1樓：匿名使用者
駕車路線：全程約296.8公里
起點：嵩口出口(泉南高速...
1.三明市內駕車方案
1) 從起點向正西方向出發，沿匝道行駛1.7公里，直行
2) 行駛10米，調頭上匝道
2.沿匝道行駛1.3公里，直行進入泉南高速
3.沿泉南高速行駛247.4公里，朝泉州北/南安/水頭/官橋方向，稍向右轉進入張坑樞紐立交橋
4.沿張坑樞紐立交橋行駛1.6公里，過敬長大橋約70米後，直行進入泉州環城高速
5.沿泉州環城高速行駛21.2公里，過壩領大橋，朝福州/廈門/g15方向，稍向右轉進入草埔園樞紐
6.泉州市內駕車方案
1) 沿草埔園樞紐行駛1.6公里，直行進入瀋海高速
2) 沿瀋海高速行駛21.3公里，過丘後小橋右橋，在驛阪服務區出口，稍向右轉進入驛阪服務區
3) 沿驛阪服務區行駛470米，到達終點(在道路右側)
終點：中石化森美福建泉州...
2樓：勤奮的漂亮寶貝
駕車路線：全程約161.8公里
起點：嵩口鎮
1.從起點向正東方向出發，沿s203行駛25.8公里，左轉2.行駛530米，直行上匝道
3.沿匝道行駛810米，直行進入福詔高速
4.沿福詔高速行駛90.4公里，朝南安/泉州/晉江/石獅方向，稍向右轉進入亭川樞紐
5.沿亭川樞紐行駛1.4公里，直行進入泉南高速6.沿泉南高速行駛32.7公里，在泉州南/紫帽出口，稍向右轉上匝道7.泉州市內駕車方案
1) 沿匝道行駛1.5公里，直行進入g324(舊)輔路2) 沿g324(舊)輔路行駛150米，稍向左轉進入g324(舊)3) 沿g324(舊)行駛130米，調頭進入g324(舊)4) 沿g324(舊)行駛280米，朝g72/泉三高速方向，稍向右轉上匝道
5) 沿匝道行駛1.6公里，直行進入泉南高速6) 沿泉南高速行駛6.4公里，到達終點
終點：泉州西出口(泉南高...
定南到嵩口全程高速多少公里?
3樓：北迴歸線上茶農
駕車路線：全程約564.7公里
起點：定南縣
1.贛州市內駕車方案
1) 從起點向正南方向出發，行駛680米，左轉
2) 行駛550米，右前方轉彎
3) 行駛140米，右轉
4) 行駛2.0公里，左前方轉彎
5) 行駛600米，直行進入富工四路
6) 沿富工四路行駛900米，直行進入富工一路
7) 沿富工一路行駛1.0公里，右轉進入工業大道
8) 沿工業大道行駛2.3公里，直行進入建設東路
9) 沿建設東路行駛510米，過右側的立建大廈約250米後，直行進入建設西路
10) 沿建設西路行駛180米，稍向左轉進入京九大道
11) 沿京九大道行駛2.5公里，直行進入東江源大道
12) 沿東江源大道行駛3.7公里，朝贛粵高速/贛州/南昌/廣東方向，右前方轉彎
13) 行駛360米，朝贛州/南昌方向，稍向右轉上匝道
14) 沿匝道行駛500米，直行進入龍河高速
15) 沿龍河高速行駛16.9公里，直行進入大廣高速
16) 沿大廣高速行駛13.0公里，朝小江/尋烏方向，稍向右轉上匝道
2.沿匝道行駛660米，直行進入尋全高速
3.沿尋全高速行駛111.4公里，直行進入古武高速
4.沿古武高速行駛38.8公里，過來福大橋，朝上杭/長汀/龍巖/連城方向，稍向右轉進入三坊樞紐立交
5.沿三坊樞紐立交行駛900米，直行進入長深高速
6.沿長深高速行駛23.3公里，過馬寮山大橋，稍向右轉上匝道
7.沿匝道行駛980米，直行進入上蛟高速
8.沿上蛟高速行駛35.0公里，過外洋分離式橋，朝古田/龍巖/漳州/廈門方向，稍向右轉進入下道湖樞紐
