1樓：匿名使用者
人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可**一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顏色及形狀。
健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：
普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。
通常指甲佔手指未節約3／5，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大於基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位於各指**對稱，無大的偏移。說起來，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。
最理想的甲白應占指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。
指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。
對此應予以注意，並採取正確的處理方法，爭取早日糾治。
一、指甲脆、裂
首先應查明其**：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
二、指甲變魚及柒色
一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸菸，或者手指接觸複寫紙、染髮劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反覆進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。
三、指甲長得奇形怪狀
若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲無光澤
若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素a及b或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素b6及鋅元素15克等即可。
指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。
五、指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素b6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。
六、指甲出現凹痕
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
七、脊狀、槽狀及溝狀指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。
八、線條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
九、豎溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素a、鈣質或鐵元素不足。
十、軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素a的攝入。
另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
2樓：匿名使用者
指甲是在不斷生長的
有凹陷是暫時的
比如我以前被門縫夾到指甲，後來有凹縫
但是時間長點等新指甲繼續生長就會把原來的缺陷地方彌補掉的
3樓：養生早班車
手指甲有凹陷，是怎麼回事？別擔心，多與3因有關
手指甲上出現許多凹陷的小坑是怎麼回事 10
手指甲凹陷是怎麼回事
4樓：魚沉乜旻
手掌上的氣色形態可以反應出一個人身體的健康與否，指甲也屬於手診診病的一部分內容，這部分的內容也是非常多的，可以歸納叫為甲診。指甲的形狀、大小、顏色、光澤和堅硬強度同樣可以反映出你身體的健康水平，能顯示你身體的資訊，並能早期指明你存在的問題和如何去預防嚴重的疾病。
指甲的結構包括甲板、甲床、半月弧、甲根和甲遊離邊緣，你所說的問題多出現在甲板和甲床。
健康的指甲外表紅潤、堅韌而略呈弧形，很有光澤，壓其甲板呈白色，放鬆後立即恢復紅潤血色，甲板上無明顯的縱紋或橫溝。
我從你所描述的問題分兩方面來回答：
1.每個指甲表面都有許多豎的細線條？
這種情況首先說明你體內缺乏鈣質是比較嚴重的，平時要注意補充礦物質，除了多喝牛奶外，也可以買鈣片來補充。其次要注意，像你這種情況每個指甲上都有的話，一定要注意類風溼性關節炎，你年齡不大的話更要懂得保護自己；最後就可能身體在提示你，有機體衰老的的表徵了，免疫力降低，容易神經衰弱，易患身心疲勞綜合症。
2.經常有些指甲出現橫的凹陷，即橫溝？
這樣的問題可能有以下情況，如果指甲凹陷並變得粗糙，可能會有牛皮癬或是皮炎，不過這種情況不多；再有就是身體機能有衰退跡象，會潛藏有心臟病、肝血不足和身體營養不良；最後從你指甲的橫溝上反映出有可能是工作疲勞，壓力比較大，情緒有過大的波動而造成的，要注意休息。
綜合以上你指甲的狀況，反映出你現在的身體已處於亞健康狀況，身體的抵抗力和免疫功能有下降趨勢。所以在這裡我給你以下幾個建議：
1.平時要加強身體鍛鍊，增強機體免疫功能，做到勞逸結合，放鬆心情，減少壓力；
