1樓：信仰總是在夢以後
快高考放鬆自己，如果對自己學習自信，放鬆一下心情，可以背上覆習課本去古鎮放鬆住上幾天，靜靜看看美景和清淨，看看書，古鎮很多，最美的就是雲南大麗古鎮，如果去了，考上好的大學，你還會再去，真的很美。
2樓：
保持一個良好的心態：越是臨近高考，考前的氣氛會越來越緊張，此刻我們更要保持一個好的心態，要在心理告訴自己，現在一考定終身的時代早已過去，高考並不能代表以後著一切。不要給自己太大的壓力，要堅信自己這麼多年的刻苦學習學習，一定能夠考到自己滿意的分數，畢竟現在高校這麼多，可以學則的空間很大。
保持一個良好的備考心態，可以使自己更加遊刃有餘，平穩的複習到高考那天。聽一些放鬆的**，壓力過大的時候聽些舒緩的**，可以轉移自己的注意力，使大腦能夠得到放鬆，我自己當時高考前壓力過大的時候，就會一個人聽聽**，覺得效果很好。
還有還有，就是運動運動，緩解心裡壓力。
3樓：席視磷
可以去芙蓉鎮這座有兩千年的歷史古城，景點特別好看，美食也很好吃，每個人來了芙蓉鎮都會有一種放鬆的心情，另外祝高考順利哦。
馬上要高考了，考前怎樣消除緊張心理
4樓：媽啊的賊好吃
保持一個良好的心態：越是臨近高考，考前的氣氛會越來越緊張，此刻我們更要保持一個好的心態，要在心理告訴自己，現在一考定終身的時代早已過去，高考並不能代表以後著一切。不要給自己太大的壓力，要堅信自己這麼多年的刻苦學習學習，一定能夠考到自己滿意的分數，畢竟現在高校這麼多，可以學則的空間很大。
保持一個良好的備考心態，可以使自己更加遊刃有餘，平穩的複習到高考那天。
養成好的作息規律：每天按時起床，按時睡覺。不要覺得快要高考了，自己還有好多知識點沒複習，每天熬夜複習，結果導致早上起不來，一整天都不在狀態。
學習了一整天，精神已經極度疲勞，晚上的效率會很低，不能盲目的熬夜，耽誤了白天寶貴的學習時間。同時也要相信自己的能力，肯定自己這麼多年來的努力。
聽一些放鬆的**，壓力過大的時候聽些舒緩的**，可以轉移自己的注意力，使大腦能夠得到放鬆，我自己當時高考前壓力過大的時候，就會一個人聽聽**，覺得效果很好。
還有還有，就是運動運動，緩解心裡壓力。
5樓：青城鬧
我覺得考試之前緊張是正常的，我高考之前嘗試了很多辦法，都沒有用，因為無論做什麼，中途只要想起來要考試，心都會咯噔一下，然後我有個學姐告訴我，高考之前每天做一套卷子，我當時文綜數學英語語文都每天做一套，然後就會感覺自己又會了很多東西，心情就會好一點，然後還有一點是高考之前每天做一套題，也可以讓自己有做題的感覺，有很多題都是靠感覺的，尤其是文綜，如果你是文科生的話，每天做完題出去溜達溜達，玩會手機，我高考之前就是這樣的，然後高考還比平時多了50多分
6樓：匿名使用者
條條大路通羅馬，又不是讀書就是唯一出路。大學畢業出路無非就是上班打工。為老闆創造價值。何必在乎那小小的幾場考試。那麼多有錢人的故事告訴你，有錢是要靠滿子，不是靠考試。
7樓：匿名使用者
坐一下過山車…什麼壓力都沒了
高考過了要怎麼放鬆自己 ？
8樓：小鈴鐺
高考後要一些自己想做的事情，讓自己全身心都得到放鬆。可以自由自在的高歌，或到高高的山上大聲發洩一下內心的壓抑，可以做自我心理放鬆。
1、高考過後，天都是藍的，放寬心情，讓自己回到了一個真實的生活中去了，再也不想高考中的事了，再也不想那厚厚書，有時間或者經濟條件許可的，可以和朋友們一起旅遊。
