1樓：蝸牛為速度奮鬥
不要把高考看得過重，其實正常發揮以你的中等生水平也是可以考上大學的。當然，心態好的話，超常發揮，考上重點的機會也會大。
我覺得樓主是對考試的內容啊，流程啊，比較陌生才會產生這麼大的恐懼心理和壓力。
首先要做的，是找幾份高考真題做一做，看看自己差多少。知己知彼，是取勝的前提嘛。
其次，樓主要針對考試內容來踏實的複習，其實各地的考前複習都是一輪一輪進行的，所以樓主要抓住每一輪複習的機會，跟上老師的複習速度，甚至還要超過老師。對自己有點信心，霸氣一點，老師要講一節，你就複習一章，這樣超前學習，不信你拿不下考試。
再次，找到自己的弱項和強項，保持強項，彌補弱項，對自己的水平有一個明確的瞭解，儘量揚長避短。
然後，你可以到網上，查一下往年高校的錄取分數線是多少，樓主所在或學校所在的省一本二本三本的分數線各是多少。看看自己高考前三次模擬考試的成績和這些分數線那些比較相近， 相近的，基本就是你以後的底線或者奮鬥目標了。不要好高騖遠，切合自己的實際水平去奮鬥，會比較輕鬆一些。
最後，樓主最好找一個可信任的老師傾訴一下自己的壓力，向老師彙報自己的思想活動，不然，老師給你無限的壓力，家長甚至會拿你和別人比較，對自己十分不利。而你要做的，就是讓他們瞭解你的實力，挖掘你的潛力，分擔你的壓力。最後，還是要你自己努力，祝福樓主！
2樓：一杯多餘
同學，你是太在意高考的結果導致的。
相信你們老師和你的家長都和你灌輸了很多高考多麼多麼重要的理論。
但是，請告訴你自己，盡人事聽天命，把結果交給上天。
最重要的不是結果，而是高三這一年，自己過的快樂不快樂，充實不充實。
也許現在告訴你，高考真的沒那麼重要，你可能不信（事實真的如此）所以，只能勸你，不要太在意結果。
3樓：我是一個小蘋果
正常的，不緊張是不可能的，不過只要上考場不緊張就行，放心，現在大學很好上，都擴招的厲害，基本上想上就能上，就看能去哪個好學校了，不用擔心
4樓：不說明的結局
淡定點 平時成績很好也不代表高考會考好 大二黨飄過 高三的時候正常過給自己定點目標 順其自然就可以
5樓：尚林中
別想太多了，好好的學習，奮鬥
6樓：一冰冷的太陽
像我 高三的時候也是你這樣 又擔心左又擔心右的，說不緊張那是唬人 畢竟上了那麼多年誰都不想辜負了怎麼多年的辛苦熬夜和勞作。
7樓：翀鷹精靈
調整好心態，心態是最重要的！
高三了，心越來越靜不下來，怎麼辦 10
8樓：心儀物語
可以通過分析自己心理變化的原因開始調整——心靜不下來是有什麼情況發生?
然後，逐個列舉出來你能想到的儘可能多的解決辦法。例如，清楚寫出你的每日學習計劃，成績提升方案，每天作息時間和自我學習時間，對應複習科目及內容安排等。
9樓：
現在靜不下來，以後更靜不下來，因為，你高考的失利讓你沒時間靜下來！你要比別人更忙！
10樓：一副中藥兩百多
適當的放鬆一下，不要給自己太大壓力。
我明天是高考三模 好緊張好害怕 特別慌 完全靜不下來 有什麼好辦法嗎？？？
11樓：
那是因為你多想了，因為你怕考不好從而影響你高考。從另一方面來說，這也是不自信的表現。只剩一個月了，到了現在，要說還能學到什麼基本不太可能。
現在的主要任務就是調整自己的心態，一種平和的心態。不要老是去想考不好該怎麼辦，也不要經常暗示自己還有好多的知識沒弄懂。以一個第三者的心態來看待。
12樓：懌倓
和媽媽一起去公園走走 同時告訴自己 不管考得好還是壞 都會過去 而我們的明天是怎樣 不是由一場考試決定的 加油!
