1樓：
投籃其實需要的力量不大,難在會不會發力,按標準動作強行練習幾天就好了...
2樓：鄭州董賾
俯臥撐，每天三次，每次50，如果感覺能接受，每天遞增
3樓：來自小金山純樸的孫策
手腕的力量是其次，投籃的力量主要來自你的腿部，身體壓縮後，再彈起，力量由腿部傳到手部，再由手腕把力規範，投出籃球。你投不準說明，發力時身體不協調（當然力量需增強，舉啞鈴就夠了）.
這是我的投籃方法你看看!
投籃姿勢是練出來的，nba球員大多數是用單手投籃，也就是左手作為輔助手，右手發力。基本姿勢是，三個九十度。大臂與胸九十度，小臂與大臂九十度，手掌與小臂九十度（手掌與地面平行，手心空 用手指接觸球）。
發力時力量從腳一直傳到手，要感覺是一個整體，不是光用上肢來完成動作。左手不應跟出去，但需要長時間練習與體會。你經過長時間練習後，隨自己的感覺可能動作有點變形，但只要牢牢記住「三個九十度」，你會逾投愈準。
你要是右撇子，左手作為輔助手（左撇子反之）。從左面看你的左手應在球的當中靠右下角，右手作為發力手，小臂與大臂所形成的平面與籃筐（先把籃筐看成質點）在一個平面。左手的位置根據右手而定「三個九十度」，左手張開後左手大拇指與右手大拇指有5、6釐米的間隔。
球要拿到的位置，你說「三個九十度」後球能到哪個位置？我做"三個九十度"時，球在額頭上方-頭頂一帶（準備投籃時，也就是身體像個彈簧壓縮的時候）。
不會吃你醋的男人，應該不是真的喜歡我吧
為什麼 為什麼 你跟我的情況,遭遇完全的一模一樣！555555555。深有同感啊！可有時又覺得他了還蠻好，應該就是成熟的原因。可有時自己又真的快被搞瘋了。離開捨不得，不離開又真是納悶。但是其實我覺得有必要的話，可以 再等等。男人嘛，成大事。有些小事他根本就不會理會。或許在很關鍵的時候，他真的會為你付...
有個男同事很關心我,他應該不是喜歡我吧
有的無非看中了你的外貌,無事獻殷勤非奸既盜,所以關心也要看清楚 男同事如果已婚了,你就遠離他。不一定了,不過喜歡你的可能性大 我有個男同事,他很關心我,就是太關心我了,讓我搞不清楚是曖昧還是.那就曖昧著唄 別越軌 沒什麼不好 通常這種情況下應該是對你有一點意思了的,不過可能他也分不清是單純的還是有那...
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一般都是這樣的吧，不過要是體檢費奇高的還是注意一下，是不是騙錢的啦 現在很多的公司都是這樣的 如果是臨時工的話，體檢費用還要自己付 有些體檢只是買保險,還有就是有些病不能做一些工作,青島三利 進公司先繳入20000元就餐預付款押金，沒有的話，先交5000，往後從工資扣，我有個夥計兩年了，兩萬元兩年了...