1樓：匿名使用者
人的頭髮一般來說,平均一個月最多也只能長長半英寸.夏天的生長速度比起冬天會稍微快些.雖然目前的技術條件下沒有辦法長得更快,但讓頭髮的減緩生長速度的因素,我們卻是很容易找出的而且很多.
比如：對頭髮幾乎不做任何護理,營養不良或這膳食結構不科學,疾病,藥物作用以及男性和女性的自然衰老帶來的脫髮等,此外情緒也壓力也是影響的因素.
頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素.若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉.缺植物油,維生素a,蛋白質和碘時,頭髮會發幹,無光澤及容易折斷.
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象.
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋,牛奶,瘦肉,豆類,魚貝,酵母等.
多食蔬菜,水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素.
多食維生素b6,維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用.例如麥片,花生,豆類,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋類及豬肝.
2樓：匿名使用者
針對您的問題做出回答： 如何讓頭髮長的快!
實踐證明： 經常用梳子梳理頭髮,可以加快頭皮的血液迴圈 或者每天洗頭2遍
飲食方面可以多食用一些新鮮的胡蘿蔔（紅蘿蔔）. 充足的睡眠希望頭髮長得快一點,或是有某一個區域的頭髮被你扯斷了很多,市面有產品可以使你的頭髮長得比較快.例如資生堂有個長青產品叫『不老林』,用它來搽頭皮,頭髮會長得快又濃密.
另外,想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精,像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精,它會讓頭髮長得很快,可是頭髮也會因此變幹,用完後要記得加強潤髮
多吃含硫蛋白質：雞蛋,牛奶,瘦肉,豆類,魚貝,酵母等. 多食蔬菜,水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素.
在這裡需要注意的是： 一天最多洗頭2遍,多了對頭髮不好的!
祝您生活愉快!
3樓：全俗半雅半女人
頭髮每天都在生長，但是沒有使頭髮可以快速生長的辦法。你可以採用食物，並且儘量少面對電腦，減少輻射，保持良好的睡眠狀況，吃一些黑芝麻，核桃，枸杞。
4樓：婺不知
勤剪頭髮，每次不一定剪得很短~多少剪一點發梢，頭髮長的會快一些，也會長長~還有就是用姜水洗頭~希望有幫助~
5樓：匿名使用者
每天用白酒塗抹頭頂。一天擦兩次，不出一個月就可以長長的。
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