1樓：匿名使用者
這個未必和上肢力量有關係，你要學會抗位置。也就是說自個帶球和有對手抗住帶球是不同的，你要學會把重心放好，不要只要速度不要撞擊度。或者你可以用腳下技術儘量甩開對手，減少身體接觸
我這邊很多小個球員，也有很多越南留學生，個子比較矮小，但是很會卡位
雖然身體條件不優秀，但是他們會充分發揮力量，帶球同時呢要護住球，也就是說要看對手的走位，用雖然不強大的身體隔在對手和球之間。
一般這種身體不強的前鋒就應該揚長避短，你拿好球之後利用腳下靈活性，如果對手逼搶就突破，不逼搶就多次帶球變向尋找較好位置的球員。現在踢球，尤其是追那種長傳或者轉移球，如果有對手一起追，必須先卡好身位，而不是一開始就一心去觸球。你看那麼多優秀的高大後衛速度那麼慢，怎麼對付速度前鋒呢，就是在追球的時候跑在對手和球之間，對方速度發揮不出來了，所以說踢球是男人的運動，要撞擊和抗擊。
如果大家都很有機會收球，這時候就可以利用身體去撞擊對手，當然是合理衝撞，使他速度減慢。
這個撞擊的能力，是需要多習慣和感覺的，你沒人家強壯，就可以用力點，把重心放低點來壓過去。這時候也可以適當「假摔」，對方幢你，如果覺得動作有點大，可以順勢倒下去滾兩圈，就是他犯規了
可以看看圖，明顯地把重心靠到對手身上，利用身體體重去衝撞對手！這是門藝術！
2樓：米蘭張帥
通過你描述的個人特點，我猜想你是個速度快、動作快的小個子球員。
足球的優勢不在身體上，所以不需要過分擔心。
心理素質方面需要在比賽中逐漸增長，當然也需要隊友的足夠信任。
足球不是一個人的運動，你的一味單幹就意味著隊友的無能！這樣是不行的！
加油吧！祝願你和二樓的朋友都能在足球場上找到屬於自己的快樂！
3樓：善良的唐僧
1.接球前提前觀察隊友位置，有利於迅速出球2.要學會護球 身體在球和對方之間
3.實在不行，對方一衝撞你，就摔倒，造犯規，尤其是在防守時，球出不去的情況下
4.揚長避短，腳下假動作多一點，使對方不能輕易出腳5.增加體能訓練，學學齊達內剛到意甲時情況6.增加體重，和力量練習
7.大場要求視野，和體能，以及大局觀。自己過人不一定是最好的選擇8，看德甲和意甲。我印象最深的是，意甲的迭戈，注意一下他的護球 ，c羅好像也不是那麼依靠身體接觸
4樓：單面的硬幣
我是這樣認為的。
踢小場時，場地沒有那麼大，每個人的空間小，所以拿球、轉身、過人、傳球、射門的時候，沒有太多空間來用。久而久之，人的轉身角度就不會太大，缺少橫向或者大半徑轉身的意識。而且過人多以腳下頻率取勝，不會太多的運用速度和身體。。。
到了大場，你需要注意把球向安全區域帶，因為一般情況下，你身邊的空間會很多，只要懂得把身體卡在球和對手之間，哪怕你慢、身體不強壯都能很好地控制住球，千萬別總想著做一個漂亮的動作把對手戲弄。多注意傳球，踢慣了小場的人會更獨，大場上的出球點會相對多一點。
做個邊鋒吧。突破、傳中。練練長傳。
5樓：匿名使用者
3樓說的有道理的，你踢大場接球被斷說明你不會利用身體卡位，既然你從小就開始踢球，那是身體的對抗力量不會太差，一般的水平應該有，所以你要學習放低重心用身體卡住對自己最有利的位置，對方上搶動作大的時候拿球時可以用一隻手臂去推搡對方
另外你還要學習的是停球擺脫或是控球，別小看停隊友給你的地面傳球，其實那個並不好停，尤其是有和對方身體對抗和逼搶，停球的位置很有講究，球要停到對自己最有利的位置
