1樓：
能夠有效的給斑點去掉的方法可以嘗試這幾種：
蜂蜜甘油祛斑
材料：蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量
做法：先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。
功效：最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的祛斑效果。
玫瑰蜂蜜祛斑
材料：玫瑰精油2滴、蜂蜜2勺、燕麥1勺
做法：在**碗中加入2勺蜂蜜以及1勺麵粉均勻調和後，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面後，將玫瑰蜂蜜**均勻的敷在臉部，30分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：早晚使用玫瑰蜂蜜**1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑效果。
蜂蜜檸檬祛斑
材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。
做法：將10克蜂蜜放入乾淨的玻璃容器中，隔水加熱到60℃，然後再加入10毫升的檸檬汁，將兩者攪拌均勻。在潔面後，將其均勻的塗抹在臉部。20分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：檸檬中含有豐富的維生素c，能夠有效去除臉部黑色素沉澱，從而達到祛斑的效果。
2樓：
飲食祛斑只能說是預防祛斑，不能夠真正的祛斑的。單單靠飲食祛斑是不能把色斑去掉的
怎樣才能去除斑
3樓：摩氧祛斑品牌
草莓——美白和保溼
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強**彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性**，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁敷臉，能起到不錯的美白和保溼功效。
蘑菇——美白和淡斑
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，起到美白祛斑的效果。
桃花茶——養顏和防斑
桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素a、維生素b、維生素c等物質，能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有益**的血液迴圈，促進脂褐質素代謝。經常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使**變得紅潤，還能夠預防色斑的產生。
少化妝彩妝化妝品多多少少都是有一些對**不好的成分存在，所以為了緩解臉上黑斑的進一步加深，最好是能夠減少化妝的次數，如果是堅持要化妝的話，一定要在卸妝的時候，要注意卸的徹底，不能在臉部出現妝點，不然也是會加重黑斑的程度。
注意休息
對於女人來說，休息的是**最好的反應條件，只要休息好了，那麼**自然也就會得到相對好的待遇，很多時候女人出現黑斑的原因都是由於熬夜晚睡，造成的一些色素的積累，本該休息的時間沒有休息，這讓**的細胞也是操碎了心呀。
4樓：
最健康自然祛斑的方法當時就是通過食療祛斑。在天然食品中，具有保養**和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹一種經臨床驗證確實有效的食療祛斑法—黃瓜粥。
這款食療祛斑法是不錯的，首先就是取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、美白**。通過食療祛斑需要每天花費大量的時間，如果不能持之以恆，就達不到想要的效果。
其實維c維e也是可以淡化祛斑的哦。實踐證明，堅持服用維c可以減少**黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素c和維生素e一起吃祛斑效果更加，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。
每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
可以到藥店去買些白朮，用白醋在一個密封的罐中浸泡，浸泡一週左右後取出白朮，用它擦臉部，能起到祛斑效果。白朮是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白朮湯，內調外用，更能快速祛斑。
5樓：宗政廷謙銀己
美容:去美容院,使用脫色藥，可能會減弱色素。
藥物**:輔助用藥可口服維生素c，1次0.2～0.
4g，1日3次；或維生素e，1次50mg，1日3次，連續數月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳鐳射或液氮冷凍**雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防晒膏.
