，，身體棒棒
10樓：鳳
鍛鍊身體是好事，但是我覺得也得有一個度，不要過度的鍛鍊身體，那樣對身體不好，需要自我調節吧！
11樓：
鍛鍊也要量力而行，感覺很累就不要勉強自己運動，有精神才能去緞煉效果才好。
12樓：匿名使用者
說明你是一個非常愛鍛鍊的人
13樓：吉祥隨吾來
熱愛運動是好習慣！堅持！
14樓：
那說明你已經習慣鍛鍊了
一直想**，鍛鍊身體，但就是做什麼都堅持不了，感覺自己要廢了，很心急，又什麼都不想做。我怎麼才能改
15樓：匿名使用者
做一個計劃，找一個目標，有了目標你就有動力了
16樓：乄羽化乁熙
你需要一個陪伴，這樣你就不會堅持不下去了，但你的陪伴是一個能堅持的人，這樣他天天帶著你，你也會有動力！
日常感覺自己很喪，很累，什麼都不想做，人就是這麼廢掉的嗎
17樓：匿名使用者
1、付出沒有得到認可。
2、沒有清晰的目標。
個人覺得：找一個容易達成的目標，去完成，然後再加大一點難度，去達成目標，一步步的鍛鍊自己的成就感和自信心，希望可以幫到你
18樓：匿名使用者
只要你不是那種眼高手低的，就能找到工作，在這樣下去，你就會於社會脫節，你要想著自己一定要找到工作，只有工作了，認識新的朋友，就不會渾渾噩噩的了！
19樓：神空艾靈
不要一下子想的太遠，從自己感興趣的事情上慢慢努力，漸漸的你就熟悉那個領域的，心態就不一樣了。
20樓：暱稱啥名都有
自己學歷一般，年輕人進入社會參加工作，沒有過硬的技能在崗位上只能做一般的體力活，和同事一起上下班，薪資待遇不如其他同事混得好，想想還要結婚生子，照顧孝敬雙方父母，掙錢養家還房貸，努力工作多少年必須去堅持。
21樓：匿名使用者
期望太高所以失望就越大，還是現實一些，踏踏實實的幹吧
22樓：遇見小紅帽
找件能使自己感興趣的事情。這樣就不會總想著那些煩心事了
23樓：感性的雪碧
你可以自己做點小生意
比上班強多了
24樓：匿名使用者
沒事要相信自己，多做些準備工作，把簡歷做的好看一點。
25樓：最怕下小雨
不要害怕未來，就算一事無成也是一生，目光不要太遠大，先在一個小平臺夯實基礎！ 想太多容易得抑鬱症哦
26樓：飛躍天空
正常！每個人都有低谷期
27樓：南野
每個人都有低谷期，但還是要積極面對，會變好的
我感覺自己很廢物，很沒用，幹什麼活都幹不長，真的很無奈。我也想過自殺算了，別拖累自己家人了，因為我
28樓：殘虛的高傲
對！你就是個廢物！你想拋棄父母自己到另一個世界快活去這難道不是廢物嗎？
父母把你養這麼大就是為了讓你自殺？自己笨你怎麼不用功？體質差你怎麼不鍛鍊？
你很重你怎麼不**？你沒有辦法？那證明你就是個廢物！
整天玩手機上網你沒有辦法？身體是你自己的，大腦是你自己的，你不會學會控制？不去幹活，你為什麼不去？
因為你懶，還是因為你，這一切的一切都是因為你自己，還有你最沒用的一點就是你承認你是廢物，看來你是甘心比別人低人一等，一輩子不如別人，永遠讓你的家人你的朋友失望。不管什麼時候，都不要承認你是廢物，如果你自己都放棄了你自己那真的就沒有任何希望了，相信你自己一定可以！
29樓：迷糊會兒吧
命太長所以你不知道珍惜，去野外冒險去，死不了你再回來會加倍珍惜生活
30樓：匿名使用者
去找個技校（或者培訓機構）用心學習一個技能，找那種技術性強的，學會一技之長。你之所以感覺自己沒用，幹什麼活都不長，是因為你找的活很累、很枯燥、很不體面、薪水很低等等！假如你找到一個非常好的大公司，企業文化、工作環境、同事關係、待遇各方面都不錯的公司，你就不會有這種想法了。
天底下沒有學不會的東西，你可能在一方面學習慢，但是可能另一方面比較有天賦。學習這件事兒，不是缺乏時間，而是缺乏努力。再有，沒有什麼是不可改變的，體重、體質，都可以通過鍛鍊得到改善。
現在不是連長相都可以改變麼，還有什麼不能改變的？去努力改變，而不是坐著抱怨！生命不易，父母不易，請珍愛生命！
31樓：此人滅天下
你缺的只是一個改變。
改變你的現在，去做自己不敢做的事，嘗試新鮮事物，邁出第一步，當你真正又勇氣去邁出改變自己的那一步，自然知道自己害怕的東西不算什麼
32樓：匿名使用者
