1樓：戀圈圈兒
【內調肝臟】肝臟是人體最大的解毒的器官和代謝器官，主管人體四大代謝和解毒功能。但凡是長斑都是因為激素代謝紊亂和接觸外來毒素無法排除導致。所以最有效的祛斑方法就是要養護肝臟，增強其功能，並且使其常保功能。
【綠色食物榮肝】肝臟在五色五行中是綠色，屬木，所以平時注意新鮮綠色果蔬的攝入可以很好的給養肝臟，保持其功能，增強器排毒功能。
【酸味食物榮肝】肝臟在五味中對應酸味，也就是酸味的食物可以很好的給養肝臟。平時可以多吃水果醋或者多食用陳醋來涼拌菜，都可以養護肝臟，增強器排毒功能。
【順應肝經執行時間】肝經執行時間是夜間11點至凌晨一點。此時應該保證休息，給肝臟足夠的休息時間。這就是什麼好多養生、美容類節目提倡要儘早休息，最好在11點前進入睡眠的原因。
【醋泡黃豆淡斑】用一斤食醋泡半斤黃豆，密封泡半個月左右，當黃豆充分吸收食醋脹滿後，開瓶食用。每天早晚吃十粒左右。此方原因很明確，黃豆是富含雌激素的食物，醋為酸性榮肝食物，一方面調節雌激素水平，一方面版主更好的調理激素代謝，治斑奇效肯定是有的了。
【黃芪三七牛奶**】黃芪是補氣的佳品，三七是養血活血聖品，肝臟功能強盛則人體氣血旺盛，不宜被外來毒素侵襲。所以日常可以外在通過這兩味中藥粉做**幫助代謝毒素
2樓：周若兔
最主要的原因是因為內分泌失調。想要真正的祛斑一定要從內部調理
去斑有什麼有效的好方法？
3樓：匿名使用者
祛斑方法一：雞蛋+醋祛斑
準備材料：白醋、雞蛋，蜂蜜
找2個雞蛋瀝出裡面的蛋清，和準備好的蜂蜜攪拌均勻，放到冰箱裡面一天，在把蛋清蜂蜜從冰箱內取出，加入適量的白醋攪拌均勻，然後靜置30分鐘。攪拌均勻塗抹在臉上，打圈按摩15分鐘後洗淨即可。
祛斑方法二：維e+醋祛斑
準備一顆維生素e，然後在準備一點點白醋即可，先把刺破，擠到手背上，然後在滴入2滴白醋稀釋一下，就可以塗抹到斑點上了，大概七八分鐘左右，清洗乾淨就可以了，最多一週斑點就會淡化，**緊緻嫩滑喲。
祛斑方法三：白醋+鹽+水祛斑
這個方法其實是白醋混合水洗臉的升級版，操作也很簡單，把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽、水比例大概是9：3：1，混合好以後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擰乾擦臉，早晚各一次，對，細膩肌膚非常有效。
4樓：碧水清波滿庭芳
使用祛斑產品，或者鐳射祛斑，還要做好防晒。
5樓：枕草子精油
臉上長斑，其實跟你體內的血液迴圈有著很重要的聯絡。可以這樣說，血液迴圈不流暢不通順、容易引起色素沉積，從而導致色斑的產生。
總結起來，臉上長斑的幾個主要的原因有以下三個：第一個是黑色素沉積，代謝功能差。第二個是長期暴露陽光下，紫外線傷害。
第三個是作息紊亂，內分泌調節差。當然了，還有一些特殊的情況，比如說雀斑，像這種斑其實有很大程度是遺傳自父母那一輩。
有什麼方法可緩解臉上長斑的情況呢？在這裡給大家分享一個比較冷門的方法，就是用天然植物精油+冷壓植物基礎油調和後塗抹臉上長斑的地方即可。
植物精油可以選擇橙花、白玉蘭、芹菜籽和胡羅子，植物基礎油選擇阿甘油、玫瑰果油、草莓籽油、馬魯拉油等。植物精油的分子鏈短，很快就能被人體**吸收，加入代謝中去。而阿甘油和馬魯拉油這些植物油含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠滋養**，防止紫外線。
其實很多種方法都可以嘗試，大家都應該巧用大自然賦予我們的天然護膚品
6樓：匿名使用者
臉上長斑可以用這些方法快速去掉：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。必要時候也可以配合有深度的祛斑霜進行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，效果很好哦。