2、可以去鄉下老家去體驗一下家裡的生活，和老家裡的父母老人聚一下，這裡是生活的港灣，在心情不好，壓力太大的時候來到這裡，內心能找到依靠，找到家裡人能給自己的力量，給自己的勇氣，農村樸實而簡單的生活真是能讓心很靜很靜，讓疲憊的心能夠得到充分的放鬆，靜靜的呼吸新鮮空氣。
3、可以選擇出去打工：出去打工可以賺點生活費，也可以鍛鍊一下自己，還可以到外面見識一下，學點要作經驗，為以後畢業打點基礎，雖然辛苦，但在工作照樣能找到工作的樂趣，勞動產生美。
快高考了，可是太放鬆了，該怎麼辦
9樓：匿名使用者
其實放鬆的心態是好的，每個人一生中大大小小都會經歷這個時間段，不要太介意，但你要努力才是真的。放心去複習，別的不用想，至於結果你不要想。越想的多會越不好。
快要高考了。心情很糟，考試也沒有心思，做不進去。
10樓：凌筱晗
我去年跟來你一樣
備戰高考，考前兩自個月出現
bai了情感問題，根本du學不進去，班上有一個zhi男生也因為壓力
dao太大而選擇高考前兩個月回家自學，我當時為自己擔心得要命，時間一長就想破罐子破摔，有天晚上寢室聊天聊到這個話題，居然發現寢室所有人都這樣，高考前沒心思學，心情頓時豁然開朗了。說這麼多隻是想告訴你這都是正常現象，不用擔心，你不需要每天盯著書本，實在學不進去的時候偶爾出去大肆放鬆一下，爬爬山什麼的，不要覺得浪費時間，這樣可以提高學習效率，考前一定要放鬆放鬆再放鬆，過大的心理壓力會讓你發揮失常的，好好加油吧，你會成功的！
11樓：扯到衫衫必有露
快高考的人心情都比較煩躁，前輩說都會。我也是高三，最近也特別不想考試。 總之靜下心來，踏踏實實的做考卷整理習題，實在心煩的時候我就聽聽輕**，個人覺得還是很有用處的。
12樓：匿名使用者
我是過來人，曾經的我和你一樣，到最後關頭總
是想解脫，突然覺得好累
回好累，但是這一切答
都是正常的，調整好心態，週末出去散散步，平時注意鍛鍊，勞逸結合，累的時候休息一下，不要覺得自己什麼什麼沒複習，只要做到問心無愧就好了（看得出你是個認真的孩子），祝你考個理想的成績，只要自己覺得滿意就行，皇天不負有心人的~相信自己，加油！
小小tips：
1.到現在了，複習資料不需多，有條理最好
2.勞逸結合，別小看鍛鍊（羽毛球，跑步等），那會使你放鬆心情和強身健體
3.複習過程中注意提高效率，兩個小時的馬馬虎虎抵不上1個小時的認認真真
4.對自己要求不要過分高，因為大學的我才發現，高考成績不能決定你的未來（相信你到時候會明白的！）
一切都是經驗之談，但願對你管用！
13樓：匿名使用者
健康的身體是高考成功的一個關鍵，平時學習繁重，也不能忽略了身體啊，考前心情波動大回，很正常。心情煩躁
答的時候，聽聽**，深深的呼吸幾下，暫時將手邊的試卷放下，憧憬未來大學的美好時光.....呵呵，一次考不好，有實力，會敗在高考？沒什麼可是，高考沒那麼可怕，只要知道那是自己需要認真對待的考試就行了，英語能考到120以上，其他成績也不會槽糕的，考個重點不成問題，鼓起勇氣去面對，周圍有許多人在為你加油，不是嗎？
加油！加油！！加油！！！
14樓：日落風景線
去年我也和你一樣，結果肯定是很不好，高中的世界和大學完全的版不同，不要因為學習
權以外的事影響了自己，不然以後會後悔，最重要的是不要太過於緊張了，你的成績很好了，如果因為情緒影響了就不應該了。沒事的，不管發生什麼事你都有告訴自己：「會過去的，」把高考看作人生的一次衝刺，但是它也不是你人生的全部。