9.沿下道湖樞紐行駛850米，直行進入廈蓉高速
10.沿廈蓉高速行駛27.3公里，朝莆永高速/永定/s10方向，稍向右轉進入龍門樞紐立交橋
11.沿龍門樞紐立交橋行駛1.3公里，直行進入莆永高速
12.沿莆永高速行駛148.8公里，朝永春/泉州/莆田/福州方向，稍向右轉進入巖峰樞紐立交橋
13.沿巖峰樞紐立交橋行駛870米，直行進入泉南高速
14.沿泉南高速行駛4.5公里，朝東平/莆田/福州/s10方向，稍向右轉進入磻溪樞紐立交橋
15.沿磻溪樞紐立交橋行駛2.2公里，直行進入莆永高速
16.沿莆永高速行駛48.5公里，過坑北中橋，朝福州/南平/菜溪/永泰方向，稍向右轉進入蒲峰樞紐
17.沿蒲峰樞紐行駛1.9公里，直行進入福詔高速
18.沿福詔高速行駛43.7公里，在梧桐/s203/赤錫/嵩口出口，稍向右轉上匝道
19.沿匝道行駛930米，直行
20.行駛560米，右轉進入s203
21.沿s203行駛25.8公里，到達終點(在道路左側)
終點：嵩口鎮
4樓：
每天跑步10公里堅持半年以上有以下好處：
⒈增強心肺功能：
跑步對於必血管系統和呼吸系統有很大影響和作用。青少年堅持跑步鍛鍊，可發展速度耐力，促進心肺的正常生長髮育。中老年人堅持慢
跑，就是堅持有氧代謝的身體鍛鍊，可保證對心臟的血液、營養物質和氧的充分供給，使心臟的功能得以保持和提高。實踐證明，有的堅持長跑的中老年人，其心臟
功能相當於比他年輕25歲的不經常鍛鍊的人的心臟。肺部功能的情況也大體如此。
⒉促進新陳代謝，有助於控制體重：
體重和肥胖往往是患病的危險因素，而活動少則是引起超重和肥胖的重要原因之一。因此，控制體重是保持健康的重要原則之一，尤其對中
年人來講更是如此。跑步鍛鍊既促進新陳代謝，又消耗大量能量，減少脂肪存積。對於那些消化吸收功能較差而體重不足的體弱者，適量的跑步就能活躍新陳代謝功
能，改善消化吸收，增進食慾，起到了適當增加體重的作用。可見跑步是控制體重、防止超重和**肥胖的極好方法。
福州到永泰嵩口高速**下
5樓：風龜免本
駕車路線：全程約101.2公里
起點：福州市
1.福州市內駕車方案
1) 從起點向正西方向出發，沿烏山路行駛550米，朝工業路方向，稍向左轉上匝道
2) 沿匝道行駛190米，過左側的山海花園1a約60米後，直行進入白馬中路
3) 沿白馬中路行駛910米，右轉進入工業路
4) 沿工業路行駛580米，過工業路高架橋，左轉進入西環南路
5) 沿西環南路行駛1.2公里，直行進入尤溪洲大橋
6) 沿尤溪洲大橋行駛60米，直行進入尤溪洲大橋
7) 沿尤溪洲大橋行駛3.1公里，直行進入二環快速路
8) 沿二環快速路行駛70米，在福灣路/g70/福銀高速出口，稍向右轉進入南二環路
9) 沿南二環路行駛270米，朝福灣路/g70/福銀高速方向，直行進入南二環路
10) 沿南二環路行駛90米，過雙湖高架橋，在第1個出口，右前方轉彎進入福灣路
11) 沿福灣路行駛2.6公里，朝福州南高速/南嶼方向，稍向右轉進入福銀高速公路
12) 沿福銀高速公路行駛90米，直行進入福銀高速公路
13) 沿福銀高速公路行駛390米，過灣邊立交橋，直行進入福州灣邊特大橋連線線
14) 沿福州灣邊特大橋連線線行駛3.5公里，過六十份洲立交橋，朝永泰/s35方向，稍向左轉進入福詔高速公路
15) 沿福詔高速公路行駛410米，過南嶼互通，直行進入福詔高速公路
16) 沿福詔高速公路行駛5.0公里，過窗廈特大橋約1.2公里後，直行進入茹蓮山隧道