5、香蕉**香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自制香蕉**也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質淨白**，長期堅持使用可使臉部**變得細緻。
6、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
7樓：香菜小丸子吶
適當多吃維c蔬果
多吃含有維生素c多的蔬果，這是因為維生素可以抑制黑色素的生長，從而避免臉上黃褐斑的增加，淡化臉上現有的黃褐斑。提到維生素c多的蔬果，不得不提的就是獼猴桃以及西紅柿，但是脾胃虛寒的人每天最多吃兩個獼猴桃，西紅柿只可以在飯後才能吃。
8樓：波麗妮雅**美乳
有效的祛斑方法：
一、苦瓜祛斑法：
苦瓜是**排毒的佳品，同時它也是美白祛斑的好幫手。把苦瓜洗乾淨，然後放進冰箱冷藏半小時左右，之後把苦瓜籽取出，然後將其切塊打成苦瓜泥，將這苦瓜泥敷在臉上，半小時後再用清水洗乾淨，每三天左右使用一次，可以有效祛除雀斑。
二、檸檬片祛斑法：
先準備新鮮檸檬，之後將檸檬切成片再把它放入一個密封的容器中，並且要同時在裡面放入蜂蜜，弄好之後加入涼水，水的高度要超過檸檬片，接著蓋好容器，把它放入到冰箱中就可以了。隔天以後就可以拿出來泡兩片，差不多一個檸檬可以喝上一星期左右。
三、紅糖祛斑法：
祛雀斑的生活小妙招，將大約一小勺的紅糖把它倒入碗中進行攪拌，然後再倒入多出紅糖三倍的蜂蜜，如果自身**就屬於那種細膩，那麼就可以多加入一些蜂蜜。攪拌均勻後放在那裡沉澱五分鐘。那麼你就可以看到上面會有一層融入了紅糖的蜂蜜，可以說這層是很好的排毒活顏磨砂膏。
把它敷在溼潤的臉上按摩五分鐘，之後用清水沖洗乾淨就可以了。
9樓：俏顏黛淡斑祛斑
沒有任何一個人希望自己的臉上出現色斑。但是事與願違，色斑來的總是很突然，一旦發現色斑爬到了自己的臉上大家都就會想盡辦法將它趕下去，鐳射、偏方各種方法通通上陣，但是不但沒有什麼效果，反而讓自己的斑點變得更深了。那到底怎樣才能去除臉上難看的色斑?
有沒有哪些祛斑的小竅門?有的，讓我們一起探索吧。
有哪些祛斑的小竅門?一、多吃富含豐富維生素的食物想要祛斑，首先要進行內調，可以多吃富含豐富維生素c的食物，比如新鮮的蔬菜、水果等，維生素c可以很好的抗氧化，而且可以清除腸道毒素，從而有效避免體內黑色素的形成，既可以美白肌膚，還能夠淡化色斑，因此，平時多吃一些蔬菜水果是非常有好處的。
有哪些祛斑的小竅門?二、敷香蕉
香蕉可以除去人體體內的氧化活性物質，不僅如此常吃還可以潤腸通便、提高免疫力，促進人體的新陳代謝，很好的避免了黑色素的形成，而且它還能使我們身體裡的白血球增多，有美白的作用，臉上有黃褐斑怎樣去掉?從而也可以淡化色斑，而且香蕉的水分還特別多，也是很好的能夠美容的食物，可以放在碗裡搗碎敷在臉上，也可以常吃，堅持時間長了都能夠美白肌膚，淡化色斑。
10樓：在鬆郡九峰攝影的水星
祛斑方法
一、蘆薈
蘆薈富含有很多豐富的營養，是美容護膚的佳品，準備一片新鮮的蘆薈葉，洗潔淨以後去刺去皮搗成泥狀，再加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，攪拌均勻，晚上洗過臉後塗抹在臉上，敷10分鐘左右，搭配塗抹佰肌淨祛斑效果會更佳。
天然祛斑方法
二、食醋
食醋中含有大量的酸性，能夠有效祛除肌膚老化的角質層，有效抑制肌膚中黑色素的形成，長時間堅持使用能夠有效達到美白淡斑的效果，我們可以在每次早上洗臉的時候在水中加入少許白醋，攪拌均勻後洗臉，早晚各一次即可。
用啥可以去斑有效
11樓：匿名使用者
平時可以多吃這些水果來防治斑的：
1、獼猴桃獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質，能有效干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙，從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點，祛斑效果不錯。做法：