一天就知道玩手機，上網，為什麼不肯學習？
不管是學文化，還是學技術，都可以啊。
也不出去幹活，就應該幫助父母幹活。一天到晚就是吃，享受，當然會胖你怎麼好意思說：我是真的沒有辦法才說出這樣的話你根本不努力，父母辛辛苦苦把你養大，你不肯孝敬父母，不願意為他們分擔還想死，你的良心讓狗吃了？
要麼趕緊幫助父母幹活，要麼趕緊去學一門技術
33樓：最愛晗
別這麼想，我和你的歲數相仿，雖然有時候我也覺得自己沒用，可是當別人發現到你的閃光點你就不會這樣了，壓力大的時候聽一聽放鬆的歌曲，你並沒有拖累家人，如果你選擇自殺的話，請想想你的家人，你要努力的活著。
34樓：曉月幽藍
兄弟要是家裡在農村養一批雞鴨鵝拿去賣了，有點小本去創業吧，曾幾何時我也這樣
35樓：匿名使用者
嗯，看來你還是一個有追求，有理想的人，你可以去開個網咖或者去網咖工作！能上網能玩各種遊戲，人生最開心的事就是能做自己想做的事！興趣工作家庭三不誤！你行的！你可以的！
36樓：匿名使用者
你要知道 你不管怎樣 你的家人都是最愛你的 你如果自殺 你家人會多傷心啊！好好生活 規劃好 相信你一定會從迷茫中走出來。加油！！
37樓：愛落筆寫下愛
你這個年紀還小吧，不懂的自己的規劃，情有可原，畢竟現在的孩子都是嬌生慣養，我那個年紀比你好不了多少！
38樓：匿名使用者
要改變自己，改變現狀
39樓：popo楸揀煇
每個人都有頹廢的想法
為什麼有時候覺得自己很頹廢?
40樓：闕寶霜姝
因為經常的失敗自己失去了自信,所以感覺自己很沒用,是這樣的嗎??
其實每個人都會有好的一面和不好的一面,不好不足的一面自己慢慢改進,當你不開心或者很頹廢的時候就想想自己成功史,這樣自己會增加信心的
41樓：匿名使用者
知道自己做得不夠好就去改啊，檢討一下是不是目標太高而不能實現。世上無難事，只怕有心人。
42樓：匿名使用者
生活沒有動力.想想你最牽掛的人對你的期望,這是你生活的目標,為此而振作吧
43樓：匿名使用者
其實，很多時候我們都會這樣的認為，但是你的生活是由你主宰的，不要把自己和別人做比較，因為你是獨一無二的，你有你的幸福，你是你沒有察覺罷了，不要把別人的快樂建築在自己的痛苦之上，如果你這樣做只會使自己更加的覺得自己是失敗的，糟糕的！要往樂觀的方面去想嘛！重要的還是對生活的態度。
想想， 與其覺得失敗的，糟糕的度過生命之中的每一天，倒不如，快快樂樂的度過每一天，忘掉不高興的事，從現在好好的生活罷！你覺得不知道為誰而活，至少父母是你活下去的最大勇氣，看你痛苦，最心疼的絕對是你自己的父母，為了他們，你也要快樂的生活人活著，沒有高尚和庸俗之分，只要自己覺得活的有意思就可以了，社會上做底層行業的人多的是，掃大街的，廁所的，難道這些人個個都不開心？
我感覺自己每一天都活著很痛苦傷心沒有朋友
學著尋找自己的價值,建議從幫助別人開始,慢慢發現生命意義 既然有工作就努力做好,21歲的年齡不該一直消沉 我感覺自己每一天都活著很痛苦,傷心,沒有朋友,對於自己的人生好迷茫,沒有目標,不知道做什麼好,10 呵呵 出奇相似的經歷,不過相信只是還沒有找到自己的目標方向,不如先定一個小目標,先找個自己熱愛...
不知道怎麼搞的，我很嗜睡，感覺一天到晚都睡不醒，這是什麼原因呢？有誰告訴我一下，小弟跪謝
首先明確一點，嗜睡是一種疾病，您這種情形還不能判斷您是否為嗜睡症，我把現在通用的嗜睡症的自測表貼給你，僅供參考 嗜睡量表epworth sleepiness scale ess 在以下情況有無打盹 瞌睡的可能性 得分 坐著閱讀時 看電視時 在公共場所坐著不動時 如在劇場或開會 長時間坐車時中間不休息...
我腸胃不好，胃裡總是感覺很脹氣，一天到晚一直在打嗝 放屁，很
我和你一樣也是肚子脹氣，後來用生薑熬水加紅糖趁熱喝，多喝幾次就好了。忌生冷和不易消化的食物！多吃粗糧,多吃含纖維素豐富的食品,早晨空腹一杯白開水,不吃生硬 易生氣的食物,適當運動.你那是消化功能降低了,藥物 嗎叮啉 或 陳香露白露 的效果比較好 打嗝 放屁是消化不良的症狀,消化不良主要分為功能性消化...