1樓：什身
你好，你現在年紀這麼小，已經開始重視起自己身體的一點一滴的變化，說明你是個對自己負責的女人，我也同樣的月經不調，我也在每天堅持不懈的努力，下面這些方法都是很多跟我們一樣月經不調的人，總結出來的，重要的是堅持到底，月經不調，不是一天兩天，就有的，所以你的調節也需要你的耐心，必要的情況可以到當地有名的中醫院，接受醫生的建議，然後配合下面的一些方法，取得更好的效果。豆漿和黑豆都是補充雌激素的。（引用你的檢查結果，雌激素不足的前提給出的建議）
1、豆漿
豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素「黃豆苷原」，該物質可調節女性內分泌系統的功能。婦女喝豆漿一個月每天300－500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫升的豆漿，連喝兩個月，在喝豆漿期間及喝豆漿之後，分別檢測其體內雌激素水平，結果表明每天喝豆漿可以調節婦女體內雌激素與孕激素的水平，使分泌週期保持正常。
黑豆功效：促卵泡發育 補充雌激素
黑豆是大豆的一種，傳統中醫學認為，黑豆是一種既便宜又有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能的食品。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養物質，並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。
黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素a及類胡蘿蔔素等。黑豆衣含果膠、乙醯丙酸和多種糖類。性味歸結：
味甘性平，入脾經、腎經。
yj（月經） 結束 到 pl（排卵） 前 黑豆豆漿 / 黑豆湯/ 黑豆
黑豆湯：泡一個晚上，然後加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從yj完了以後）
黑豆 ：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天
建議你堅持下去，我也每天堅持同樣的努力···祝你早日恢復正常
2樓：帳號已登出
我也是雌激素低 一直在吃特居樂做生理週期 雌激素這種東西我覺得不是光吃東西能補上來的 還是得吃藥吧 我覺得 建議去中醫看看 西醫的話只能靠西藥改變激素值 時間比較久 但也算有用
3樓：鵬城**主任
您好：你的情況考慮是月經不調的可能性，建議到醫院做內分泌的檢查。
月經失調大致有心理因素，環境因素和生理因素三種。心裡因素比如精神緊張、壓力大等,主要是通過內分泌表現出來,就是說的內分泌失調, 除了檢查要完全外，最好是採用中西醫結合三期**，根據不同的時期採用不同的調整**，達到生理的一個平衡點，進而鞏固恢復正常的週期！
祝你身體健康！
4樓：迷途的蝶蝶蝶
吃蜂王漿吧要堅持吃去醫院查查
5樓：鹹的鹽
用紅花桃仁煎、四物湯、八珍湯熬湯，堅持吃1個禮拜就好了
6樓：李特白
內分泌的問題
吃藥補也可以
平時生活規律，作息正常
結婚以後性生活有規律了自然就好了
7樓：匿名使用者
你幾歲了？
有些青年女子，在月經初潮後的頭一二年之內，月經不能按時來潮，或提前或延後，甚或停閉數月，待身體逐漸發育成熟後，自能恢復正常。
8樓：九天
不用擔心啦，有的人是會這樣子的，我一個同事也是的，她從月經來的那天開始就是三個月來一次，之後生的女兒也是三個月才來一次，沒什麼事情的，吃得好睡得飽，只要心情愉快，兩個月來一次三個月來一次都沒關係啦，沒什麼印象的。
求助！我是怎麼回事，到現在還沒來例假？？ 10
9樓：
會不會是貧血了呀,或者是房事的原因呀?上醫院看看去呀,問問醫生
10樓：匿名使用者
應該問題不大吧，諮詢一下醫師吧。
我都26了還沒初潮呢，我都不急！
嘿嘿～俺是男性
月經推遲不來什麼原因，求助求助 12
11樓：
不知道你多大年齡，首先檢查是不是懷孕，如果不是懷孕就是**出現了問題，虧血，卵巢功能下降都會造成月經推遲！
12樓：小金褲腿色
是不是懷孕或者其他**病
13樓：雲夢之巔
月經推遲了，樓主可以到藥店買尿測試紙測試一下，兩根槓就是懷孕。如果沒有懷孕，可以買【烏雞白鳳丸】服用調理。
月經為什麼月不來，月經為什麼三個月不來
您上述的情況考慮屬於月經失調，引起的 多見於 疾病或內分泌失調引起的。一般來說婦女月經28 30天來一次，稱為月經週期。但在許多青春期少女月經週期沒有規律，有的一個月來2次月經，有時二三個月來1次月經，有時甚至數個月不來月經，這種情況在初潮後的一段時間更為突出。其實少女月經週期不準的主要原因是生理上...
為什麼突然不來月經了
不是懷孕就是自身生活環境的影響導致的月經不調了 你以前的月經規律嗎？既然可以排除懷孕的話就看是不是最近的情緒特別的糟糕呢，內分泌失調也有可能導致月經不來的。你是由於環境改變引起的月經不調，建議你口服逍遙丸試試。冷月於9月15日回答，請您採納 你的年齡那麼小不會出現你所顧慮的那些問題，你可能是擯月了，...
月經遲遲不來是為什麼，為什麼大姨媽遲遲不來
人工流產術後，絕大多數患者都可在術後一個月的前後10天月經來潮，但也有極少數病人出現月經不調甚至閉經，其原因是 1 人工流產術後突然終止妊娠，患者內分泌系統發生變化，尤其是胎盤絨毛促性腺激素驟然消失，使卵巢一時不能對垂體前葉的促性腺素髮生反應，因而出現月經失調及閉經。2 手術吸宮所致的手術創傷，使子...