1樓：匿名使用者
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。 自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。**方法如下： 1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。 自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。**方法如下： 1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。 自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。**方法如下： 1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
2樓：完顏嘉木布賢
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上數片檸檬，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好
3樓：以你為昔的光芒
其實沒啥用但會變白，不運動怎麼會變瘦
用檸檬的**能一週瘦15斤嗎？每天用檸檬片泡水喝，一週下來能減15斤嗎
4樓：匿名使用者
單靠喝檸檬水一週是減不掉15 的，用檸檬 是要配合其他條件的，還要合理控制飲食多運動，另外用瘦立美搭配會瘦的更好，它能一天減一斤，是目前大家公認最棒的，每天早起要喝一杯檸檬水， 對**有幫助，然後三餐適量減少食量，多吃蔬菜水果和五穀雜糧，還有適量的瘦肉，這麼吃不長胖又能補充營養。
喝檸檬水多久才可以感覺瘦下來
5樓：小三郎雜談
喝檸檬水真的可以**嗎
6樓：其味無窮呀
這個沒有標準量化啦 是每天早晨起來空腹喝 還有就是餐前喝一篇 空腹喝是利於排便排毒排脂肪 餐前喝是為了減少飢餓感 也是降低胃 大小腸 對脂肪和不飽和酸的吸收 其實效果是有 因為是純天然的緣故 所以來得慢一點
7樓：一個悲慘的女孩
因人而異，每個人的體質都不一樣
鮮檸檬泡水能喝多久，多長時間換一次檸檬。一定要說明時間。
8樓：123456奮鬥
泡2-3 次就應該更換了。檸檬茶不僅可以**，使腸胃通暢。而且富含維生素c，對保持**張力和彈性十分有效。 可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多。
9樓：匿名使用者
所謂的時間要根據泡的從數，而定，一般認為味道淡了，就應該換了。
10樓：匿名使用者
2-3 次就好了。祝您早日解除煩惱-開心-快樂-健康生活！
檸檬水堅持喝多久**才會變白
11樓：匿名使用者
檸檬含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和橙皮甙、柚皮甙、聖草次甙等黃酮甙，還含有維生素c、b1、b2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養成分，以及香豆精類、
谷甾醇類、揮發油等物質。檸檬所含的成分除提供營養素外，還可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收。檸檬汁有很強的殺菌作用和抑制子
宮收縮的功能，並能降低血脂。檸檬還具有美容作用，可防止和消除**色素沉澱，使肌膚光潔柔嫩。
不過這種肯定要長時間堅持了才能看到效果的，一兩月才會看到效果，不是一兩天就可以的.買新鮮的檸檬切片泡水喝，就當正常飲水.你可以試試，一定是新鮮的檸檬，不是檸檬乾片。
而且檸檬對身體排毒是有一定好處，但是它是感光食物，喝了以後 一旦晒太陽或者有強 光照射，會加重長斑的，也要注意。
12樓：遠離世俗的一切
這個要因人而異，沒什麼具體的時間。一定要長年累月的堅持
幹檸檬片泡茶好還是新鮮檸檬好，泡水喝是新鮮檸檬好還是幹檸檬好？
從營養上考慮還是鮮檸檬好。因為新鮮的檸檬中富含維生素c和檸檬酸等，可以美容 去火，還能降壓 助消化。加工之後營養素會有不同程度的流失，尤其是維生素c，所以幹檸檬的營養成分會比鮮檸檬要差一些。另外，泡檸檬茶最好用溫水，因為高溫會破壞檸檬裡的有效成分。也可以在已泡好的溫茶水中滴入幾滴檸檬汁，或者直接把洗...
檸檬怎麼泡水喝，新鮮檸檬要怎麼泡水喝？
檸檬，富含檸檬酸蘋果酸維生素c，還有檸檬精油橙皮苷等保健成分，它切片泡水更有利於營養物質的釋放，今天就教大家怎麼泡檸檬水。檸檬切薄片。放入蜂蜜中。一個星期後就可以泡水喝了。先將檸檬洗淨 切成薄片 放入溫開水中 至於數量則依自己的愛好而定 一般500毫升左右的水加3 5片即可 這樣可反覆新增多杯水哦 ...
新鮮檸檬除了泡水喝還能做什麼，新鮮檸檬都有什麼用途？
檸檬是一種美容價值相當高的果實，美白 軟化角質層 去除油脂汙垢 從皮到肉，於美容的用途和好處多多。不過，直接用檸檬或者檸檬汁敷面是要儘量避免的！因為檸檬的果酸成分非常強烈，直接用刺激性非常強，會引起瘙癢甚至紅腫等過敏反應，正所謂物極必反，那樣還會降低肌膚自身的防晒能力。從潔面環節開始，將潔面產品取適...