1樓：有個2b叫
你缺乏自信。查查如何提高自信的小技巧吧
2樓：公從戎
還是因為與人交往少，多接觸，自然會好
3樓：戶艾
你是個內向靦腆型的人吧～建議你做些銷售的工作接觸的人多～自然會好些
4樓：紫緣
跳一些開放的舞會好些
5樓：挽巷
找一個自己的好朋友鍛鍊鍛鍊…
被學校安排實習，被分到交警大隊，我個人不善於交流和異**流會臉紅，今天遇到的事好尷尬。
6樓：溱靑
要鍛鍊啊 下次遇見就說請支援我們的工作 順便把他的行為拍下來 她就不會這樣了 該罰還得罰 不能因為撒嬌就放了 這是不對的
為什麼 不不想和女孩交流 特別是面對面感覺特別害羞 本人17 好想突破
7樓：魚兒的尾巴樂園
多去參加集體活動，多接觸異性朋友，聊天出去玩都可以改變自己。
8樓：魅魅龍
男女生在這個年齡 大多數都會有這樣的心理障礙 這種成長期的青澀感 很正常 過了這段時間就好了 你應該把精力放在學習上 有能力的男生 往往很能吸引女孩子注意 到那時候 你不需要刻意的去和女孩子套近乎 自然有女孩子找你
9樓：阿基米德秀才
不要想的太多，把對方看成一般人就行了。
10樓：了了
那就要多和女性多多接觸，雖然剛剛開始會很害羞，時間久了。會慢慢習慣、、、
被學校安排實習，被分到交警大隊，我個人不善於交流和異**流會臉紅，今天遇到的事好尷尬。
11樓：默默無聞
你說你不是在拍她
別誤會了
然後趕緊走
12樓：愛美小飛俠
我覺得 你可以問問你的前輩
這都是經驗啊，，，
為什麼我一和別人面對面(特別是女生)講話就臉通紅.以前很少這樣的.各位大哥大姐幫幫我解出心裡的陰影
13樓：劉曉東
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡"格登"一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己，所以感到生活真是太沉重、太累了。這是患上了一種叫"赤面恐怖症"的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到"有則改之，無則加勉"，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
14樓：匿名使用者
性格變化的緣故，以前是不成熟，當然不會臉紅了。
現在隨著年齡的增長思想也成熟了，當看到異性特別是漂亮的更明顯，正常的表現，你怕什麼，過了這個年齡段就好了，放心吧。
15樓：
我也是這樣,和普通的女孩子說話沒事,一和比較漂亮的女孩子說話就不行了
16樓：匿名使用者
想當年，我深深愛上了一個女孩後，跟別的女生說話也是如此，面對她的時候更是連聲音都顫抖！
等你真有天找了女友就會好起來的
17樓：
要向我學習,當年一個同事對我的評價是:在我剛進公司的時候和女生說話臉會紅,在離開公司的時候我不不把女生的臉說紅不會罷休
多溝搭就好了~
18樓：帶你進入未知微觀世界
不是壞事是好事，說明你還比較單純，如果你成熟了你還會懷念這段時光的
19樓：往事飄飄
可能是缺少自信.你要加強自己的自信心,多與別人溝通,會慢慢好的!
20樓：冷玄素
- -,
你肯定青少年.難免,.
以後會慢慢好起來的.
表達能力如果沒問題的話,
那就是這個原因了..