13樓：春天的風呢
告訴自己，只是一場考試而已！它不能決定你的一生！
分數的高低，在同學眼裡不是倆人距離的遠近！在老師心裡不是你能力的高低！
只是你太在意成績的好壞會影響你在別人心目中的『印象』其時他人的心裡是不會在意的！只是自己想的太多
14樓：
不就是個三模嘛，怕啥？考砸了還有高考，不管是現在的三模還是一個月後的高考，生活規律和學習節奏還是要像平常一樣，按時吃飯按時複習按時睡覺，不要受別人的影響，因為這座獨木橋還是得靠自己走完，好好投入複習之中去吧，不要庸人自擾了，想想以前那麼艱難那麼看不到光明的日子都過來了，難道還怕一次考試嗎？堅持下去，為了那些揮灑汗水的青春；相信自己，為了那段未曾停下的征程；戰勝高考，為了那個即將圓滿的夢想，祝福你！！！
15樓：我愛投籃
去做一些讓自己放鬆的事情，比如看電視，打遊戲，或者聊天等，方正不要讓自己沒事可幹就行。才能相對減低你的焦慮。
16樓：匿名使用者
好好複習啊 運動一下 好好睡一覺 就好；
高三，心裡很煩，靜不下來不想學習怎麼辦
17樓：榮兒
那就出去外面看看努力工作的人們，是怎樣為了生計而奔波。再想想現在的自己又有什麼心態不好好學習呢？人生除了生死，其它皆為小事。平常心處理就好！
18樓：夢想當壞人
去跑操場，把煩的東西跑沒，我以前也煩，跑完步，一下子輕鬆了很多
19樓：
想想什麼原因，改掉他
高考已經沒幾天了，可是我卻越來越心煩，心靜不下來，總想其他事，怎麼辦啊？
20樓：東方軒涵
說句不愛聽的，只能自己調整，好多人調整不過來，要不就不會那麼多發揮失常了。你平時考試會緊張煩躁嗎？如果不會那麼高考有什麼區別呢？記得高考改變不了你的命運，只是一次晉升而已
21樓：大江江醬醬
讓自己放鬆下來，不要緊張，聽首自己喜歡的歌，睡個好覺。保持好心情
最後十幾天，過了就好了。加油哦。
高三了，靜不下心學習，高三學生靜不下心學習怎麼辦？
我是高三過來人，呵呵 你這種情況也比較普遍 首先，你要調整自己的心態，寧完全弄懂一道題 也不願馬馬虎虎的做100道 其次，一點要咬牙堅持，高三是個長久戰，這一年是要訓練你的耐力和忍讀學習千萬不能急躁，要儘量保持心靜！不懂的美關係，慢慢來也不要經常熬夜，上課一定要認真聽講，努力吸收老師講的知識，不懂的...
馬上高三了，很緊張該怎麼辦
不要把高考想的太恐怖了，只要你做好充足的準備，和平常考試也沒太大的區別。學好了就不會害怕了。相信自己。平常心。你緊張 那高三的同鞋怎麼辦啊 高三了你就不會緊張了，真正的緊張只是一小段時間，越靠近高考越不緊張 我就是這麼過來的 作為一個準備高考的人來說，上了高三你都一直跟著大隊步伐，無什麼緊張可言。頂...
高三了，有很多心事，無法靜下心來學習，求幫助
既然高三了，那就應該把更多的心思放在學習上，好表現也不是什麼不好的事情，只是有時候會起到反作用，就是物極必反，要把握好尺度。你想要的等你上了大學都會有的，不用著急，前提是你必須考上大學才行。加油，儘快在短時間內理好自己的思緒，重新投入學習，考個好大學。你把你的困難什麼的傳送到wj839130061 ...