1樓：霧
1、如果身體比較虛弱，甚至是患有某種身體疾病的人容易患上失眠症。腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腦疾病等疾病都能令人晚上睡不著覺。
2、心理、精神因素導致的失眠了。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願往往會給人在心理上造成負擔，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠症。
3、環境的改變，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化也能讓人出現失眠症狀。
2樓：惡魔天使嫣
因為有時候心裡有事，壓力太大的關係，或者房間裡空氣不流通，在睡前看電視玩電腦，心情激動，都會引起睡眠不安的
3樓：丟失的
有時候時還不夠困 有時候是因為想太多
人為什麼有時候會睡不著呢？
4樓：匿名使用者
近些年來，失眠已經不僅僅是出現在老年人之中，越來越多的年輕人也開始失眠。失眠的出現，就會讓一覺到天亮成為遙不可及的幻想，失眠多夢，半夜醒來次數多直接影響睡眠質量，導致第二天無精打采，影響工作和生活。
以下幾個失眠的小偏方可以一試：
百合泡茶飲用，可直接用百合幹或者將百合磨成粉沖泡飲用。、五味子浸酒也有**失眠的效果，準備五味子和米酒，將五味子放入米酒，密封儲存放置數週，之後每天飲用適量即可。
桂圓瘦肉粥也可改善睡眠質量，白粥中加入瘦肉及桂圓煮熟即可食用。
豬心1個，三
七、蜂蜜適量。將豬心與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜，吃肉飲湯。
以上飲食**對於失眠患者來說會有一定的幫助，在此基礎上可搭配飲用福熙舒御康膏，每日睡前溫水沖服，更好的幫助改善睡眠質量，遠離失眠的困擾。
5樓：懂啦
為什麼會有人睡不著覺
6樓：別別
人為什麼會睡不著？看完你就明白了，一定要看看！
為什麼人有時候會睡不著
為什麼我們有時候會睡不著？
為什麼我們有時候會睡不著？
7樓：騎天大剩童鞋
可能是心事太重，或者在想些什麼，只要什麼也不想，讓自己放鬆下來，當然也不要在腦袋裡自己告訴自己要放鬆，就會睡著了
8樓：流下轉走
可能是想多了，擔心的事多了；可能是睡眠充足，不需要補充；可能是神經系統出問題
9樓：天使的天空飛翔
睡不著可能跟你想的事太多有關，如果在睡覺的時候越想事情就會越睡不著。
10樓：
首先自己要清楚這個問題是一直在困擾你，還是最近才出現的，如果是後者可能最近的煩心事太多了，適當找好友傾訴下就好了。
11樓：韓新宇
可能是想多了，有什麼牽腸掛肚的事吧
12樓：
睡不著，數綿羊。這是最好用的。
為什麼人有時候會睡不著覺？
13樓：鬆雲露
失眠嗎?睡眠質量不好! 你只問到果!
~你沒想到是如何造成! . 不想要那麼疲勞~想快速睡著,睡的香!
~睡眠質量提高~起床精神百倍~ 那就要找到原因,對症下手才有效哦! . 捉空擋~累了就去睡吧!
~睡眠是不能減少的!~ 人體排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作. .
如果你每天少睡十分鐘,日子一久~你怎麼知道~少睡了多少?什麼又是標準呢 ! .
毒素~積少成多~日久肯定~焦慮暴躁和抑鬱, 就會有麻煩!會把你所有的血汗錢~ 用在你往後失去健康的身體裡,沒完沒了, . 所以想要健康沒病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手!
在什麼時間睡最好?要睡幾個鐘頭才標準!?太抽象了吧~~ .
睡不安寜,失眠,睡著就做夢是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時間多~ 身體無法完全排毒,所以日久~ 百病就會跟著來!~ 反應遲,記憶差,不打瞌睡, 頭痛走神~沒焦慮,抑鬱,黑眼圈~眼袋才怪, .
**:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多夢~嚴重成惡夢, 越睡越想睡,起來又很累,晚上睡不著早上起不來,全身不對勁,檢查又沒病~ ??? .
有兩種**方法: . 一, 是治標:
用藥物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,沒完沒了,變成醫生最愛,要長期拿錢去買傷害,,還要孝敬,謝謝他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保養,能省錢,不會增加痛苦,又能健康長壽 .
會造成失眠多夢~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷腦筋頭痛的原因 : . 上火成內熱造成血虛, 膽因無足夠的血來控制本身的意志,造成腦波失控,亂了分寸, .
才會該睡不睡, 腦波胡思亂想, 睡不安寜,造成坐臥不安!不焦慮抑鬱頭痛傷腦筋~才怪, . 所以才會造成睡眠質量不好失眠多夢,就算能睡也是不安寜,有時還作惡夢, 睡醒還是很疲勞~ 不打瞌睡,頭痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪!
. 頭痛傷腦筋~睡不安寜,睡不好造成上火血熱,造成血枯,造成無血**膽, 膽失血養,產生失眠多夢, 惡性迴圈才會造成百病滋生,沒完沒了. .
今天2023年5月17日~難得我們有緣的好日子,才能在qq問問相遇~~~~~ . 老中醫 來教你 兩招簡單 有效又好用的方法: .
現代中醫學認為：人的腳掌上密佈著許多血管，用熱水洗腳能使腳部毛細血管擴張， 血液迴圈加快，使人感到腦部舒適輕鬆，不僅能加快入睡，使睡眠加深， 還可有效地消除一天的疲勞, 減少傷害, 達到養生少病痛, 長壽之功效! .
洗熱水腳，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加熱水以保持水溫， 1次約20分鐘。 出盆後用乾毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會更佳. .
還有另一種方法 . 我們廚房中還有一些調料，對治失眠都有很好的作用，特別是洋蔥和生薑。 .
洋蔥和生薑的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。 . 這些方法都非常簡單易行：
取洋蔥適量，洗淨，搗爛，置於小瓶內，蓋好， 睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘後即可人睡. . 也可以將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。
. 這兩種方法共同使用,一般在使用幾天睡眠就會明顯改善, 老中醫跟你保證一定有效。 .
在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生啊？進qq空間去查證不就解決了!~驗證後在採納也不遲呀!
. 如果醫生~不想要好處~免費真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦! 就看你會不會交往和運用了!
如果~還要由我來提醒~不知主動去追求擁有??那你麻煩了! ?
! ? !
希望採納
14樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺是什麼原因引起的
為什麼有時候明明很累，午睡卻睡不著
精神上的壓力太大了，作息不規律，午睡沒有養成習慣，健康的生物鐘沒有形成。身心分離，不好。人如果保持好的作息和節律，那麼自然會在困的時候睡著。明明很累卻睡不著，可能是身體沒有太疲乏，可能作息習慣不好，可能心裡事多。睡覺是自然而然的休息了，也不用在意是否睡得著，不用多想，心平氣和放鬆。一般自然規律是子午...
為什麼有時候會很突然的想念人為什麼有時候會很突然的想念一個人
那不是想念，那是一種回憶一種停駐，一種回味，僅此而已 是的，想念到底是什麼呢？我們那麼無能為力的面對它。仔細想想，想念其實是自己面對孤獨時候的一種心態，因為寂寞所以脆弱，所以想念成了無處躲藏的折磨。想念也可以說是內心掙扎著的 他離自己那麼的遠，需要一個微笑或是一個擁抱的時候，他卻不在身邊，他害你那麼...
為什麼有時候會變得特別消極，太陽有時候為什麼會不升起？
因為挫敗，因為比較，因為她不喜歡你。人的情緒是受心情左右的，人都有消極的時候，但是不能總是那樣，因為日子還得過，所以要振作起來！人的情緒是週期性變化的，有時候就是莫名的高興或者傷心，做成功了一件事或者被人認可就會信心百倍更加努力，如果做的事情失敗了或收到了打擊就會特別喪氣，這些都很正常，學會調節自己...