1樓：劇本影視
掉髮嚴重，首先你該注意飲食，注意休息，多吃黑芝麻。
2樓：sunwhere果酒
對熱衷於養生的朋友來說，酸甜可口的桑葚，可是一味「良藥」。
中醫將藥食同源的中藥稱為「上藥」，桑葚可謂是上藥中的上藥，男女老少皆宜，男人吃了可補腎固精、女人吃了可烏髮養顏。
桑葚可改善頭皮血液供給，促進頭髮生長，含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。其營養成分是是蘋果的5-6倍，葡萄的4倍。同比其他水果而言，桑葚不僅能夠滿足身體所需營養，更能滿足頭髮生長所需大量營養物質。
桑葚中含有大量的花青素成分，能很好的改善體內自由基過高的問題，能幫助人體改善脫髮問題，這也是桑葚被稱為「二十一世界的保健果品」的原因。
一、桑葚蜂蜜膏治脫髮
材料：桑葚1000克，蜂蜜適量。
做法：1、桑葚挑選出壞果，清洗乾淨。
2、將桑葚倒入鍋中，加入適量清水，熬煮30分鐘。
3、濾出汁液，再加入清水，煮30分鐘，重複兩遍。
4、將三次過濾出的汁液混合起來，大火熬製濃縮。
5、待熬成膏狀時加入蜂蜜，煮至沸騰即可。
功效：補腎安神、烏髮固發，清火去燥，適合體質燥熱和舍虛脫髮的人群食用。
二、桑葚酒治脫髮
材料：桑葚1000克、大米適量、酒麴
做法：1、將新鮮的桑葚挑選一下，去除壞果和雜物，搗成汁。
2、將過濾的桑椹汁倒入鍋中煮沸，待用。
3、大水煮熟後瀝乾水分，和桑椹汁攪拌均勻。
4、倒入適量酒麴攪拌，裝到乾淨的容器中發酵。
5、待出現甜味喝酒為即可。
功效：補肝益腎，熄風潤燥，具有很好的補腎作用，可以緩解腎虛脫髮，適合腎虛導致落髮的人群食用。
三、桑葚糯米粥治脫髮
材料：桑葚30克，糯米60克，冰糖適量。
做法：1、將桑葚洗乾淨，去除不好的果子。
2、將桑葚和糯米放在一起熬煮，煮至粥稠即可。
3、煮好之後加入少許冰糖攪拌均勻，既可飲用。
功效：補腎安神、養血明目、適合肝腎虧虛導致的脫髮落髮，鬚髮早白、視力減弱等人群食用。
四、覆盆子桑葚枸杞飲治脫髮
材料：覆盆子10克，桑葚幹15克，枸杞5克，冰糖適量。
做法：1、將覆盆子、桑葚幹、枸杞等放在杯子中，衝入熱水快速沖洗一遍。
2、將熱水倒出，清洗好之後，注入沸水，加入適量的冰糖泡10分鐘即可飲用。
3、可多次沖泡，沖服飲用。
功效：具有益肝補腎、明目、烏髮固發的作用，適合鬚髮早白的人群飲用。
五、黑芝麻桑葉丸
材料：黑芝麻500克，幹桑葚葉60克，蜂蜜適量。
做法：1、將黑芝麻倒入小鍋中，開小火慢慢炒香。
2、將炒香的黑芝麻和幹桑葉一起研磨成粉末。
3、加入蜂蜜將其調和成杏核大小的丸狀。
4、早晚個服用一顆。
功效：補肝腎、宜精血，適合腎陰虛導致鬚髮早白、脫髮的人群食用。
六、桑葚泡黃酒治脫髮
材料：桑葚100克、黃酒500克。
做法：1、將桑葚挑選一下，去吃壞果和枝葉。
2、將桑葚放入黃酒中密封浸泡。
3、每天晃動一次，浸泡7天之後即可飲用。
功效：有養陰利水、補腎活血，適用於陰虛、精血不足導致的鬚髮發白、脫髮等情況。
sunwhere山未果酒，原汁釀造，無新增無勾兌，花青素之王，烏髮養顏抗衰老
把桑葚釀成酒，把桑葚的功效發揮到最大，將桑葚中含有豐富的花青素、白藜蘆醇、氨基酸、維生素等生物活性成分和營養物質融進桑葚酒中，使得桑葚酒更被吸收。
紫紅色酒體，澄澈清透，在時間的催化下，素雅果香和陳釀酒香形成層次豐富的嗅覺風景，相互映襯，融合成由桑葚釀造出的獨特果香。無葡萄酒的單寧酸澀味，層次豐滿，口感悠長。適合搭配火鍋、烤肉等一起享用。
掉頭髮掉的嚴重該怎麼辦？吃什麼食物可以改善？
3樓：董荷花
掉頭髮的現象比較嚴重的話，建議您吃以下食物來解決。 含蛋白質多的：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果，它們含有許多構成髮質所必需的微量元素。 多食維生素e、維生素b6：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
