1樓：愛屠夫的一個餅
沒事閒的 找點事來做 我沒參加工作之前也是這樣的 感覺壓力重重 後來參加工作之後 雖然有些壓力 但那些是愉快的
如果你是有工作的人 而且工作很順利 依然感覺到不愉快的話 有什麼問題可以朋友多談談。
希望你開心
2樓：蕭文樂
如果你是男人就是為女人而不愉快，如果你是女人就是為男人不愉快。。。如果你是一個人你就一定是為了金錢或者感情而不愉快。。。。。。。
3樓：淺淺草莓之戀
親、心情總是不愉快的原因有很多，這個你自己心理最清楚的喲。或許是願望沒實現，或許是現在所處的處境很不好，也或者是不知道自己忙忙碌碌的度過每一天到底是為了什麼，人生失去了目標，人就會變得迷茫。但是，我所想要說的是，不管如何，我們擁有健康的身體，我們可以為了我們自己的未來而不斷去努力，這是件多麼美好的事情。
就算我們所處的境況並不是那麼的盡人所願，但是至少我們還可以擁有很多個美好的明天不是嗎？就算今天再怎麼不開心，但是明天就又會是新的一天，充滿了新的希望和喜悅。多體會自己周圍的美好事物，多去感悟生命的美好，這樣你會發現原來每一天都是很不一樣的呢，這樣每天自己就會擁有小小的等待和喜悅。
4樓：努力學習知識點
一、被騙，二、被罵，三、和別人吵架，四、被拋棄，五、遇到困難時，還沒有解決問題，六、被打，七、被盜的東西，八、煩心的事情，九。。。。。。。。。。。。等等。不過，你們要經過很多事情，才會懂得珍惜。
5樓：
首先，可能是心態不佳，樂觀精神看到的、思考的不多，易於陷入多愁善感狀；
其次，所處環境及氛圍也能對自己帶來的不悅影響，若遇到此類情況，自己主動想辦法走開或思維上不與牴觸；
再次，主動尋找摯友聯絡交談聊天，確能化解不愉悅。
6樓：匿名使用者
有很多原因的可能是自己的性格，天氣，與自己性情不和的人在一起，做自己不想做甚至討厭的事情，身體不舒服，生活不舒適，喜歡和自己較勁兒等等，把心態放輕鬆，天塌了自有個高的人頂著呢，不要給自己太多壓力就好，我就是天生的樂天派~
7樓：匿名使用者
有時候都會有悶悶不樂，也不知道為什麼不愉快的時候，不用想太多，多幹活做事，消耗一下時間，慢慢會好的！
8樓：小橋流水
這個問題過於籠統，心情本身就是複雜的，不愉快也是一種正常體驗，關鍵在於他的原因和持續時間。
9樓：愛上勇哥
豪邁的做事，大方的做人，不時的面對的自己的不愉快一笑而過，別老是拿哪些雞毛蒜皮的小時拿來斤斤計較，放開些，再放開些，寧可天下人負我，不可我負天下人，是君子之所能為也
10樓：
這……原因很多的，學習工作人際環境金錢感情等等太多了，根據每個人的情況都有不同的
11樓：大頭鬼
人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。超人之時勿自喜，被超之時勿沮喪。每個人都有技不如人、寄人籬下的時候。
不要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在**中，過平凡的生活。人生的祕訣，就在於尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命。
12樓：漢國楚
這個有很多方面的，比如說，沒人陪，天氣，壓力大等都可造成心情不愉快。。。
13樓：上海普瑞視光部
出去透透氣，看看喜歡的書、電影、聽聽歌什麼的。有時候壞心情是會自己長大的，越不去解決它，它就越大，直到你覺得一直都不愉快。
14樓：匿名使用者
第一：從別人找原因，是因為別人某些事做出來讓你不愉快了；
第二：從自己找原因，是因為自己太把別人當回事，太在意別人的某些看法，凡事一點小事自己就往心裡面去從而影響到自己的心情；
第三：改變不了別人，改變自己，及時調整自己的心態，多看勵志書籍或相關電影並多與別人交流，多欣賞事物及別人的優點！
全手工打的哦，呵呵，祝您愉快！
15樓：匿名使用者
