1樓：劍心果融
這說明你想忘記的事情對你有點刻骨銘心的影響，所以你才會想忘記，所以才會越想忘記越忘不掉。那，世間有許多事是無法解釋的，特別是感情方面的問題，更是讓人澆頭亂額，無論是專家還是普通人都是說不清理還亂。這就要靠自己來解開心結了，都說時間是忘卻的最好良藥，其實也有一定的道理。
建議你這樣試試：首先，如果還不自覺的想那些事，就讓自己認真的想想，雖然想不出個所以然，但是你靜下心來認真的想了，思緒在一定的時間內就會對過去的事感覺到麻木，其次，為自己多找點有意義的事情來幹，通過不斷的工作來淡漠過去的記憶，再之，與知心朋友進行必要的溝通，使自己的身心得到儘量的釋放，相信一段時間後，你就會投入到新的生活中了。
2樓：亢韋常豆
我就我自己的方法說
我是採取讓自己很忙很累，去忘記一些事情
你看我大一和大二這兩年一直都很忙
其實就是為了讓自己沒有時間沒有經歷去想過去的事情但是這樣真的很累
如果刻意去忘記一些事情，真的很累
自己平時不要刻意去想，如果忘不掉，就放在心底自己用另一個角度去想這些事情這樣或許比忘記更好
怎樣可以選擇性失憶
據我所知 選擇性失憶 出自克林頓法庭抗辯，關於分手嘛，可以參考蘇格拉底之經典答辯 蘇 蘇格拉底 孩子，為什麼悲傷？失 失戀者 我失戀了。蘇 哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概就沒有什麼味道。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢？失 到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這...
什麼叫選擇性失憶，什麼是選擇性失憶
遺忘一些自己想忘掉或不想忘掉的 什麼是選擇性失憶?什麼叫做選擇性失憶 就是大腦對發生的事情做出判斷，多是把負面的記憶給刪掉。有點自我保護的意思。只忘記了自己不願意記住的事情 一般來說，忘掉了所有人和事包括自己，除此之外都記得 什麼叫做 選擇性失憶 什麼是選擇性失憶？什麼叫做選擇性失憶，有什麼 方法嗎...
選擇性失憶真的存在嗎，人真的會選擇性失憶嗎？
有的，我是心因性失憶，也就是常說的選擇性失憶，匿名是因為知乎有熟人。忘記了我初二一整年的事，回憶起來我只知道有一件事是在我初二下學期期中考試後的一個星期四的下午，讓我很痛苦，是我抑鬱的開始，可是這件事的起因經過人物。完全記不起來，一想就頭疼心慌，身體控制不住的抖。我還忘記了一個人，我不記得他長什麼樣...