1樓：
估計你是身材偏胖，可能有睡眠呼吸暫停綜合症。有些醫院可性手術**，**機會不大。
側身睡，增加擴大呼吸道有助於改善你的情況。
2樓：泊洛漫汀
這種在民間叫「鬼壓身」，也有人說是「迷老鼠」作怪（不是米老鼠）。
我個人認為是房間空氣不好（或者是有還氣體）引起的呼吸困難或者腦部供血不足。試著睡覺的時候適當開啟窗戶通氣，保持空氣新鮮。
3樓：匿名使用者
lz應該去醫院做詳細檢查。
10年了，不好判斷是什麼情況，肯定是慢性病。
慢性支氣管炎、慢性哮喘，可能這兩種情況。
4樓：荏廾茈
我21歲，這種經歷有好幾次了，我也很擔心。我有次在睡覺的時候發現自己不能呼吸，很想起床開燈，但就是醒不來，好像有人按著我的樣子，掙扎了很久很久，感覺自己差一點點就會窒息而死，最後那股按著我的力道鬆了，我急忙呼吸
ps：我身高178cm,體重126斤
5樓：匿名使用者
lz我的問題跟你差不多的，從大概19歲開始，到現在5年了，我一般是每晚睡覺都會叫，但自己不知道，上大學的時候經常把我舍友吵醒。偶爾嚴重的時候會被憋醒。有時候還沒完全睡著的時候也會突然被氣給憋住1,2秒鐘。
剛開始我以為是睡眠呼吸暫停綜合徵，但我晚上睡覺基本不打呼嚕，去醫院做了睡眠監測、喉鏡監測、心臟彩超，也沒看出有什麼問題。
6樓：匿名使用者
和我現在的情況一樣，有時胸很悶，每當就要入睡前就被逼醒，記得有一次實在太困了，睡著了無法呼吸，我就拼命讓自己醒過來，掙扎有半分鐘，我都想放棄了，當時我感到頭部發麻，好像就要死一樣，但經我的努力掙脫經終於醒了過來，從此以後每到晚上我就怕睡覺，現在就是因為睡不著才起來發表的，我現在一晚未眠
7樓：雅蜜q一族
在醫學上，叫做睡眠呼吸暫停綜合症。側身睡，可行手術**，**機會不大。
8樓：匿名使用者
這是因為身體在憋氣而在夢裡的折射，沒有什麼意義的夢。注意些身體健康就好了。
9樓：
查查鼻腔有沒有增生，扁桃體，咽喉有沒有增生腫大，睡覺枕頭不要太高
10樓：江城五官科醫院
打呼嚕（鼾症、打鼾）預防方法：堅持體育鍛煉，養成良好的生活習慣。
11樓：善識
睡眠呼吸暫停低通氣綜合症
經常練習憋氣對身體有害處嗎？
夜晚睡覺憋氣是怎麼回事啊
12樓：我念你如初
你好，根據你的描述，晚上睡覺會憋氣，要注意如果有夜間打呼嚕比較嚴重，注意呼吸睡眠暫停綜合症，建議去正規的耳鼻喉科醫院就診，明確原因，才好對症**。
13樓：張慶圓
本病分三種型別：阻塞型、中樞型和混合型。以阻塞型最為常見，主要以肥胖的中年男子多見。由於上呼吸道間歇性阻塞致氣流中斷，呼吸暫停。
就是最近一個月吧。晚上睡覺的時候老是愛憋氣。然後突然驚醒。感覺呼吸停止了。然後驚醒後很用力的呼吸。
14樓：手機使用者
1.你描述的情況更像是做噩夢，但你又沒有提及做夢，此種可能性小；
2.不知道你胖不胖，有沒有打鼾（夜間睡眠呼吸暫停）的問題，此種情況可導致夜間憋醒；
3.如果是心臟器質性疾病，那麼你平時（尤其是活動勞累時）可能都會有相應的表現，而不僅僅是夜間，此種可能性小。
4.有少數年輕人會因為夜間迷走神經張力過高出現竇性心動過緩或竇性停搏，但一般不會出現明顯症狀。
5.可以去檢查一下心臟彩超，心電圖，holter及胸片，以排除器質性疾病所致可能。
15樓：匿名使用者
可能心臟的問題，一定要小心哈
晚上睡覺不自覺憋氣是什麼原因
16樓：匿名使用者
如果有下列症狀：鼾聲大，肥胖、睡著後會突然無故驚醒、醒後覺得口乾口苦、日間渴睡及十分疲倦、經常喉痛或喉哤發炎、上斜坡時感到氣喘。若有超過以上五項的症狀，那麼你很可能患上睡眠呼吸暫停症。
患有此病的人通常是胖子，由於他們喉部皮下脂肪多，在睡眠時鬆弛的肌肉會壓著氣管，引致呼吸時出現強烈**，便會打鼾，更會出現短暫性窒息。當患者呼吸不到空氣時，便會突然驚醒，才不致窒息死亡。這種驚醒的情況，一晚可多達一百次，奇怪日間會無打採。
長期下去，身體會越來越虛弱，更甚的若未能及時醒過來，可能有生命危險，因此必須要徹底**。
現時一般的生治方法，是靠藥物減低氣管收縮，或動手術將多餘的脂肪割除，以擴闊上呼吸道的入口，或利用呼吸機幫助呼吸。不過，這些都是治標不治本的方法。若要**，患者首先必須**，同時要戒菸戒酒，少吃「燥熱」的食物，以免令呼吸道的黏膜腫脹及鼻黏膜發炎，影響呼吸。
此外，亦應些適量的運動以鍛鍊體魄。
肉鬆弛是氣的表現，若進食一些適當的補氣藥物，有助恢復肌肉彈性，不致下墜壓著呼吸道，可**睡眠窒息的問題。不過，患者必須先行清熱才能進補，否則不見其效
17樓：匿名使用者
因為當人睡著時 他會放鬆下來 這樣 他就不會絕的閉氣了
18樓：匿名使用者
實際那就是人們說的鼻子息肉吧，應該去醫院看看的，也有可能是上火導致的
19樓：匿名使用者
應該沒什麼的吧
會不會是你精神太緊張
試著放鬆。。
我之前也是那樣。。而且還有頭痛。。
後來我放鬆了。。現在沒那麼辛苦了
20樓：素升迮津
把枕頭墊高點--用熱煲
熱敷腰部--肚臍
和下腹--增加體內
溫度--從而增加體內的血液迴圈--達到調節和啟用免疫細胞作用可能產生了放屁---肚子呱呱叫--效果達到.
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