1樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
2樓：正太de華麗控
你做過配鏡測試麼。
雙眼4.1，也並不一定度數就會很高，但度數高的裸視肯定是低的。
有些人裸眼視力不好，但配鏡的度數並不高，你可以根據這個來給自己定一個**計劃。
畢竟你現在年齡還小。
3。400度以下的話，應該是可以恢復的。
3樓：小寶媽咪
你近視的度數還是挺高的，因為現在你的年齡還小，是可以恢復的。眼睛是一個活體，看的清楚與否有的時候還是與外界因素有一定關係的。個人建議去做視力矯正。
平時也要注意用眼。飲食方面也要注意。
為什麼左眼視力比右眼好，為什麼我右眼視力比左眼好
樓主大概有躺著看書看電視的習慣，或者有歪著寫字的習慣。要常戴眼鏡哦，不然會有隱斜視的。我液是左眼低，也許跟劉海有關，我劉海是往左撇的，呵呵 我就是右眼視力比左眼高很多，我的同學好多也是這樣，其實是跟坐姿有關，我和一個左眼視力比右眼高的同學做作業的姿勢進行了對比，我是腦袋往右偏，她是往左，所以我倆得出...
左眼視力1 2，右眼視力0 25，雙眼視力懸殊
抓緊時間配戴眼鏡並且不要隨便摘掉，注意每次用眼時間不要太長，一般以一節課時間為限，特別注意盡量減少看電視 電腦的時間，不要用手機上網玩遊戲。休息時可以採取望遠或眼部按摩的辦法解除疲勞，也可以每晚睡覺前應用託比卡按或654 2眼藥水點眼。飲食要注意少吃甜食 多吃含鋅量高的食物。多參加運動，避免久坐。從...
孩子4歲視力篩查結果右眼se000左眼
se代表等效的球鏡復度數 比如 制 r s c a 1.00 2.00 154 s.e.0.00 s 1.00 球鏡度數，遠視bai c 2.00 柱du鏡度數，散光 se 0 代表zhi 球鏡和柱鏡相dao 互中和後的眼鏡度數為 0 以右眼為例 正常配眼鏡 要配 100度遠視和 200度散光 但是...