自身價值得不到體現，做些有利於提高自信心的事情，不是這個原因就多運動，看書，慢慢調節
16樓：shirly法國
原因會有很多，但是如果你總是沉浸在不開心中，那隻會越來越不開心，想一些開心的事情，讓你的正氣場壓過那種不愉快，你會發現慢慢你就會開心起來的
17樓：匿名使用者
應該是有什麼事一直困擾你，或者是你心扉一直打不開。總之，解鈴還須繫鈴人，只有找到那件令你不開心的事，那個令你不開心的人才行。我們沒人知道是誰，你自己其實最清楚。
加油，要有勇氣去面對，去解決，你才能快樂起來。實在不行就想些開心的、有意義的事做。
18樓：匿名使用者
因為你寂寞，找不到與你性情合的來的男女友，找不到人生的樂趣，不知道如何去享受生活，突然失去人生目標，所以總是不愉快，多找點事情做做，比如去做義工都是不錯的選擇！
19樓：衷會
多想點快樂的事情，實在想不出的時候就去看喜劇片
不要太把自己的事當回事，跟一下比你慘的人比起來，你還是很幸福的，學會知足，知足常樂。把心胸放寬大一點
20樓：
最重要的是心態，另外是疾病，多做一些健康有益的事情，多參加一些公眾活動，多幫助別人，少些慾望，多和別人溝通，相信你會慢慢好起來的
21樓：單純_奮鬥_青春
不要給自己太多壓力，幹自己想做的事，不要太糾結別人幹什麼，不要總和別人比。只要自己過的快樂開心就好了。快樂至上啊！！！
把自己的事都做到有計劃有安排，當一切都在掌握之中時就好了。好好的哦！！！！生活很美好，只要醒來還能看到陽光就很幸福了因為我們還活著。
這就是最幸福的事！你說呢？？？
一個人如果總是突然心情不好是什麼原因啊
22樓：匿名使用者
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
23樓：匿名使用者
找一個可以開玩笑的好朋友和他互損
24樓：匿名使用者
找我 啊 解決辦法：找我吃飯
經常莫名其妙的心情不好是為什麼？
25樓：匿名使用者
關於這個問題，我從張愛玲的一句話當中獲得了靈感：人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。
這句話說明了一個人生道理，人至少應該有點追求，有一副美好的畫卷在前面等著我去實現，當我正走在這條路上的時候就會覺得幸福與快樂。
假如相反，人生沒有目標，當一天和尚撞一天鐘，每天過著渾渾噩噩的生活，縱使生活上順風順水，然而也會有虛度光陰的悲哀吧，所以這種心情不好並非是沒有理由的，很有可能是因為你荒廢了青春，而在浪費時間的同時又會產生一種緊迫感和罪惡感，所以才會讓你感到不快樂。
解決這樣的問題並不難，只要給自己定一個目標，有一個藍圖放在不遠的地方等著你去追求，然後做一個行動派，知行合一，篤定信念，朝他走去，你會發現從此你的生活變充實了，你的一切就變得有意義，當你把周圍的一切賦予意義的時候，怎麼會不快樂？
我始終堅信，當一個人腳下有藍圖心中有夢想的時候，他就是積極向上的，開啟心去體驗這個社會，把心靈的窗子開啟，讓陽光進來，照亮你心裡那些黑暗和潮溼的地方。
當然這種不快樂很有可能是來自於靈魂的空虛，這種無意義感來自於宗教思維，認為人總是要死的，活著又有什麼意義？那麼此時我向你推薦三個選項，宗教，哲學，藝術，任選其一吧。
26樓：喬喬以楚
一可能是你的生活沒有什麼愛好，比較的枯燥，讓你感覺挺無趣的，所以你就會開心不起來。其實你可以培養你自己的一些愛好，讓自己有點事做，有可忙碌的事情，這樣你就會覺得生活還挺充實的。如果真的心情不好了，你可以看看書，聽聽**，讓自己緩解一下。
27樓：抉擇誰吧
如果真的是經常的莫名其妙的心情不好的話，我覺得你就應該要懂得開導下自己的內心。
另外一方面的話，應該要讓自己做一個情緒的主人，不要總是因為遇到一些困難的事情就讓自己不開心，要想辦法去解決困難，而不是把它浪費在這個不開心的事情上，那樣的話我覺得才好啊
28樓：微湖情
