1樓：匿名使用者
每天晚上睡前，倒一杯開水，蓋上杯蓋，任其自然晾涼，到第二天起床後空腹喝完，有助健康，樓上的說的很詳細了。因為研究發現，開水自然晾涼之後，其理化性質，如含氧量、ph值等與人體內水分的理化性質很接近，飲用益處多。
至於你問的幾個問題，其實生活不必如此教條，試想你嘴裡的細菌和你肚裡的細菌有區別嗎？不用喝水，就是咽一下口水，細菌不照樣到肚子裡了麼。至於起床後的時間，只要做到空腹喝水，這時間長短不必計較。
2樓：青i海之藍
起床之後越快喝越好，要刷牙之前喝。
3樓：我要強身
之前聽電視臺專家說過，起床後立馬就喝一杯淡鹽水，可以有利於清宿便，對於因宿便導致的小腹肥有**作用哦。你可以試下哦
4樓：伍鑫鵬
都可以，我一般是起來就喝，刷完牙很可能會忘記。但是一定要是溫水。希望對你有用
5樓：匿名使用者
溫水再加點蜂蜜就更好了
周潤發一部飾演警察開始一口氣喝了一大杯生雞蛋這樣喝有什
那只是電影，而且現在的雞蛋千萬別生吃！生吃有風險，吞蛋需謹慎，謝謝！現在雞蛋好多都是假的，如果是新鮮的真雞蛋可以那樣喝，補啊，你看的是發哥老虎出更裡面的，呵呵 發迷 在這回答你 周潤發有一部電影早上喝生雞蛋，請問那部電影叫什麼名字？片名叫 老虎出更 這部戲我看得很早！但現在仍記憶尤新！裡面還有個人是...
早上起床一杯水好還是一杯綠茶好，早上起床是喝一杯白開水好？還是喝杯淡鹽水好？
早上起床喝水好,不能喝綠茶。早晨的第一杯水對於身體的影響程度非常之高 因為早起後血液的濃度比較高，第一杯水可以稀釋血液的粘度，有效預防心腦血管疾病以及中風等疾病。另外，經過一夜的睡眠，人從排尿，呼吸，汗液等方面失去太多水。早晨起床後整個身體是處於缺水狀態，早晨的第一杯水可以有效補充人體由於代謝所損失...
每天喝八杯水的正確時間是，一天八杯水最好在什麼時候喝 分別喝多少
水是生命之源，一切生命都離不開水的滋潤，想必大家每天都有在喝水。可是你們知道喝水的正確時間嗎？每天八杯水你們都喝對了沒？正確喝水時間表 第一杯水 6 30 排毒又養顏 第二杯水 8 30 體貼又健康 第三杯水 11 00 解乏又放鬆 第四杯水 12 50 減 負又 第五杯水 15 00 提神又醒腦 ...