21樓：匿名使用者
要是不紅就出問題了，臉紅說明你的身體正常。
22樓：
自己想想是什麼時候開始的 然後再分析 通過分析再想辦法解決
和異性面對面坐會臉紅，無論認識不認識，長的醜還是好，，，怎麼辦？怎樣才能練就厚臉皮，，，答得好會重
23樓：孤獨求敗
我也是這樣的人，個人也害羞，之前一直找不到女朋友，現在已經有了女朋友，也有別的女生追，其實你知道膽子大點，當自然點，時刻保持自信，嘴巴甜一點，主動去說話，相信你很快就能習慣了，加油啊！
24樓：匿名使用者
化解自卑的方法
每個人由於氣質、文化素養及生活環境的不同，脾氣、性格都不盡一致。但無論哪種人，自卑都是不正常的心理活動，應及時清除掉。
1.警惕消極用語
你是不是經常使用一些消極性的自我描述用語？如「我就是這樣」、「我天生如此」、「我不行」、「我沒希望」、「我會失敗」等。如果你總是把這些消極用語掛在嘴邊，就只能使你更加自卑。
把這些句子改成「我以前曾經是這樣」、「我一定要做出改變」、「我能行」、「我可以試試」、「這次會成功的」，並且要經常對自己說和寫下來貼在你房間的床頭和書桌上。
2.從另一個方面彌補你自己的弱點
每個人都有多方面的才能，社會的需要和分工更是多種多樣。一個人這方面有缺陷，可以從另一方面謀求發展。只要有了積極心態，就可以揚長避短，把自己的某些缺陷轉化為自強不息的推動力量，也許你的缺陷不但不會成為你的障礙，反而會成為你成功的條件。
因為他，促使你更加專心的關注自己的選擇發展方向，促成你獲得超出常人的動力，最終成為超越缺陷卓越人士。
3.用行動證明自己的能力與價值
其實，還一個人有沒有價值，根本用不著進行什麼深奧的思考，你也用不著問別人，有人需要你，你就有價值，你能作事，就有價值。因此，你可以選擇一件自己最有把握也最有意義的事情去做，做成之後，再去找一個目標。這樣，每一次成功都將強化你的自信心，弱你的自卑感，一連串兒的成功則會使你的自信心趨於鞏固。
4.全面瞭解自己，確評價自己
你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略。你會發現你有很多優點，並且對自己的弱項和遭到失敗的地方持理智和客觀的態度，既不自欺欺人，又不將其看得過於嚴重，而是以積極的態度應對現實，這樣自卑便失去了溫床。
5.從成功的回憶中建立成功的自我形象
當你懷疑自己的能力併為自卑感所困擾的時候，你不妨從過去的成功經歷中吸取養分，來滋潤你的信心。你不要沉溺於對失敗經歷的回憶，把失敗的意象從你腦海中趕出去，因為那是你不友好的來訪者。失敗絕不是你的主要方面，而是你偶然存在的消極面，是你心智不集中時的小差。
你應該多強調你成功的一面。一連串的成功，滾，穿起來就構成一個成功者形象。他強烈的向你暗示，你是具有決策力和行動力的，你能導演成功的人生。
6.轉移注意力
不要總是關注自己的弱項和失敗，而應將注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得樂趣與成就感將強化你的自信，驅散自卑的陰影，從而緩解你的心理壓力和緊張。
7.用微笑對抗逆境
人生是變幻的，逆境也絕不會一成不變。也許，今日的逆境，將會造就未來的成功，逆境可以磨練我們的意志，並讓我們對人生進行深層次的思考。同時，在微笑中我們能吸取失敗的經驗，輕輕鬆鬆的迎接下一次挑戰。
你可以微笑著告訴自己:「一次失敗不能證明全部失敗，只有放棄嘗試才必定失敗。」
8.每天給自己一個希望
在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的，我們不能控制機遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，但我們卻不可以安排好現在的生活；我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。每天給自己一個希望，讓自己的心放飛，不知不覺中自卑也就隨風而去。
25樓：隆冬的深淵
太害羞了
感覺很不自信
臉紅的時候掐自己大腿
慢慢鍛鍊就會習慣
26樓：青玄景星
不要老把心思放在自己身上多觀察別人的一舉一動 研究的思想和行為 。這樣也許就會有改變
27樓：匿名使用者
努力克服唄 放開朗點
28樓：珈藍文心
你自己要放鬆心情，就像跟自己的朋友聊天一樣就行了
29樓：我_都不懂
盯著他看，不管美醜，我就是這樣的
30樓：閩鬆之
習慣是個問題，習慣就好，包治
我一直在努力讓自己很棒
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弗洛伊德 夢的解析 衣不遮體令人難堪 這種夢可以簡化成睡者的感覺，他把被子踢開了，或暴露了身體的某一部位 感情是什麼？感情，是人內心的各種的感覺 思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態，是對外界刺激所產生的心理反應，以及附帶的生理反應。如 喜 怒 哀 樂等，感情是個人的主觀體驗和感受，常跟心情 氣質 ...
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