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。
多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
人一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了，因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
29樓：匿名使用者
因為自己的內心不夠強大，因為內心沒有得到滿
足。如果有很多的快樂，心情不好的情況就不會發生。簡單點就是生活不如意，沒有莫名其妙的不開心。
如果想緩解這種情緒，就多做自己喜歡做的事情,聽聽**,外出散心,看看生活的風景。或者多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
30樓：晴兲學使
大概是你之前壓抑的情緒在這一刻爆發了吧。因此不需太在意的。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
如果你想緩解這種情緒，就多做自己喜歡做的事情,聽聽**,外出散心,看看生活的風景。或者多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
31樓：匿名使用者
能左右你情緒的，永遠是你真正在乎的人，能影響你的心情的，一定是你真正看重的東西，甚至會不自覺地在心裡放大很多倍。因為太在乎，患得患失喜歡胡思亂想，這種心裡十分不安，這樣的心情不好，會讓你完全迷失自我。多做自己喜歡的事，你會感到高興(幸福)。
32樓：一個大喊包
這一般都是人與人的相處少，自己獨處空想的時間太多，自然發生一些莫名其妙的想法，時好時壞，甚至還會質疑某一些事，建議還是做些行動性的事情做，化解那種經常莫名其妙的心情。
33樓：匿名使用者
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加高興幸福而已。 我一向都是這麼想的。認真地過好自己的每一天，就必須用心去感觸日子的點點滴滴，從每一件小事情去尋求小高興，日子一定會更加充實。
高興便是一種滿意的感覺！幹嘛不讓自己更快樂呢。
34樓：匿名使用者
心情不好總是有內因和外因兩方面是影響了你的情緒，找一找內在原因是身體方面出了問題，還是最近的精神生活，學習，工作壓力大啊，那麼外在的呢？天氣熱，煩躁也是你的心情高興不起來沒關係，無所謂的，過段時間心態自然就好了
人總是惹你生氣是什麼原因一個人總是惹你生氣是什麼原因？
你是男是女啊？是女的話可能你的 好兄弟 喜歡上你了 若是男的好好和你的好兄弟好好談談，可能是因為什麼事讓他總看你不順，比如你喜歡的女孩他也喜歡等等 我想是兩個方面可能，一個是最近他心情不好，感情或者工作方面帶來的壓力，你是他的哥們，所以會轉移給你，其實不是衝你來的。或者是你的性格在最近有了變化，也許...
人總是帶情緒和我說話，什麼原因，一個人總是帶情緒和我說話，什麼原因？
帶情緒聊天有這幾個原因 1.本身對你不友好，不喜歡和你聊天。在你不知道，不瞭解是情況下。2.聊天物件剛與人發生不愉快，情緒還沒有穩定。3.此人心胸狹窄，你有過他之處，見不到人好。這種情況有兩點原因一種是對你有很多的不滿 另一種情況就是對你的情感不一般，自己要分情況來判斷！帶著情緒的狀態可能有些誤會，...
總是生悶氣，這是什麼原因造成的，如果一個人要是總生悶氣的話，有什麼好的辦法去解決一下嗎？
從什麼時候開始這樣呢？憤怒情緒是一種常見的自然的情緒，憤怒情緒常常引發攻擊行為。有些人的攻擊是向外的，有些人是向內攻擊自己。攻擊自己會表現出生悶氣 抑鬱，長期如此會對自己的身心不利。形成模式之後很難改變，可以利用一些心理學的方法適當地宣洩和疏導自己的情緒，減少對自己的攻擊。最重要的不是容易生氣，大家...