要知道以後的生活會更讓你煩躁。
15樓：宋本添
我也是過來人！其實當平常心就是！是不是在考試的時候經常就是有不想做了的感覺！深呼吸幾下！就可以的你想想有多少人期盼著你
16樓：匿名使用者
可能因為這次身體不舒服而且心情不好
的原因你覺得自己會考不好，進而會影響你高
回考吧。其實這都是答高考前的焦慮症，不必擔心，對於現在的你們而言，能力基本上都是定型的，要注意的最多就是考試技巧上。對於考前的你們，現在最好是尋找一種方式放鬆一下自己，釋放釋放自己的緊張心情，課下放學後到室外散步等
17樓：糖罐子
別這樣嘛，再忍忍吧！堅持就是勝利，可能現在的煩躁只是生理期的問題（其實男生也有生理期的）這只是短暫的，堅持過去就沒問題，也不要因為一次考試就給自己下定論
18樓：江科諮詢師文祥
首先你是考試過度緊張造成的 對這樣的症狀你要是度調節考試前自己要放鬆心態。考前消除緊張辦法你可以提前十幾分鍾進教室，閉上眼睛深深呼吸，
19樓：古城童話
你考的已經挺高了，調整好心態，加油！
20樓：陳陳
靜下心來調整好心態。
21樓：牆角莫哭泣
聽聽** 放鬆心情
快要高考了
22樓：一念茗
如果說你描述的是自己的狀態，那麼可能你的文化課成績不太理想，至少985、211甚至一本對你來說有些困難。作為即將畢業的大學生學姐，我想對你說，不論是哪種層次的大學，真正找工作的時候，個人能力是最重要的。只是說如果本科出身於名牌大學，會在一開始就獲得較高的平臺，獲得進入一些大企業的機會。
現在的企業對本科生除了偏愛211以上的學生以外，其他的最高要求都是本科即可。而目前考取一個二本、三本是有一些渠道的，你具體的可以去檢視一下這些院校的招生。總之在選擇學校的時候，除了應該考慮層次，也應該考慮的長遠一些，考慮到自己大學想要養成什麼技能，是否能夠在將來成為自己工作的競爭力。
說了這麼多，不知道有沒有給你提供一些有用的資訊。希望你高考順利，前程似錦。
23樓：徽粵杭
這是現在的高考錄取率，包括大專，達到了80%以上，所以難度不是很大，但是想上好的學校就要加油了。
加油，同學，祝你高考成功。
24樓：匿名使用者
平常心，正常做，放輕鬆！
25樓：孟三牛
馬上就要高考了，同學們在這一階段肯定緊張有序的複習，那如何把咱們應有的水平發揮出來呢？今天jint幫大家整理了15條重大考試考場細節，希望能夠幫助廣大的高中考生正常地發揮出自己的水平，有效地提高自己的分數。
1.選擇題做完就填答題卡
為避免非智力因素失分，一般每門一做完選擇題就填答題卡。這時填答題卡心態較平靜，不會因為擔心時間不夠而出現塗寫錯位的情況。
2.考前看相關資料轉換思維
考英語前最好看看複習資料，並不是要記住什麼知識點，而是讓大腦提前進入狀態，而數學試卷對一些學生來說比較發怵，建議大聲朗讀下一門科目的課本，可驅使自己進入狀態，效果不錯。
3.遇事都往好處想
時刻給自己打一打氣，阿q一下，這樣把對自己的期待放低一些，心態就平穩了，也就高興了，這可以使得思路更順暢，而超水平發揮也就很正常了。
4.別看他人做題的速度
有心理學家研究證明，人在平穩或是心情高興的時候，智商最高，情商也不錯，更容易發揮出自己的高水平來。所以，在考場上不要左顧右盼，觀察別人做題的進度，萬一人家比自己快，會給自己壓力。
5.答題遇困難要鎮靜，巧用考前5分鐘
