1樓：匿名使用者
可能是身體虛了，平時要多注意營養啊同志……多吃些補氣補血的食物或藥物啊……具體吃些什麼我就不知道了，最好諮詢一下醫生……呵呵……
祝您身體健康哦~~
手腳冰冷是什麼病
2樓：東華帝
從中醫的角度看，您的情況屬於氣血的毛病，是因為氣虛、血虛所導致的血液不迴圈、血量不足，造成手腳冰冷的情形。
要想改善手腳冰涼的症狀就要補氣養血和改善血液迴圈。
1、多吃補氣養血食物。比如鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚一起燉煮滋補。
2、天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀。
3、多做運動。建議你不妨一早起來做做運動，健走是最佳選擇。用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血執行，全身就會暖乎乎，因為一早就讓血液迴圈和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷。
你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鐘，達到輕微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鐘後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾頭，皆可幫助血液迴圈。
3樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
4樓：葉孤疏懿
凍腳的時候你可以在鞋子前面放一塊小的幹辣椒。
血壓這麼低，你應該及時就醫了，一般的血壓都在80到120之間啊。
5樓：匿名使用者
多吃點炎性食物（如辣椒），多喝紅茶（冬天）
經常手腳發冷、易出汗、是怎麼回事啊？
6樓：東方綜娛社
手腳易出汗是病嗎？快聽專家解釋出汗原因，聽完就懂了
手腳發冷，是什麼原因，怎麼樣治。
手腳發冷是什麼原因
7樓：秋峰
末梢迴圈問題，，一般是因為腎陽虛。常見辦法是吃些活血類的食物或中成藥； 維他命e可擴張末梢血管，對於末梢血液迴圈暢通很有幫助，但維他命e的效果較緩慢，須每天服用210-250iu，持續3個月才可見效（同時也應注意維生素b的補充）；菸鹼酸也有利於神經系統和尋歡系統，大多儲存在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中。 注意保暖和適當健身，尤其是一些手部的小活動操和一些穴位按摩，如大拇指內側的合谷穴、手腕內側3-5cm的內關穴及膝蓋下方6-8cm的足三裡，長期按摩緩解畏寒症很有效果的，對身體也很有好處，具體學位可以在網上搜尋穴點陣圖。
天冷多泡熱水澡或是泡腳，可在熱水中新增薑片或者肉桂、辣椒精油，如果你的手腳真的發冷到不行，建議你找個水桶，裡面裝熱水＋米酒＋姜，熱水和米酒的比例是1：1，效果不錯。
8樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
9樓：焉駿琛
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 什麼樣的人容易手足冰冷？
瘦小女性易手腳冰冷 跟據臨床經驗，體型較瘦、虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況。 因為大部分瘦小的女生，末梢血液迴圈比較差，容易使體溫調節作用紊亂。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。
加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 衣物不夠保暖 手腳冰冷, 表示體溫的平均調配有問題。如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」過於遲頓而不知冷。
壓力過大時 對工作的責任感、時間的緊迫所造成的壓力，都有可能引發手足發抖、手指冰冷，但事過就慢慢恢復溫暖。 血糖太低或低血壓 怕胖？？而餓到發冷嗎？
身體的熱量**，食物是很重要的哦！所以，**過度的mm，餓過頭或者糖尿病患者都會因為血糖太低而有手足冰冷的現象。) 低血壓的發生，代表血液迴圈的不良，也往往是疲勞、衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因。
不讓手腳流失熱量 補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。 平時多運動 運動可以幫助血液迴圈，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標準體重、多運動，適當的體重加上運動，可以使身體迴圈正常。
睡前泡泡澡 睡前泡泡澡，一方面可以促進血液循，讓身體暖和起來，還可以舒解壓力，幫助你入睡哦！ 禦寒衣物要充足 建議你在辦公室多準備一件薄外套，適當保暖 ，人常常因為忙碌而忘了多加件衣服。 如果冬天天氣太冷也要加手套及襪子來防寒。
尤其是在睡覺時要注意腳部保暖，因為腳部失去溫暖就不易入睡，可藉由溫暖的棉襪幫助保暖。 指壓按摩 可以針對至陰及湧泉進行指壓。 至陰位於腳第五趾指甲生湧泉則在腳底**靠近腳趾處，將腳趾全部彎曲時，在腳底所形成的人字形皺紋的**處。
要柔和捏每根腳趾，這樣腳就會感到溫暖了。 不妨利用乳液或嬰兒油來按摩手腳，使肌膚柔嫩之外還可促進血液迴圈。 長處的外側。
手腳冰涼,渾身發冷是怎麼一回事?
10樓：天淑敏韶子
其實我也這樣！我也一直在尋找這是怎麼回事，近期我看到健康欄目說到這個事，說是體內肝臟有問題但不妨礙正常生活，**方法是多吃一些不肝臟的食物，沒必要吃藥物，少吃盡量不吃寒食，補血類食物多吃點！！
11樓：我愛朱景輝
冬天腸胃不好的人容易手腳冰冷
12樓：匿名使用者
手腳冰涼，渾身發冷是陽氣不足導致的，如果同時還有腰痛，睡眠不好，易疲勞，便祕，女士還有月經不調，痛經等症，說明是腎陽虛所導致的。建議可以用肉蓯蓉鮮乾片調理，肉蓯蓉具有溫補腎陽，暖宮養胃，潤腸通便的功效，可以調理手腳冰涼，畏寒怕冷等症。肉蓯蓉選用內蒙古阿拉善的野生肉蓯蓉鮮乾片品質最優。
手腳冰涼，全身發冷是怎麼回事？
13樓：手機使用者
如果不是病了就是受到了驚嚇食療可用此方:大棗10個、生薑5片、紅糖適量，每晚煎茶喝。能改變陽氣虛弱狀況，增加機體熱量，對改善手腳冰涼症狀療效頗佳。
手腳冰涼只是一種症狀，很多原因都會引起這種現象，只要針對原因進行調理，情況很快就會得到改善，人們不需要太過擔心。但有一點要注意，發現手腳冰涼也不能全然置之不理，因為一些系統性疾病如血管功能障礙的前期，主要症狀就是手腳冰涼，應引起警惕。
14樓：小酒窩
一般腎不好手腳、腰部都會冰冷、…
手腳發冷，怕冷是什麼病症？
15樓：匿名使用者
心臟不好~~手腳屬於末梢神經 心臟供血不足 血液流不到末梢就返回去了~！
手腳就發涼身上冷~
怎麼改善手腳冰涼，身體發冷
把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的 陽虛 也就是一般所俗稱的 冷底 或是 寒底 西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別...
寶寶發燒手腳發涼和寶寶手腳發熱分別該如何應對
您好，我是 京媽說 很高興回答您的問題。寶寶發燒手腳發涼和寶寶手腳發熱分別該如何應對？很多家長會發現 寶寶發燒時，全身滾燙，但手腳冰涼，這是為什麼呢？京媽先來說下寶寶發燒的原理 發燒一般是因為感染病毒或細菌，有炎症反應，導致下丘腦調節體溫升高，是為了抑制病原。但由於小寶寶的神經系統發育不完善，那在剛...
手腳有青色和紫色的印跡是啥原因腿上偶爾會出現青色或者紫色的印記是怎麼
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