1樓:幸福在我的心
你好朋友
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!。
不要為了一點點煩惱和打擊和不開心不快樂說自己累,其實在茫茫人海中比我們還要累的人很多很多呢,在茫茫人海中一個人苦惱和開心快樂幸福就算啥呢??我們叫苦叫累要死要活的幹嗎呢??給誰看誰會來關心你幫助你陪你呢?。
人生路上有多少風風雨雨啊!?風風雨雨不管你接不接受,你接受不了也好、能接受了也罷,風風雨雨都在你的命運中啊!逃避還不如用你的開心快樂善良真心好心情接受風風雨雨,只要你用你的開心快樂善良真心好心情面對他、你會覺得開心快樂總在你的心中啊!
請相信陽光總在風雨後,請相信有彩虹啊。
2樓:湯曼楣
現在不好走了吧、嘻嘻、找個理由、閃人、
3樓:小愛
好好堅持!總會有希望的
4樓:匿名使用者
不在親戚店做是對的總有太多的顧慮,和不方便
我不想在這做了,和老闆說他說他不放我走,要走可以沒錢給的!你
你一定要吸取前車之鑑了,以後不管去哪工作都要簽訂勞動協議合同 你現在可以到勞動部門去諮詢一下,要學會用法律 保護自己,必要時完全 可以找勞動局仲裁他 我不想在這裡做了,可是跟老闆說,他不讓我走,我想不跟他說就這樣走可以嗎?如果是要辭職,最bai好du是提前一個月向人zhi事部提出書面申dao請,因為...
我在理髮店做了9天學徒,(包吃包住)現在不想幹了,不知道怎麼
先堅持一下,才做幾天,你要知道工作都不容易,別人給你介紹也不容易 理髮店做學徒做了九天現在不想做了怎麼和師傅說比較好聽?師傅女28歲 我比較內向不怎麼和師傅說話 溼婦再見了 我會想你的 以後我剪頭不會去別家?沒事,說吧,我就是美髮師,你要是堅持不下去,趁早說,別耽誤彼此的時光 找個機會請她吃好吃的,...
我在服裝店買衣服,不想做了,但是不知道辭職報告怎麼寫
辭職報告樣本 親愛的 領導 我可能會在 月份某個你覺得方便的時候離開公司。自從 年入職以來,我一直都很享受這份工作。轉眼快 年過去了,我要重新確定我未來的方向。誠然,論工作環境 團隊 壓力,甚至個人喜好,我都很滿意。但,因為某些個人的理由,我最終選擇了開始新的工作。希望你能早日找到合適的人手接替我的...