比如公小集體面前演講,演講完就會想自己之前講的對不對,講的好不好,有沒有說錯求心理專家

2022-12-11 04:16:02 字數 930 閱讀 9757

1樓:匿名使用者

首先,你這種不斷反思的慾望還是值得嘉獎的。但是,一旦當某種事物走向極端的時候就變得不好了。這個同樣如此。

根據你的情況,我想,或許你之前可能在這方面有受到某種打擊或者挫折,也可能是你之前並不被人重視,個人的情感被經常忽視。這樣會導致自身的自信心嚴重不足,然後就造成了你這樣的情況。解決的辦法自然是加強人際交流,把自己show出去。

樹立自信心,完善心理素質。估計就可以了。至於大事之前睡不著,那純屬激動心理。

不必太在意,這是大多數人都存在的正常心理。事後,就不會了。

2樓:娜娜的水晶屋

我倒覺得這很正常呀,只是你在內心潛意識裡比較在意別人對你的看法,同時對自己的要求也比較高,希望自己把事情做得完美,但是在自己不確定的時候又比較焦慮,如果這個時候別人給出你一個反饋估計你最起碼就能夠比較淡定,不想那麼多了。你這樣的性格多少對很多事情放不下吧,其實我覺得你強迫自己不想或者想別的幾次過後也許好一點,也可以先有種破罐子破摔的心態,想到最好或者就壞的結果,過去後回過頭來看結果,幾次後你就發現自己沒啥好擔心的

3樓:清夏沐之雨

要豎立自信心.過去的事已經過去了新的生活將要開始.人生要積極向上一點.別老沉浸在過去的事.相信自己我能行的.你也可以看看**放鬆一下自己的心情

4樓:半調

讓自己不要閒著不要亂想。要有自信,

5樓:

看似曲折 離奇 都只是前人所走之路

不過爾爾

6樓:匿名使用者

其實那隻能算是你自己心裡的一種潛意識暗示或者是你的生活壓力過大 我建議你能去找個你喜歡的人適當調解你的生活

7樓:hehao雙魚

正常,你自己在搞幾次大的演講,你也就不覺得這是個菜了,就不興奮了!

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