1樓：
黑玉米：益肺寧心、健脾開胃、利水通淋
適宜人群：脾胃氣虛、營養不良、記憶力減退
禁忌人群：腸胃不好者
2樓：淺淺綻放的薰衣草
每個人的體質都不一樣，可能自己不太適合吃這類的黑米，所以以後就不要再吃了吧。
3樓：凱凱博博媽媽
有可能是因為玉米沒煮熟，本身玉米就不好消化。
4樓：匿名使用者
黑玉米屬於粗糧，因為吃慣了精細麵粉，腸胃功能不太適應粗糧。粗糧可以幫助增強腸胃消化，減少脂肪攝入，是營養師非常推崇的飲食之一。但是，並不是所有的人群都適合吃粗糧。
腸胃不好的人吃粗糧會有一定的好處，但不能多吃，粗糧對腸胃不好人的影響如下：
腸胃不好的人吃適量的粗糧會：
1、養脾胃，最好在春季。
2、改良腸道環境。
3、纖維素可以抑制膽固醇的吸收，減少高血脂，促進腸蠕動，預防便祕。
腸胃不好的人吃過多的粗糧會：
1、影響消化。過多的纖維可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。
2、長期過食粗糧，還會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素。所謂「面有菜色」,就是纖維素吃的e799bee5baa6e58685e5aeb931333431363532太多，導致營養不良的典型表現。
3、胃腸功能較弱的人群，吃太多食物粗糧對胃腸是很大的負擔。而粗糧主要就是粗糧。
5樓：王森
不會是你的玉米發黴了吧
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玉米有著怎樣的養生方法
6樓：匿名使用者
你想通過玉米改善什麼？
保健養生食品
7樓：匿名使用者
此刻地【催】閉上眼睛，安【情】靜自己的心，【昏】為這個世界祈【謎】禱，期盼在黎【性】明到來之際，【用】能夠看來之際【品】，能夠看見微【微】笑，世界也人親【信】如一家。能夠【℃α】看見人們在陽光【¡9】。能夠看見人們【℉ú】在陽光下綻放出最溫
8樓：匿名使用者
關於保健養生食品，範圍太廣了，但我可以給你推薦目前世界上公認的21世紀保健食品之首--番茄紅素。新疆生命紅食品****出品。
9樓：三諾國際
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11樓：匿名使用者
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玉米有什麼作用 玉米的功效和養生作用
關於養生類的食品
12樓：
1、保健品：安利的紐崔萊
2、藥食同源：中國的五穀雜糧
五穀雜糧怎麼吃最養生 三九養生堂
13樓：楓只愛麗麗
大豆重養腎：大豆中的黑豆被稱為「腎之谷」，中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。
小米重養脾：小米是五穀之首，常食能補脾益胃。小米對脾虛體弱的人而言，可謂是進補的上品，可補中益氣、延年益壽。
小麥重養心：小麥被稱為「五穀之貴」。中醫認為它能養心安神、除煩去燥。對消除女性更年期綜合徵、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。
高粱重養肝：高粱和大豆都屬於雜糧，但卻是五穀裡不可缺的配角，高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續吃一段時間後，會有良好的功效。
玉米顏色不同功效不一：不同顏色的玉米，保健功效略有不同，這主要是因為它們含有的色素品種不一樣。與白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而具有抗氧化、防衰老的功效。
黃色玉米含有胡蘿蔔素和玉米黃素，對於維持視力健康有好處。不同口感的玉米，營養價值也有區別。甜玉米香甜可口，受人喜愛，更有一種「水果型甜玉米」，可以像水果一樣生吃。
這種甜玉米的蛋白質、脂肪及維生素含量比普通玉米高1-2倍，硒的含量則高8-10倍，其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。但甜玉米含糖量高，大部分是蔗糖、葡萄糖，易引起血糖升高。糯玉米蛋白質含量較高，富含維生素a、維生素b1等，其中支鏈澱粉含量非常高，不適合糖尿病人食用。
而老玉米中粗纖維含量較高，可溶性糖含量低，對於**人群、糖尿病人群是非常好的選擇。
為什麼每次早上吃玉米肚子會痛，為什麼我每次早上吃完早飯之後就肚子痛呢
不，會如果肚子痛有可能是你消化不好，或是冷了，不應該肚痛，望你注意一下要保暖或腸炎，如上述情況需就醫。不太消化吧。那就吃別的唄！玉米是粗纖維食物，一定要咀嚼仔細，否則會加大摩擦力。但這應該不是主要原因，可能是胃黏膜已經有問題了。可能你的腸道對玉米敏感，最好不要吃了 說明你對玉米不是很難受！不建議你這...
吃紅薯為什麼會肚子漲，吃紅薯為什麼會肚子脹
紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體。如紅薯吃得過多，會使人腹脹 呃逆 放屁。紅薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到 燒心 胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強，胃酸即可倒流進食管，發生吐酸水。吃紅薯時最好搭配一點鹹菜，可有效抑制胃酸。另外，紅薯的糖分多，身...
黑玉米煮出來的水是什麼顏色，紫薯煮出來的水到底是什麼顏色？
黑玉米是玉米的一種特殊型別，其籽粒角質層不同程度地沉澱黑色素，外觀烏黑髮亮。黑玉米不僅色澤獨特，而且營養豐富，香黏可口，最宜鮮食。黑玉米籽粒富含水溶性黑色素及各種人體必需的微量元素 植物蛋白質和各種氨基酸，營養含量明顯高於其他穀類作物。以其為主要原料加工的 黑玉米粥 黑玉米糊 軟包裝鮮嫩玉米棒 等更...