取一新鮮獼猴桃，去皮洗淨切成小塊，放入榨汁機，加入適量礦泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接飲用即可。
2、檸檬
檸檬不僅具有**功效，同時也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸櫞酸能有效防止**色素沉著，美白肌膚，去除斑點。做法：將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用，如果太酸可適量加入蜂蜜。
3、黃豆
黃豆是在祛斑食物裡的大名已經「遠近聞名」了，它所含有的維生素e不僅能抑制**衰老，還能防止色素沉著。做法：將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後，一同放入豆漿機中，加入適量清水攪拌，用白糖調味做成飲服。
每日3次對消除黃褐斑很有功效。
4、西紅柿
實驗證明西紅柿所含有的維生素c是一直**黑色素形成的有效物質，它不僅能美白肌膚，還能淡化雀斑，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。做法：取新鮮西紅柿洗淨榨成汁，然後塗於臉部肌膚15分鐘，然後用清水洗淨。
或者直接食用都是有效的方法。還有就只塗抹密肌霜在臉部，也能有效的防治色斑。
ㅤ塔菜，上海人也稱其塌顆菜，滬語中顆與苦同音，所以塌顆菜炒年糕也就有著踏去痛苦，趕走苦難，步步向上，年年高升的寓意。聽說某在海外的筒子，帶了一大包臘肉臘腸回滬探親，臨走時卻帶了5斤塌棵菜回去，由此可見上海人是多麼愛這綠油油，苦嘰嘰的塌棵菜呦。
材料塔菜、冬筍、裡脊肉、水磨年糕、鹽、糖、生抽、胡椒粉、水澱粉、豬油。
做法1 塔菜剪去根部洗淨，冬筍去殼後斬去老根；
2 冬筍用淡鹽水煮5-6分鐘後撈出切片；
3 豬裡脊切絲，用生抽、胡椒粉、水澱粉上漿後放置15分鐘；
4 熱鍋冷油下肉絲炒散變色後盛出；
5 年糕切片後用熱水煮2-3分鐘至軟撈出；
6 炒鍋放豬油燒熱，下冬筍片稍稍煸炒；
7 下塔菜大火快速炒至菜梗變軟；
8 下煸炒過的肉絲和年糕煸炒勻；
9 最後加適量鹽、糖、生抽調味即可。
面部精華液祛斑方法去斑最有效的方法有哪些
蘋果檸檬 蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油 或3滴檸檬汁 如系乾性過敏性 可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性 宜加些蛋清。15 20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使 綠力祛斑霜細滑 滋潤 白膩的作用，對痘印也有一定的 功效，建議各位被怎麼樣快速去痘印所煩惱的mm...
淡斑的方法，有什麼好的方法，有效的淡斑方法有哪些
一起寫我們的結局 全本 已上市 木子喵喵 有什麼方法可以淡斑?我們可以外用光子嫩膚或者點陣鐳射手術技術祛斑，也可以通過內調身體方法來祛斑。祛斑要根據斑的形成原因決定用什麼樣的方法，女人臉上的斑的形成原因是多種多樣的，主要有先天帶的雀斑 後天日積月累的晒斑 長期心情不好壓抑造成的黃褐斑等。一 雀斑 晒...
請問那種去斑化妝品可以有效去掉臉上的斑
不用化妝品也可以的,一本中醫古書上看到了一則去除雀斑的方子 將黃豆 黃豆是生的 浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。去斑講究內外兼修，這點值得一試 下面來說醋泡黃豆的方法 1 買適量的黃豆 醋 我用的是米醋 2 洗乾淨黃豆，把醋倒出半瓶。3 把乾淨的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一...