1樓:
1全部你好,我也是個高中生,也經歷了很多的痛苦,我想我能理解你的感受。 我說下我的經驗,希望能幫到你。
因為迷茫,所以顯得焦躁,不知往何處前行,何來的上進心? 成長必然會有痛苦,卻又不知如何解脫,所以封閉自己,不願意面對痛苦的自己,遠離他人,所以用牴觸的情緒來對待他人的幫助。 很想改變自己,但卻無能無力,所以越發地感到壓抑,而哭,是一種很好的發洩手段。
當這樣的狀態持續下去,改變會變得更加艱難,無法仍受痛苦,乃至產生輕生的念頭。 抑鬱的狀態也會影響身體,再加上缺少鍛鍊的話,身體也會變差。
沒有人會願意一直讓自己痛苦,不要放棄,現在開始改變,你還年輕,還有著美好的未來。
首先,從簡單的微笑開始,冷漠是換不來快樂的。每天對自己微笑,對他人微笑,不必太做作,也不必說太多。僅僅是微笑而已,表情會影響心情。
一個人的時候,儘量什麼都別想,特別是不要去想過往的自己,忘掉過去,做一個全新的你。 經常有意識的控制呼吸(特別是在閒暇的時候),使呼吸平穩緩長,最好用腹式呼吸,能使你拜託大腦的束縛,控制自己的感情。
每天去跑跑步,別一直呆在家裡。 頭暈,失眠,可以去找醫生拿點中藥吃。
跟他人聚在一起時,微笑,和呼吸很重要,能讓你不去過多地關注他人,你可以找點書看什麼的。能跟朋友聊天就最好了。
多看些書(課外的)對你的思想會有幫助。 如史鐵生的,林清玄的,張德芬的。
改變自己是漫長而又痛苦的,你還會遇到各種各樣的問題,堅持下去,有什麼理由能阻止一個人追求快樂呢? 有任何問題隨時可以來找我,相信你自己。
2樓:橘子檸檬都是茶
hello,這裡橘子檸檬,你可以叫我呱唧啦~這並不是什麼心理疾病,是青春期應有的表現。你的問題補充裡寫道:
「時不時的心慌,總是手抖,沒有上進心,有時候在下課的時候聽著同學的吵鬧聲覺得很煩,經常一個拳頭就朝著同桌打,別人只是說我一兩句我就氣得要死,明知道他們是對我好才這樣說的,也會一直介意,有時候總是想哭,我每次站在陽臺的時候總是想跳下去,有時候有些人在我旁邊說話的時候我也會覺得厭煩,總是跟家裡人吵架,然後自己也不知道為什麼自己會變得這個樣子。"
其實這種叛逆心理是青春期應有的表現。很多時候都會覺得很多人根本都不瞭解你,可還是在旁邊指手畫腳。這是迷茫的表現,你是不是覺得自己得了憂鬱症?其實你要看開一些事情。
首先,學會微笑。有句話說:「愛笑的女孩子,日子不會過得太壞。
」每天對著鏡子自己微笑,不要覺得卑微可笑,不要太做作的笑。就算不好看,也要自然的笑出來。不要讓心情,影響了你的人生。
祝你好運,熬過這段青春期!
3樓:呼籲大眾
你是不是在初二時受到了什麼打擊?例如:失戀、家庭原因、老師對你不好等等原因。
4樓:簧子
找點興趣吧,例如籃球
5樓:我這悲哀的人生
你有心事吧,如果沒有心事 應該不會出現這些情況
我這種情況是不是心理疾病?
6樓:肯蟲子的葉子
首先你的經歷很少見,但是你的心裡想法,完全是由環境因素影響的,人內向與外向不是固定的,不同的環境下可以影響你的這兩種性格,你可以嘗試多和異性接觸,平時不要一個人處在一個環境下,多處在人多的環境,而且畢竟人是要接觸社會的,不要感覺到壓力,交際是從平時生活中慢慢積累起來的,不要自己給自己壓力,要對自己有信心,網路的發達完全超過你的想象,你可以多瞭解下,如何擺正對異性的想法,只有擺正了才可以更快的更大膽的去適應自己沒有嘗試的環境,更多的機會要少或禁止看不良電影和書刊,多處在外面的環境下,男孩子要多運動,把興趣點多放在運動上,這樣也可以認識更多的朋友,對你的內向心裡有作用!就先說這麼多,希望對你有幫助!
7樓:
不是心理病啦 不用擔心
8樓:孤竹木龍
心理固著在初中那節課了。所以認為這樣的方式比較好。
9樓:匿名使用者
您好,一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
請問我這種情況是不是有心理疾病?
10樓:巧天成
肯定是存在心理障礙的,強烈建議去見一下專業的心理醫生!
11樓:匿名使用者
你的心理存在很大的問題啊!建議你找個心理醫生看看,解決心理的問題,另外你的自制能力好象不是很好,你應該試著去控制自己的情緒,希望你過的開心哦!
