1樓：匿名使用者
面部**鬆弛解決一：面部緊緻操
**緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!一、下巴操
1.閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操
可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操
使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
面部**鬆弛解決一：膠原蛋白
**鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上**也會有一定的作用。
面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
面部**鬆弛解決一：食物補充膠原蛋白
多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
面部**鬆弛解決一：良好的表情習慣
保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛
這是我在網上找到的 希望lz採納
我是小從
2樓：匿名使用者
熬夜，年齡大，缺少運動
面板鬆弛怎麼回事，面板鬆弛怎麼辦
你好形成原因 1 蛋白因衰老減少 肌膚的真皮層中有兩種蛋白 膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了 使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令 失去彈性。2 支撐力下降 脂肪和肌肉是 最大的支撐力，而人體衰老 營養不均 缺乏鍛鍊等各種原因造成...
女人臉上面板鬆弛怎麼辦，臉上面板鬆弛皺紋多怎麼辦？
1 服用維他命b 維他命b群的主要任務是合成蛋白質，有利細胞的修復和新陳代謝。維他命b的主要 是全麥製品 香蕉 蛋類 堅果類 肉類 香菇 馬鈴薯 豆類 奶類。口服維他命b才是直接有效的方法，每天兩次，一次100毫克。2 去角質 粗糙肌膚，代表你的老舊角質層已經很厚了，所以最直接的做法是直接去掉這些老...
人瘦了面板鬆弛怎麼辦，胖子減肥後導致面板鬆弛怎麼辦
後，往往會變得鬆鬆垮垮，看上去好像老了好幾歲。怎麼讓 更加緊緻？4招解決 期間 鬆弛 我也一樣，得繼續保持這個體重很長時間，才能慢慢恢復，等皮也緊了就不容易再胖了。我折騰了將近10個月。鍛鍊，多運動才能保持肌肉緊實 我也是，吃 藥瘦的，臉上一點彈性都沒有，鬆弛，想要恢復需要一個很漫長的過程，因人而異...