例如豆類、香蕉、花生、麥片、蜂蜜、酵母、蛋類及豬肝。
頭髮飲食保健原則：經常食用含維生素和礦物質豐富而飽和脂肪酸低的食物。防治頭髮早白可多食用動物肝臟、核桃、黃豆芽、蛋黃、黑芝麻、桑椹;防治脫髮可多食黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類等;防治頭髮乾枯、開叉、變黃，應少吃甜食、脂肪類食物，多吃富含蛋白質的食物，如蛋類、魚類、瘦肉、果仁、穀類等，同時應多吃新鮮蔬菜。
多油型頭髮的不宜多吃肥肉、油炸食品、堅果、黃油等。 以上的這些食物都是對頭髮很有營養的，能夠有效的防止脫髮。
望採納！！！
4樓：匿名使用者
你掉髮多長時間啦！我今年三十五歲了！二十九歲那年每天掉頭髮很多，洗頭時還一撮一撮的往下掉，洗頭的時候盤裡漂了一層頭髮，當時心裡特害怕，以為自己得了什麼！
也嘗試過很多辦法，但是頭髮還是繼續掉，整個人看起來都好了好多，還好朋友給我介紹了《翁霖密發路》一文中，然後仔細閱讀了下，同時也跟著照，現在頭髮是越來越黑，越來越多了！
經歷了這麼多辛酸，錯過了那麼多好的機會，我想想都想掉眼淚，不過現在好了，我頭髮茂密了，我也有自信了，我們平時要多吃一些蛋白質、鋅、鐵等食物，多吃海帶、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇異果、金錢橘等；也要多吃富含維生素b的食物，像胡蘿蔔、核桃、杏仁等；
5樓：身體健康是最重要的
去年夏天，家裡孩子用安發奇好了的，至今都沒有反彈。
掉髮特別嚴重有什麼方法可以改善的？
6樓：韋康寧
掉頭髮是很正常的現象，這是人體的正常新陳代謝，但是掉頭髮很厲害是怎麼回事呢？可能有些人會擔心頭髮掉光怎麼辦，別擔心，這裡給大家整理了六個改善掉髮的小絕招，或許對你有所幫助。
第一、洗頭切勿頻繁
有的人覺得頭髮油膩，不好打理，影響到形象，所以每天都會洗一次頭髮。看似這是在保護頭皮乾淨，其實每天都洗頭髮反而會傷發，因為勤於洗髮會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，讓頭皮和頭髮都失去天然的保護膜，頭髮會掉得更多更快。一般兩到三天洗一次頭髮是最好的。
第二、選擇合適的護髮素
梳理剛洗完的頭髮，會因為頭髮打結梳理不開，生拉強扯，導致頭髮掉得更厲害。頭髮不柔順別擔心，可以選擇一款適合自己的護髮素，洗完頭髮之後，取出適量的護髮素用雙手按摩頭部，五分鐘之後再用淨水沖洗，頭髮會柔順很多。
第三、推拿按摩
每天晚上睡覺之前，用雙手按摩按摩頭部，尤其是頭髮稀疏的地方，增加按摩時間。推拿按摩的方法是需要長期堅持的，不僅可以改善掉髮的現象，而且也可以有效使頭皮放鬆，促進血液迴圈。
第四、食物**
都說吃核桃、黑芝麻等對改善掉髮有很好的作用，這是因為這些物質可以滋補腎陰健脾，對脾腎陰虛的脫髮者有很好的作用。也可以把這些食物熬成粥，每天喝一碗，堅持一段時間之後就會看到效果。
第五、中藥**
中藥**很普遍，用補益牛膝丸或加味四君子湯都可以，這兩味中藥富含豐富的營養，剪成湯劑服用即可。
第六、改善生活作息
掉頭髮和人們的生活作息有很大的關係，平時經常熬夜，飲食油膩，壓力過大，頻繁燙染等等對頭髮的傷害都很大，因此改善不良生活作息是關鍵。
每天至少保證七個小時以上的睡眠時間，飲食清淡，營養均衡，保持愉悅的心情，同時不要經常燙頭髮、染頭髮，都可以改善掉髮問題。另外夏天要避免頭髮長時間暴晒，做好頭髮防護工作很重要。
掉頭髮的原因是多種多樣的，例如內分泌脫髮、神經性脫髮、先天性脫髮、季節性脫髮以及感染性脫髮等，針對不同原因導致的脫髮，應該選擇不同的方法。無論如何，保持良好的生活習慣不僅對頭髮好，更是對身體好。
7樓：生活小貼士伴你同行
一、掉頭髮厲害怎麼辦
當人們沒有出現掉頭髮厲害這種情況的時候，並不會知道掉頭髮引起的問題，當自己有一天掉頭髮多的時候就會知道掉頭髮的壓力是有多大了，頭髮重新長出來是需要一段時間的，如果掉髮厲害的話還會影響愛美人士的外觀，所以會給人們帶來很大的壓力。那麼掉頭髮厲害怎麼辦?