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！
要多吃含維c的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑**多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤**、夏季避光日晒。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
斑分為那幾種？
吃什麼可以去掉臉上的斑？
6樓：雪芙楠美白祛斑
您好！因為色斑的存在會極大的降低人們的個人形象，所以人們發現自己臉上出現了黃褐斑之後，就需要及時的採取一些改善方式，我們需要保證充足的休息，還有就是可以利用鐳射的方法進行**，除此之外，很多食物也可以幫助人們改善病情，一起來看一下我們介紹的吧！
1、桑葉
到藥房購買冬天的老桑葉，煎湯吃，一天2次，長期服用，其改善臉色、去除黃褐斑、消除面部斑點的效果非常顯著，就像「蠶寶寶蛻皮」。
2、土豆片
將土豆切成很薄的片貼在臉上。二十分鐘後揭掉洗乾淨，長期堅持使用可以淡化雀斑、黃褐斑、色斑，不僅效果好，而且又實惠，又安全，又有效。
3、獼猴桃
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。
4、西紅柿
西紅柿具有保養**、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好**。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
5、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止**色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使**滋潤光滑。
6、各類新鮮蔬菜
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
7、黃豆
大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制**衰老，更能防止色素沉著於**。
以上就是我們向大家介紹的去除臉部黃褐斑的方式，這些食物其實非常的普遍，**也並不是很貴，如果有需要的話，大家可以採取這些食物來改善一下，當然除了要多吃這些食物之外，都要在平常也要多喝水，多保重充足的休息，還有就是要保證心情愉快。希望回答對您有所幫助！
7樓：寒光莫閒
多吃黃豆
內調黃褐斑可以多吃黃豆，因為黃豆中含有豐富的維生素e，維生素e可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩**的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。
桃花粥粳米粥祛斑
取2克桃花幹品放到砂鍋內，用清水浸泡半小時左右，放入100克粳米，開小火煨粥，粥熟時調入適量紅糖，攬拌均勻即可。每天1劑，早餐趁溫服食，每5劑為一週.期，間隔5天后服用下一週期。
能祛除面部黃褐斑、提亮膚色。但此粥不宜久服。
8樓：小東
去除面部色斑的方法：
1、用蜂蜜生薑汁來塗抹有色斑的部位的**，這種方法對老年斑比較奏效。
2、檸檬茶祛斑。檸檬含有大量的維生素c具有很強的美白作用，檸檬本身也有抗氧化作用，對於老年斑，輻射形成的斑，具有淡化的效果，不過要長期飲用才能見效。
3、面部有色斑的人不要在白天食用香菜，芹菜一類的感光蔬菜，他們會加重色斑。
4、紫外線照射在**上特別容易引起加重色斑，所以無論是哪一種原因產生的色斑，出門在外一定注意防晒。
5、牛奶具有美白的作用，能夠淡化減少色斑的形成，對於不耐受乳糖的人可以服用酸奶，既能調理腸胃也能美白**。
6、女性由於宮寒也會產生色斑，平時可以服用一些大棗核桃紅糖水，來調理達到去除色斑的效果。
7、肝鬱的人也會產生色斑。玫瑰花具有疏肝健脾的作用可以經常喝一些玫瑰花茶來達到速乾的目的，那麼臉上的色斑也就會減淡達到去除的效果。
8、山楂富含維生素而且有很好的活血化瘀的功能，煮一些山楂糖水經常服用對，減輕色斑很有效果。
9、珍珠粉歷來就是傳統的美白類的產品，具有美白**的作用，珍珠粉既可內服也可外用來做**，長期使用能夠達到減淡色斑的作用。
9樓：問問他個人
黃褐斑可以通過一些食療的方法來祛除的；
如桃仁牛奶芝麻糊：
適用於**黃褐斑及皺紋**。
具體的作法是：選用核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。
首先先將核桃仁和黑芝麻放在小研磨中磨碎，然後加入與牛乳和豆漿調勻，接著一起放入鍋中煮沸，最後用適量的白糖調味即可服用。
選用適量的黃豆、綠豆和赤豆，先將它們洗乾淨後在水中浸泡，使其膨脹；
再混合起來搗爛，過濾掉豆渣後取汁，在豆汁中加入適量的清水將豆汁煮沸，最後用白糖調味即可服用，1日3次；
紅花祛斑好不好，苗醫生祛痘效果好不好？
挺好的 我用過 配合上一種外用的雪佳妮 一套 有99祛斑精華液還有洗面奶 用起來效果非常好 我的晒斑不見了 而且 看起來白了很多 我用了一個紅花祛斑的效果挺好的，效果還行，是個內服的產品，效果雖說不是很快，但是慢慢的去掉了 這個東西效果還行 就是見效比較慢 媽媽用完3療程才完全祛斑的 我同事用的是n...
這些配置好不好，能不能帶起
不好。顯示卡主機板太好。cpu太差。硬碟也差。建議1 綠盤是指 快取小。速度慢才是綠盤。1t的 容量太大。浪費。現在1t硬碟要快900多了。所以 硬碟換500g sata3的3代介面。速度快。的話節約 2 顯示卡就不管了就這個吧。3 主機板z68 配i3 太浪費了。主機板inter 華碩 asus ...
紫外線光療治牛皮癬效果好不好,能不能除根
病情來分析 你好！紫外線光源療是以消退皮損目的的一種外 法，目前主要應用窄譜中波紫外線 直接照射於牛皮癬病變部位的 能夠促進皮損消退。此種 療效確切，安全性高，不過也存在一定的風險，有可能癌變，儘管機率不高，但是患者也應重視起來，做好心理準備意見建議 牛皮癬患者紫外線光療 是比較常見的，不過也只能是...