1樓：犬夜叉
如何養胃 俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲罰ㄆ �⑺嶗鋇卻碳ば允澄錚 廡┒際親釕宋傅摹n傅鈉⑿韻蒼鋃窈 蚨湟脫└庖脖匭胍 洌 澄鏌勻任 茫 舛雜諶魏穩碩際且桓隹佳椋 乇鶚強崾釷苯凇s辛街忠 嫌ω枚嗪齲 皇橋d蹋 僑人 ed炭梢孕緯梢徊鬮傅謀；つぃ 刻煸縞掀鶇埠笙群紉槐 d蹋 誄遠 鰨 竊俸貌還 摹6嗪人 乇鶚僑人 蛭 嗽詿蟛糠智榭魷祿嵐訝彼 筧銜 羌⒍觥? 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。
治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
2樓：
少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
有胃疼不能吃什麼?_?
3樓：扶瀾微步
胃疼不能吃以下東西。
冷飲，堅硬難消化的食物，菸酒，辛辣食物等
4樓：阿爾茨海默協會
胃疼常吃的食物有：白開水、加蘇打的大米粥、桂花茶、香菜、西紅柿、南瓜、麵條、土豆、木瓜、肉桂、山藥、花生、生薑、小米粥、香蕉、蘋果、牛奶、蜂蜜、秋葵、大棗、豆腐、菠蘿、胡蘿蔔等
胃疼忌口的食物有：油炸食物、蟹、綠茶、堅果、生洋蔥、薄荷、獼猴桃、汽水、果汁、醃製食物、乳製品、香蕉、生冷食物、甘蔗、咖啡、辛辣食物、荸薺、西蘭花、涼茶、山楂、西瓜、豆類、番茄、巧克力等
5樓：譚工
1、油炸食品總的來說都是不衛生不健康的，特別是對於腸胃病患者來說。炸雞塊屬於高脂肪食物，不利於消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸，會加重消化道負擔，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖，吃多了還會引起噁心甚至腹瀉，對健康非常不利。2、蟹性寒，味鹹，亦屬大涼之物。
《本草經疏》中記載：「若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，鹹不宜服。」《隨息居飲食譜》也說「中氣虛寒者均忌。
」所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。3、綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
6樓：聞銀鬆平
過硬的食物少吃 記得我胃疼的時候還專門吃炒玉米 炒豆子之類的呢 多喝點粥吧
胃痛不能吃什麼 23種食物要忌口
7樓：回憶你的面龐
油炸食物、蟹、綠茶、堅果、生洋蔥、薄荷、獼猴桃、汽水、醃製食物、乳製品、香蕉、生冷食物、甘蔗、咖啡、辛辣食物、荸薺、西蘭花、涼茶、山楂、西瓜、豆類、番茄、巧克力。
胃疼哪些能吃，哪些不能吃
8樓：羽思寐幻
你好，胃病的食療方法：1、最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
3、小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
5、胃不好，要少食多餐。6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。10、花生，蜂蜜都是養胃的。
11、紅茶蜂蜜....十分養胃。
胃痛不能吃什麼？
1、油炸食物
油炸食品總的來說都是不衛生不健康的，特別是對於腸胃病患者來說。炸雞塊屬於高脂肪食物，不利於消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸，會加重消化道負擔，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖，吃多了還會引起噁心甚至腹瀉，對健康非常不利。
2、蟹蟹性寒，味鹹，亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載：「若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，鹹不宜服。
」《隨息居飲食譜》也說「中氣虛寒者均忌。」所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。
3、綠茶
綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
4、堅果
避免食用硬質的堅果。難消化的堅果在胃痛的時候會令胃更難受。
5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
6、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
9樓：勞香波雙子
綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
10樓：最愛德哲茂
每天堅持有氧運動，對胃部消化非常好
胃痛能吃什麼零食
11樓：庹靖徐達
你胃疼還吃零食啊，多喝點燙一點的水，可以緩解胃痛，不過有胃病吃辛辣和堅果要適量，否則會很難受。胃不疼的時候吃零食也要注意適量。你還可以試試每天一小把花生，聽說可以養胃。
12樓：毛毛黃
吃花生養胃,最好是生花生.
大棗能健胃補血，滋養強壯。水果可以吃木瓜和菠蘿。不要吃膨化食品...不要吃油炸食品...如果吃餅乾的話，最好吃粗糧餅乾....注意儘量吃熱量小的食物....
僅供參考：粗糧餅乾...蔬菜餅乾......我也是新發現的現在市場上有地瓜幹，不是人們心目中的那種特慘的地瓜幹，很好吃的...不妨試試...
13樓：匿名使用者
遇上胃病就得吃一些比較容易消化的東西，以免加重胃的負擔，麵食，粥類最好。如果條件允許最好少食多餐。
零食：比如酸奶，花生（生花生），餅乾（易消化的不油膩的）
至於那些油炸的，油性大的（主要是脂肪不易消化）垃圾食品，還是少吃，胃不疼的時候再吃也不晚。
14樓：匿名使用者
花生！ 農村 說 燒心 吃這個！
15樓：匿名使用者
山楂。。最好什麼都別吃。。
16樓：
《黃帝內經》講：飲食有節。
就是要按時定量吃飯。。。
零食最好不要吃了。
17樓：匿名使用者
胃不好不能吃過酸過辣，過冷過硬不易消化的。胃得養，零食之類的還是少吃吧，可以煲點湯喝喝，最好是暖胃的。
胃痛能吃燒烤嗎？
18樓：匿名使用者
胃有毛病的話建議要吃點中草藥之內的,光想一兩下**好的話怕不怎麼可能,吃中藥雖然慢,但是有效果哦,三分治,七分養,自己要注意飲食,..你還吃燒烤?我告訴你,一個燒烤的雞腿裡面提取出來的焦油量相當於60支菸,如果注射進身體的話能毒死一頭成年的牛.
胃疼能吃冬棗嗎，胃不好能吃冬棗嗎？
冬棗本身就不易消化，所以進食過量的話，對胃不好的人就容易引起胃疼，這種情況可以多喝熱水，或者吃一些健胃消食片幫助消化，這期間就避免吃辛辣上火的食物。冬季是鮮棗上市的時節，又大又圓的大棗看著讓人不禁食指大動，並且大棗具有良好的補血效果，深受女性的歡迎。但是並不是所有的人都適合吃冬棗的哦，有胃病的朋友就...
經常胃疼會是胃癌嗎，最近總是胃疼 有可能是胃癌嗎
經常胃痛，有可能是胃炎或者是胃潰瘍，胃病要及時 拖的時間長了，有可能惡化，所以還是去醫院聽醫生的建議吧。經常胃疼不一定是胃癌，引起胃疼的疾病有很多，出現胃痛最好去醫院做適當的檢查,根據 在 這種沒有必然的聯絡，對於胃部的疼痛其原因比較多比如飲食不規律 急性糜爛性胃炎 胃部的良性潰瘍性病變等等都有可能...
因為胃疼吃不了東西怎麼辦，因為吃飯不規律，胃疼該怎麼辦？
朋友你好，如果胃疼厲害應該去藥店買點胃藥吃吃，如果沒胃口吃東西也要吃點粥吧，不吃東西對胃有害無益！去醫院檢查什麼原因引起的 如果沒有胃病可能吃壞了肚子，喝點午時茶 因為吃飯不規律，胃疼該怎麼辦？飲食不規律有什麼危害？胃疼是小事，引發胃炎再後悔就晚了！今天給大家分享一組保護胃部的動作！那叫胃痙攣，我也...