1、保持愉悅的心情
長期焦慮、抑鬱、緊張的精神狀態可能是導致掉頭髮厲害的原因，當持續的時間越長，人們掉頭髮就會越嚴重。所以為了解決掉頭髮這個問題，人們一定要保持愉悅的心情，經常開開心心的。
2、飲食均衡
人們的飲食決定了人們的體質，一些酸性體質的人是很容易掉髮的，所以人們在生活中需要多補充蛋白質和維生素，多吃鹼性食物，蔬菜和水果都要多吃，黑芝麻和大豆都是利於黑髮和生髮的食物，脫髮嚴重的人可以多吃。
3、按摩頭皮
頭皮健康是頭髮健康的基礎，想要解決掉脫髮，那麼首先要護理頭皮。人們可以經常按摩頭皮，增強頭髮血液迴圈，讓毛囊可以恢復健康，會有利於毛髮的壽命。
4、勤洗頭
頭髮髒的話也會引起掉頭髮，乾淨的頭髮具有彈性和順滑度，不洗頭的頭髮就很容易堆積細菌，會影響毛囊的健康，也會加重脫髮。
二、掉頭髮吃什麼好
人們出現掉頭髮很厲害的原因有很多，當毛囊萎縮的時候掉頭髮是很正常的，不過年輕人很少會出現掉頭髮，如果有的話一般都是一些疾病或者身體變化而引起的，老年人脫髮是正常的，因為年老之後老囊會自然萎縮，不僅僅是頭髮，其他的汗毛也會掉落和發白。那麼掉頭髮吃什麼好呢?
1、含鐵食物
掉頭髮厲害的人體內一般會缺鐵，所以㤇多吃含有鐵的食物，包括黑豆、黃豆、帶魚、蛋類、菠菜、熟花生、香蕉、鯉魚、馬鈴薯、胡蘿蔔等等。
2、植物蛋白
如果人們的髮質不好且出現掉髮的話，需要多吃植物蛋白，包括黑芝麻、玉米、大豆等等。
3、鹼性蔬果
人們掉髮和髮色變黃的原因有可能是因為人體血液呈酸性，以及體力透支、精神過度疲勞等引起的，這類的人群需要多吃鹼性的蔬菜和水果。一些糖類以及脂肪類的食物吃多了之後會產生酸毒素，一定要少吃。
4、碘質
人們想要頭髮的光澤度好可以選擇補充碘質，因為頭髮的光澤度與甲狀腺的功能有關，而碘質是甲狀腺激素的原材料，所以要多吃牡蠣、海帶、紫菜等含碘多的食物。
掉髮問題很嚴重，用什麼來洗頭可以減少掉髮問題呢？
8樓：小李講情感
我當時真的有因為落髮去看醫生，我是真的有些害怕自己哪天落得頭髮頂都禿了，所以說防患於未然，我就趁髮量還沒有那麼稀少的時候就去了醫院，當時是讓一個老中醫看得，他當時倒也沒有給我開什麼藥，後來說我可以選擇用生薑類的洗髮水去洗頭髮，就是不用注重牌子，只要是有含生薑的，對脫髮就都是有一定的作用的。
二、頭皮問題。當然還有一部分人掉髮就是因為頭皮得了一些病，就好比說有一些炎症的時候都是有可能會導致落髮的，對於這樣的情況就需要去看相應的醫生來解決這個問題了。
掉髮太嚴重有沒有方法能解決，掉髮特別嚴重有方法嗎？
有方法，但是得先整明白為什麼會掉髮，頭髮也會慢慢出問題。問題可大可小，就是要看 不健康的程度了。你現在這種情況就是毛囊受損的比較嚴重，掉髮了，你用溫全 保養一下吧，效果不錯的。它別的作用不大，就是保養頭皮 的 1 不要給自己太大壓力 2 女生的話，把頭髮剪短點，太長營養更不上3 去買一些生髮 育發的...
掉髮用什麼可以止住
掉髮基本就是你的毛囊不健康才這樣的。因為頭髮是長在頭皮毛囊裡，毛囊健康，自然提供給頭髮的營養就多，頭髮就健康，毛囊受損了，營養也就會跟著越來越少，就跟營養不良的小孩一樣，頭髮也就出現種問題，最常見的就是掉髮了。發現這種情況一定不能得過且過，要儘快保養，因為掉髮了就說明你的毛囊受損已經有一定嚴重程度了...
本人今年20出頭，最近掉髮很嚴重，平時只是用手浽一下掉個三四根，這個意味著什麼，我要怎麼辦才好
可能最近題主壓力相對來說比較大，建議您最近把煩惱的事拋到一邊去，先去做一些開心的事，煩惱是最會讓人快速衰老的事了 都是這樣的，人們不管什麼年齡段都會掉頭髮 去檢查一下是不是真菌感染。我的頭髮最近掉髮嚴重，用手抓一下頭髮就會掉3到4根，只要一抓必定會掉，早上起床掉5到10根，正不正常啊 你好，頭髮正常...