2.在飲食上要多注意補充維生素和礦物質，比如多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意一定要吃早餐，飲食要搭配合理。如果有條件可以去補充維生素和礦物質補充劑。
3.指甲能反映你機體狀況的走勢，並不代表你一定有這樣的疾病馬上發生，但要有預防的意識，我們常說的「防患於未然」。因此不要給自己有不好的
5樓：應孝後妝
甲上有較深的凹溝，表示有此形指甲的人體內寄生蟲數量多，或有腸道麻痺。大拇指甲有凹溝，常有精神不振；食指甲有凹溝，**易發疹；中指甲有凹溝，表示患有肌無力症；無名指甲有凹溝，易患目疾；小指甲有凹溝，易患肝膽系疾病及咽喉炎、神經痛等。
指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，是肝
水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見於先天性心臟病伴有紫紺、風溼性心
髒並慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等症。指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋，缺少維生素a，是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。
不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。
成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學界還不甚瞭解的身體免疫病，會造成頭髮部分或全部脫落。
6樓：是新蘭馬培
指甲凹陷症又稱反甲或匙狀指，是高原地區的常見症。其**目前尚未完全闡明，可能與以下因素有關：
（1）低氧血癥：據有關報道，高原地區的患病率可高達46％以上，而平原地區僅為3％，這就明顯地說明此病與高原低氧血癥有密切關係。缺氧可引起機體動脈氧分壓下降，致使末梢組織血液迴圈缺氧，引起指甲的營養代謝障礙，形成指甲凹陷。
（2）重體力勞動：息指甲凹陷症的人中，重體力勞動者多於輕體力勞動者，右手多於左手，拇、食、中指多於無名指、小指，說明在同樣條件下，勞動強度大小對指甲凹陷有一定影響。勞動強度大，手指耗氧量大，可加重指甲缺氧。
（3）營養狀態：有人觀察到，長期飢餓、手指癱瘓或固定等因素可使指甲生長緩慢。缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病，皆可發生指甲凹陷症。
說明指甲與營養有一定的關係。後來又有人發現貧血病的指甲跳氨酸含量下降，出現指甲凹陷症的病人跳氨酸含量很低，從而認為缺乏跳氨酸是指甲凹陷症發生機理中的一個重要因素。
（4）長期接觸冷水：高耗地區水溫較低，手指長期與水接觸，末梢血管痙攣及指甲直接受到浸演，可能是發生指甲凹陷症的重要誘因。有人曾進行過調查，洗滌工、炊事員、泥工、家庭婦女、農民中患病率高，這些人的手長期與水接觸。
當減少與水接觸後，指甲凹陷程度可逐漸好轉甚至自愈。
（5）寒冷因素：寒冷可使血管收縮，血流速度減慢，加重末梢組織缺氧。長期戶外作業的養路工人的發病串明顯高於其他工種
參考資料：www.wusport.
上海加華國術館
7樓：小小小小東東
指甲凹陷的原因有以下幾種可能，缺鐵是最常見的指甲凹陷的原因。
指甲形狀正好相反，中間凹陷而邊緣翹起則為不正常的現象，是缺鐵性貧血一個症狀。也可能是由銀屑病所致，銀屑病是一種炎性**病，可影響到指甲根部的**細胞，指甲表面生長是不光滑的，會出現一些點狀凹陷。
指甲凹陷還與一些化學化合物接觸有關，如髮型師患有指甲凹陷的風險更高。指甲凹陷可能是由一些遺傳病引起的。
除此之外，指甲凹陷還可能與其他疾病有關，如雷諾病、心臟病、甲狀腺功能減退症、指甲真菌感染、指甲外傷、肌肉和骨骼疾病等。
8樓：止恆鈕羅
中醫認為甲，發都為血只餘就是說指甲如果缺了營養就會出現一些異常，象發白，凹陷，雲霧狀等。建意多吃點維生素，補血類，如中藥當歸，熟地，首烏，杞果，烏雞白鳳丸，八珍益母丸等。
手指甲凹陷是怎麼回事
手掌上的氣色形態可以反應出一個人身體的健康與否，指甲也屬於手診診病的一部分內容，這部分的內容也是非常多的，可以歸納叫為甲診。指甲的形狀 大小 顏色 光澤和堅硬強度同樣可以反映出你身體的健康水平，能顯示你身體的資訊，並能早期指明你存在的問題和如何去預防嚴重的疾病。指甲的結構包括甲板 甲床 半月弧 甲根...
手指甲有白點，手指甲有白點是怎麼回事？
對於指甲上出現了白色斑點，有人認為也是缺少鈣質的表現，但多數也會是因外傷造成的，指甲有五分之一是藏在肉裡面的，因此對指甲周圍 的損傷，就會影響到指甲的生成狀況。比如隨意撕掉指甲周圍 上出現的倒刺，就是容易導致指甲上出現白色的斑點的原因。指甲周圍的 受到損傷，直接影響了指甲對營養的攝取。為什麼指甲上有...
手指甲不光滑是怎麼回事，手指甲軟是怎麼回事？
指甲出現凹痕 此種病甲表現提示身體內鈣質 蛋白質 硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類 大蒜中取得，經常食用為好。脊狀 槽狀及溝狀指甲 若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀 糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病 營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。線條狀隆起樣指甲 此種外觀挺好看的異...