多練練控球，就是不求過人，但別人搶不到你的球，控球好了，傳球，拿球，過人也會變得簡單，就不會出現你拿不住球的情況，在場上放鬆，而且你學會控球能拿住球后，你的自信心也會提高，也就不會緊張了
6樓：
身體平衡，貌似是天生的，有些人平衡能力就很強，力量之是一方面。
就比如身體的最大傾斜度或是調整能力之類。
7樓：司馬沙灰
速度快。技術好。。。
就繼續發揮。。。不要抗。。。做泥鰍。。。
其實應該加強的是你的自信心。。。
8樓：匿名使用者
大場空間比較大，可以利用好。身體平衡的話，可能小時候沒現在高，所以重心低易控制。
你如果確實有技術上的優勢的話，在大場上不必緊張，心理上藐視對手，但是隻要技術動作做到位就好了。
前鋒的話是有不同型別的，像你描述的，善於控球那就做個ss影子前鋒，像博格坎普那樣的。
其實大場上沒啥好怕的，控球就是首先要用身體護住球，人家就搶不到了。還有就是及時分球給隊友，傳球很重要。
9樓：匿名使用者
體重不夠，在加力量不夠，多吃些，再加些力量訓練，還有實在練不上去的話，踢大場的時候建議你踢腰，身體接觸會少點。
10樓：
那就踢小場把，哥們，呵呵，我是過來人啊，。。
11樓：
主要還是沒有適應，再來就是自信不夠。踢多了就好了的，加油
12樓：楚悅孤傷
多利用身體，鍛鍊平衡，還要視野開闊，不要只盯著球，也就是對球性極其瞭解!
13樓：我乃卡卡
......
我也是= =...求解~~~
如果足球比賽（大場）踢4對4會是怎樣一種局面
14樓：
不管有沒有守門員，只有4個人的情況下
進攻的全靠技術和速度
如果從防守的角度看，1對1的貼身是唯一選擇踢15分鐘就跟全場差不多，又累又沒有趣味，還是打半場吧
15樓：
多多練習。
請採納。。。。
足球小場踢久了換大場踢不來了，什麼原因
16樓：匿名使用者
我也是那樣 小場感覺得心應手 大場就欠缺很多 我對自己的總結還是由於長期踢小場 導致視野 速度 力量 整體觀 都偏弱 還有一點就是沒計算到自己的體能 小場跑那麼幾下也許不覺得太費體力 但大場......我相信大家清楚吧 呵呵
17樓：匿名使用者
小場更多的講究配合 一過一完了想再過一個就很困難 因為場地小補防隊員來的及時 到大廠幾乎每一個隊員都隔十來米 一過二相對來說就不那麼難了 大場更需要傳球的精確和充沛的體力 愚人薄見.....
18樓：匿名使用者
因為習慣了 適應需要時間
踢足球體力問題，跑上10分鐘就覺得上氣不接下氣，根本就跑不動了。。。
19樓：洪
那是你的體力沒跟上塞，要鍛鍊體力，而且要合理利用體力，不要一直猛跑哦
20樓：匿名使用者
這是體能不足所致。
具體方法如下：
1、耐力訓練：以跑步為主，最好是長跑。要求為400米跑道，每次20圈，平均速度為每圈不得低於2分20秒。
長跑每週不得少於4次。在行動前10天減少運動量，以免行動中肌肉疲勞。
2、大腿力量訓練：大腿與地面平行，做「鴨步」狀行走，30米一組，5組一次，中間不休息。
3、小腿力量訓練：踮腳跳，大腿不用力，30米一組，5組一次，中間不休息。
21樓：匿名使用者
你體能太差，平時多跑步，練體能。
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