17) 沿茹蓮山隧道行駛1.8公里，直行進入福詔高速公路
18) 沿福詔高速公路行駛3.7公里，過高壟2號大橋約2.0公里後，直行進入門前山隧道
19) 沿門前山隧道行駛3.7公里，直行進入福詔高速公路
20) 沿福詔高速公路行駛880米，過方廣巖大橋，直行進入方廣巖隧道
21) 沿方廣巖隧道行駛1.2公里，直行進入福詔高速公路
22) 沿福詔高速公路行駛6.5公里，過大樟溪王布大橋，直行進入天馬嶺隧道
23) 沿天馬嶺隧道行駛1.2公里，直行進入福詔高速公路
24) 沿福詔高速公路行駛1.3公里，過巖前大橋，直行進入巖前隧道
25) 沿巖前隧道行駛770米，直行進入福詔高速公路
26) 沿福詔高速公路行駛3.2公里，過太原大橋，直行進入洋中隧道
27) 沿洋中隧道行駛410米，直行進入福詔高速公路
28) 沿福詔高速公路行駛720米，直行進入青雲山隧道
29) 沿青雲山隧道行駛1.2公里，直行進入福詔高速公路
30) 沿福詔高速公路行駛360米，過寨頭大橋，直行進入寨頭隧道
31) 沿寨頭隧道行駛380米，直行進入福詔高速公路
32) 沿福詔高速公路行駛170米，過嶺兜大橋，直行進入丘山隧道
33) 沿丘山隧道行駛820米，直行進入福詔高速公路
34) 沿福詔高速公路行駛2.3公里，過湖臺2號橋，直行進入湖臺隧道
35) 沿湖臺隧道行駛1.9公里，直行進入福詔高速公路
36) 沿福詔高速公路行駛7.0公里，過赤錫2號橋，直行進入大午侖隧道
37) 沿大午侖隧道行駛1.8公里，直行進入福詔高速公路
38) 沿福詔高速公路行駛1.2公里，過王前大橋，直行進入鐵鋼山隧道
39) 沿鐵鋼山隧道行駛1.9公里，直行進入福詔高速公路
40) 沿福詔高速公路行駛3.7公里，直行進入福詔高速公路
41) 沿福詔高速公路行駛40米，右轉進入s203
2.沿s203行駛3.8公里，右前方轉彎
3.行駛22.5公里，進入s203
4.永泰縣內駕車方案
1) 沿s203行駛80米，在第1個出口，直行進入x125
2) 沿x125行駛100米，左轉
3) 行駛190米，到達終點(在道路左側)
終點：嵩口鎮
6樓：長劍煮酒
福州到永泰嵩口高速在梧桐出口下。
樑弄鎮到章鎮高速口有多少公里
樑弄鎮到章鎮高速口 全程約50.1公里 駕車路線 全程約50.1公里 起點 樑弄鎮 1.從起點向正西方向出發，行駛140米，右轉2.行駛290米，過樑弄橋，左轉進入樑朱線3.沿樑朱線行駛9.5公里，左轉進入豐石線4.沿豐石線行駛1.4公里，右前方轉彎進入謝馬線5.沿謝馬線行駛3.1公里，右前方轉彎進...
無錫到池州高速多少公里，新沂到無錫多少公里
無錫到池州走高速全程約362.1公里，不走高速全程約360.0公里。駕車路線 全程約362.1公里 起點 無錫市 1.無錫市內駕車方案 1 從起點向西南方向出發，行駛20米，左轉進入解放南路 2 沿解放南路行駛940米，過右側的槐古一村約280米後，直行進入解放東路 3 沿解放東路行駛1.2公里，過...
平輿到淄博多少公里 高速怎麼走，大廣高速到淄博高速路線
駕車路線 全程約661.4公里 起點 平輿縣 1.平輿縣內駕車方案 1 從起點向東南方向出發，行駛140米，直行進入解放街 2 沿解放街行駛3.2公里，直行進入張南線 3 沿張南線行駛9.1公里，直行進入張南線 2.沿張南線行駛870米，直行進入大廣高速公路 3.沿大廣高速公路行駛85.8公里，朝淮...