1樓：忙碌的男人
男生腰痠脹說明你最近腎有點虧了，要注意身體了，不能再做一些有損健康的運動了，這幾天注意休息，不要做劇烈運動，多用熱毛巾敷腰，並按摩腰部，多吃點壯陽補腎的食品或者藥物
2樓：最美不過夕陽紅
建議去醫院診斷一下比較放心，有病抓緊就醫。另外近期不要劇烈運動。
3樓：龍之刃者
還是去醫院做個檢查好
4樓：匿名使用者
除了脊椎骨，後腰沒有別的什麼，就是有左右腎。那你還是去醫院看一看比較好。
男性腰部酸脹是怎麼回事
5樓：捷嘉澤夕琦
你可以嘗試換一個枕頭.有的時候枕頭不舒服睡覺起來就會腰痠.早上起來身體僵硬.
下面我說下一些簡單的方法
1.早晨起床首先活動腰部。每日早晨起床後，要首先活動腰部，每次擺動或搖動2—3分鐘即可收到良好效果。
平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰痛。 2.
學會放鬆，減少緊張。緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰痛，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰痛有很大幫助。3.
抽空做手足操。方法是：a.
站立，兩足尖成外八字型，略比肩寬；調整呼吸，兩手上舉，掌心向上，至頭頂後十指交叉。 b.
十指交叉後，兩臂儘量往上伸直，同時由腳尖至全身儘可能地往上伸直，維持1分鐘左右。復原後，再開始伸展，如此反覆，多多益善，可防可治。
4.頸部脊椎的健身操
a.先調整好坐姿，兩手平放在膝蓋上。頭慢慢向下低，低到完全放鬆為止，感受頭部重量。
b.再慢慢地將頭抬起來，配合著呼吸，將頭仰到感受頭部重量為止，相同上下的動作，作約略10次。5.
保持正確姿勢。無論做什麼都不能違背生理機能。如穿著宜寬鬆，睡姿站姿要正確，桌椅、枕頭高度要適宜，抬舉東西要量力而行，即使抱孩子也應保持正確姿勢；蹲下時挺直胸部，站起時要用腿部的力量而不是用腰部的力量。
久坐的人坐時要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放鬆和休息，時而向後伸腰也是預防腰痛的好方法。6.
改進飲食生活、避免肥胖。若體型已發胖則要實行科學**。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆馳而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形。7.
睡硬板床有奇妙作用。如果你正在腰痛，不妨從席夢思等舒適的軟床下來，把毯子鋪在地板上睡上幾周，會使腰痠背痛減輕許多；當然，如能睡硬板床則更好。
8.腰痠背痛的食療藥膳
a.取豬骨頭、桑寄生各50克，杜仲15克，鹽適量。將豬骨頭剁塊，洗淨，滾燙後撈起；桑寄生與杜仲快速以清水洗淨；將所有材料盛入煮鍋、加水以大火燒開後轉小火燉至熟爛，加水調味即成。
本方改善腰痠背痛、下肢乏力無法久站。
b.用牛蒡、瘦肉、黑芝麻、醬油適量。將牛蒡削去外皮、切細絲；瘦肉切細絲；待油鍋熱放入肉絲炒，再放入牛蒡，加醬油調味炒勻，待肉熟即可盛盤，灑上黑芝麻即可。
6樓：匿名使用者
男性腰部酸脹，是腰部氣血不通導致。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身長期久坐久蹲，或是腰部受寒，或是損耗大量腎氣所致。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內出汗可以將體內垃圾及寒溼排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，便會得到恢復了。
7樓：宙斯5e價
男性腰部酸脹的原因：
1、腎臟疾病 腎臟疾病，如腎結石，可造成臉和腳、腹部、肋膜等水分積留，造成全身浮腫，患者常常還有食慾不振、倦怠失眠、頭暈目眩等病症。
2、腰肌勞損