在髮捲後的5分鐘裡，要先瀏覽一下第二卷的試卷結構和試題的分佈、難易程度等等，初步制定出本試卷的答題計劃和答題順序，只有這樣才不至於把難度較大的先做而浪費了時間和精力。
6.時間分配不要「頭重腳輕」
考試時間要合理分配，不要「頭重腳輕」或「頭輕腳重」。題目爭取一遍做對，不要寄很大希望於檢查，因為時間不會很充裕。面對特別難的題，要勇於放棄。
7.看著眼熟的題更要留心
遇到熟題或是似曾相識的題目，我們一定要小心，更要認真審題，看看是不是真的是原來的熟題，要克服定勢防止粗心。熟題當作生題做，生題按程式做，繃緊這根弦，就可避免低階錯誤的出現。
8.不求每題都做，但求做一題對一題
俗話說的好，「不怕大題不得分，就怕題題都失分」，在高考這樣的大考中，試題具有一定的區分度且有一部分試題的難度很大，這就要求我們不一定把所有的試題都做完。只要求能夠把我們做的全做對就可以得到高分，質量比數量更重要，千萬不要白做了些無用功從而導致浪費了精力，沒有得到分數，白費力氣，這是考試一大忌。
9.薄弱環節放最後
我們不管幹什麼，都不要先做我們最不擅長的工作，因為不熟悉的工作消耗的精力大、耗費的而時間長，還不容易做對，那樣會影響我們的做題情緒，從而導致後面的容易題目沒有信心去做。
所以我們要先做簡單的試題，耗時少，準確率高，做完後心情也高興，越做越有信心，能夠是自己在心情高興的時候發揮出自己應有的水平。
10.弱項考題不放棄
如果弱項考題如一開始做不出，可在題前做下記號，檢查時再思考，不到最後交卷不要放棄。在其他題目都做完的情況下，你的心情很輕鬆，沒有了剛剛開始的緊張感，思維也比較開闊了，所謂的難題的解題思路可能一下子就豁然開朗了。所以不要輕易說放棄，笑到最後，笑得最甜。
11.檢查時別輕易改答案
考試不但是知識的考驗，還是對心理和體力的檢驗。在剛開始考試的時候，我們的精力很充沛，頭腦很清醒，問題的分析和反應也較快、準確度也高。而到題目都做完了回來檢查的時候，由於體力已耗大半，腦子有點累了，這個時候做題的效率和準確度急劇下降。
所以這個時候檢查出的錯誤沒有絕對的把握，輕易別改，否則就要後悔的。
12.做題先易後難是真理
做試卷先易後難是考場真理。不管哪一門，遇到不會做的題，跳過去，回頭再想，要做到真正不影響考試時的情緒，儘量集中精力想眼前的題。
13.答題不要老看錶
有效地控制好時間，這是考試必須的。但不要經常看錶，那樣會給自己心理上一個負擔，造成緊張著急。
建議一場考試最多看兩次表，一是做完選擇題看一下時間，合理分配一下第二卷的答題順序與思路；二是在接近考試結束還有15分鐘的時間裡，以便做出試題的取捨與檢查安排。這樣你就能夠很好的發揮出自己的正常水平來。
14.吃穿用盡量不出新
按照平時的心態去考試就可以了，刻意去準備一些平時不用的東西，反而對自己還有一種莫名的壓力。「過猶不及」，所以不要一切都是新的，適合自己的才是最好的，順手的工具做事效率最高。
15.懂得放棄
學會放棄也是一種精神，此題的放棄是為了其他題目的收穫，所以放棄也是一種成功。這樣的例子舉不勝舉。畢竟，退一步海闊天空。
馬上就高考了，適當放鬆下自己吧，可以聽聽輕鬆的**，或者做點運動宣洩下壓力舒緩下情緒，睡個好覺。相信自己，就一定能夠成功！
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