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀
，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風溼病、類風溼病、腰肌勞損脊椎及外傷。
3、泌尿系統感染
一般來說，泌尿系統感染多與衛生不良有關，患者主要表現為尿道疼痛、尿頻、尿急、尿道口有分泌物流出、血尿、腰疼等。
，以查清楚這種腰部酸脹的原因，然後針對**對症徹底**
。腎臟疾病，泌尿系統感染這內在慢性病中效果好，腰肌勞損就要加強鍛鍊。
8樓：井仁閭綾
1·腎陰陽兩虛型偏向於腰部兩側酸脹或痛：2·腰肌勞損型偏向於腰背部疼痛。找當地中醫師詳細診斷，吃中藥可**。祝日早**！
9樓：功擾龍露
可能有以下幾種原因：1、泌尿系統的疾病，比如腎臟的腫瘤或者腎臟的囊腫，這時就可以有腰部的脹痛。同時可以伴有腹部的疼痛，或者泌尿系統的症狀，比如血尿，這時我們要進行ct、彩超以及尿的化驗進一步的確診。
2、腰肌勞損，如果男性長期從事彎腰勞作的工作，或者久坐的工作就會出現腰肌的勞損，這時就會出現腰痛，這種疼痛常在晨起時疼痛比較明顯。3、腰椎間盤突出，腰椎間盤突出可以壓迫神經導致腰部的疼痛，同時可以伴有臀部以及雙髖部的不適，或者出現雙下肢的麻木症狀。這時我們要進行ct和彩超的檢查，或者核磁的檢查進一步的確診和**。
男人右側腰疼是什麼原因造成的
10樓：英略商務
腰痛，別以為都是「勞損」 引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。
11樓：唯笑
男人右側腰疼，是氣血不通造成。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。專
它或是自身長期久坐久屬
蹲，或是腰部受寒，或是損耗大量腎氣所致。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，使得周身及腰部氣血執行通暢，便會得到恢復了。
12樓：蕢言程夢凡
考慮是腰肌勞損，肌肉疼痛引起的，可以服用腰痛寧膠囊，氯唑沙宗片**觀察看看，避免勞累受風寒，必要時到醫院做進一步檢查與**。
13樓：匿名使用者
、。男人bai
腰痛常見的原因
du就是腰
肌勞zhi損，腰肌勞損主要dao表現就是腰部痠痛回和壓痛，在平時答生活中多注意就好了。建議不要劇烈運動，多休息，飲食上不要吃辣的和太鹹的東西，多吃溫熱有營養的食物同時可以外傭描、。父丷-}:
養。、生。貼，沒用的話剩餘的可tui。
套。、包上就有，平時注意多出去散步，多和別人聊天放鬆心情，開開心心的也會好的快一些，轉移注意力。
1、飲食上也要特別注意，不要吃太辣太鹹和涼的食物，吃一些溫熱容易消化的食物比較好。
2、進行適當的體育鍛煉較好，運動前做好充分的準備。可以做仰臥起坐，俯臥撐，量力而行，不要劇烈運動
14樓：人_生亦如此
你好，考慮是腰椎間盤突出的可能，由於纖維環的破裂，髓核突出並壓迫神經導致的
男性右側腰疼是什麼原因引起的?
15樓：輕揚
男性右側腰疼復
，是腰部氣血執行制不通所致。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血執行不通暢，久之，腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會變得僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌及腰間盤，變得柔韌，強健，有力。
16樓：夢想
你的情bai況一般考慮是因腰部受涼du，使腰部肌肉痙攣所zhi致，可以採dao用熱敷療專法較好，就是把大鹽，麩子
屬或砂子炒熱， 用布包起來 ，敷在疼痛最厲害的地方，也可以配合著中醫推拿，按摩，理療，鍼灸等方法來進行輔助**。注意休息，避免過度勞累，
17樓：楊_清風
你好，導致腰疼的原因是很多的，像腰肌勞損，腰椎間盤突出，坐骨神經痛等的疾病都會出現腰疼的症狀，這個要具體的檢查分析**。
18樓：無情畫
腰部疼痛的原因不能完全明確，建議你到醫院進行面診等檢查，進一步明確原因，只有明確了原因，才能做出下一步的**計劃。
19樓：策馬奔騰
腰痛不一定都是腎臟的問題，如果你擔心是否有腎炎，建議到醫院檢查尿常規和尿紅細胞形態，同時建議拍個腎臟彩超，確定你的腰痛到底是什麼原因。意見首先要明確原因了，對症**解除痛苦，也避免有病亂吃藥了。
20樓：帥氣超子
為了預防腰痠背痛，最好的方法不外乎是避免不正確的姿勢，平常養成規律的運動習慣， 尤其是鍛鍊腰部加強肌肉的耐力與柔軟度
21樓：匿名使用者
引起腰痛的原bai因很多du，首先與病人年齡和工作性質zhi有關係dao。一般來講內，年輕人腰痛是由容於久坐、勞累引起的筋膜炎，筋膜炎的部位包括腰部棘上和棘間韌帶。年老的病人最常見的原因是腰椎骨質增生、腰椎小關節病變和骨質疏鬆引起的腰痛。
其次腰痛與腰椎間盤突出、腰部腫瘤、腰部外傷等都有關係。出現腰痛的情況，常見的調理方法是外敷描。，父<:
-=養，。 生貼，感，。絕不行可退，淘:
-抱上有，另外平時建議您平時呢，不要長時間的保持同一個姿勢，不要勞累過度
22樓：匿名使用者
這種情況考慮腰椎間盤突出壓迫坐骨神經根引起。
建議去醫院做腰部ct檢查以確診版，確診後可以服用腰權痛寧膠囊，金雞虎補丸，芬必得，甲鈷胺**，必要時配合理療牽引，按摩，鍼灸等理療，療效較好。平時注意休息，避免勞累，注意腰部保暖,睡覺應該選擇硬板床,儘量少做重體力活,很容易誘發的,避免久坐久站。
23樓：名醫**網
中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰疼是什麼原因引起的
24樓：光點
建議你首先注意休息避免受涼與勞累。及時腎臟b超，腰椎拍片，儘早確診及時對症**。祝早日**。
我右邊腰老發酸，發脹，是怎麼回事？
25樓：楊森嶽紅of真如
腎氣匱乏。腎，乃陽氣之本。
有些老年人每到冬天便腰痠背痛，也是腎氣補充不足所致。
夏天為啥不痛？夏天太陽強，太陽之氣乃陽氣之王，自然給人身體能補充足夠多的陽氣。後背屬督脈，乃陽氣之海。
冬天，太陽弱。不管是哪種原因導致腰痠痛，都應該常晒太陽，或烤火爐。尤其午休時，若太陽好，一定要讓後背晒著太陽。
26樓：doris_文
多半腎出毛病了，趕快上醫院做b超檢查，本人就是一側腰疼體檢查出腎長瘤子了，上醫院手術把腎摘除一個，但你不一定是我這個情況，上醫院查下就知道了
27樓：
第一，先去醫院去做個x 光，二種可能是劇烈運動了的，三種，可能有結石
28樓：
可能腎有問題，建議到醫院檢查一下！
29樓：泰新江湖
不是結石就是囊腫，建議你到醫院
怎麼調整右側後視鏡既適合側方停車又適合倒車入庫
1 先將自己的愛車開過車位，判斷所留車位是否能夠容得下自己的愛車。如果確定可以容得下，就將愛車往前開至與車位前車大致齊平的位置，兩車橫向相距約一米。然後調整愛車右後視鏡的角度，儘量往下調，直到能看到愛車右側車輪為止。接著就往右打滿方向，開始倒車。2 愛車移動之後，視線立馬從右後視鏡移到左後視鏡，注意...
請問，腳右側後跺骨皮質斷裂，骨折累及關節面，斷端對位尚可，屬
開刀好些，一兩根針就定好了，人走路腳上有三個支撐點，腳跟和第一五跖骨頭。如果畸形癒合，會影響走路的。睡覺把腳墊高。祝早日 我是右後踝見骨皮質斷裂，斷端對位對線可，骨折線清晰，踝關節 你好，你的情況現在是右後踝骨折，骨折對位對線好，關節間隙正常關節正常，這種情況一般的可以通過保守 就是石膏的固定，是需...
這兩天右側後背一直疼痛為什麼
既然是腰以上的疼痛，就不歸屬於腰肌勞損了，如果是背部筋膜炎應該不單單是晨起時疼痛，由於這裡你說的不太具體，我就廣泛的說下難寫因素可以引起你的這個症狀吧，希望能給你一點幫助。1.背部肌肉勞損，本病症抓喲表現為背部疼痛，單側活雙側，單一知識時間過久，症狀加重，運動後減輕。可有營部旋轉症狀加重現象。常見於...