12樓:匿名使用者
does it make you painful if live without pain?
我這種情況是不是有心理疾病?屬於哪一種?跪求答案。
13樓:逗你玩_逗你樂
可愛的樓bai主,這並
du不是一種心理疾病zhi,只是你記憶裡對曾經發生dao的一回切有恐懼心理,你答
越是愛你現在的男友,就越擔心他會離開你,所以你現在會出現這種情況。沒事的,我教你個方法,也許對你恢復有用:你空的時候可以偷偷的去看下他,也許當你經常看見他很努力的工作時,也許你就不會再有這些亂七八糟的想法了。
最後祝可愛的你新年快樂!
14樓:心情枝梧
是屬於心裡疾病,多疑症的一種吧,平時和你男朋友多多溝通,自己多去大自然玩玩釋放心裡的壓力,具體要自己學會調節…沒分打這麼多,採納下
15樓:大家都說我悶騷
看來我做的選擇,挺好的,謝謝樓主
我這種情況是屬於心理疾病嗎? 20
16樓:匿名使用者
病情分析:您好,這不屬於心裡疾病的,不過是自己的一種習慣罷了。
意見建議:
17樓:匿名使用者
你已經是比較嚴重的焦慮症了,建議你一定去當地的第四人民醫院心理科看看,相信我沒錯的。
18樓:映山紅丹丹
多想想自己的優點!相信自己是最棒的。和愛你的親人,朋友在一起,出去旅遊!
19樓:北方黑狼
這只是習慣而已,注意自己剋制就會改過來了,希望對你有所幫助
20樓:匿名使用者
應該是一種習慣吧,意識到了就刻意的去糾正,一段時間就好了
21樓:小白wj寶寶
轉移注意力就可以了,放鬆精神
22樓:____痴人say夢
這哪算是 壞習慣而已
我這是什麼心理疾病? 20
23樓:心宅新尋
你好!很高興的是能在這裡看到你的求助,讓我們感受到了你的堅強;看到你的生活處境,感覺很心疼你;你說「優點一個沒有,缺點一大堆」,但從你的講述,感受到了你是一個非常善良的人,也是因為善良所以處理情緒的時候也就更容易用傷害自己的方式。
對於你呢,身處這樣的環境之中,換做任何一個人也會容易出現這樣的狀態,也有很多人還不如你;17歲之後,可以開始擁有自己的力量與智慧,創造新的生活。相信過去的傷會為你聚集很強大的力量,這是別人沒有的。憤怒、委屈的情緒嘗試換換其他方式?
游泳、跑步、......或給自己點時間尋找一個良性的能讓自己快樂的事情。另外,咱們都有一個生理週期,情緒低谷的時候很容易達到冰點,但這週期過了就會好一些的。
對於父母呢,他們可能不是我們理想中的呢樣,也許他們也不願意這樣,或許他們也有抹不去的傷,導致這麼強烈的情緒;也許他們已經盡力了;也許也不知道到底該怎麼辦;也許會無法自控的使用一些傷害了別人的方式表達情緒......
在此暫時推薦兩本書,希望對你能有所幫助。
海靈格的《誰在我家》;(美)約翰·佈雷蕭的《家庭會傷人》
24樓:樹洞叔叔
你的暴力傾向是因為你父母的原因,在幼年時期如果孩子的父母經常使用暴力,會導致小孩以後也會使用暴力來解決問題,孩子不知道給如何和其他人溝通,所以孩子的性格是比較孤僻的,這並不代表他不願去溝通,這是一貫的生活環境所影響。建議找一個心理醫生做一下系統的**,自己和身邊的人多去接觸,多去說話,這前期出起來會有一點點難,但要能剋制自己情緒讓自己身邊的人逐漸去接納自己,就會讓自己慢慢脫離這種痛苦。在遇到痛苦和煩惱的事情,不要讓情緒控制自己,而是學會怎麼去控制情緒。
在自己要發火的時候,首先要意識到自己的這種情緒,然後告訴自己要靜下來,告訴自己能剋制住這部分情緒,然後想想這個事情的過程,看看這件事是誰對誰錯,別人錯了那是別人對不起自己,如果這件是自己也有不對的地方,那就更不該生氣了。慢慢學會冷靜下來,去做自己情緒的主人。
25樓:不敗一天
我給你講講我的故事吧,我從小有爸媽但是都不管我,小時候就開始營養不良,我高度近視而且弱視(我做手術前是1270度),又有雞胸,人也特瘦,還結巴,肚子也不好,頭髮又軟又黃,索性個長起來了,臉蛋還算可以,由於雞胸我從記事起就沒怎麼光過脊樑,所以到現在我還是很白,但是我是男的,雖然自己不在乎但是別人以為我會在乎的目光讓我為他們的智商感到懷疑。我老早就開始記恨我父母,還想過和他們功歸於盡或者自己死了算了,就這樣一直想了很久,但是某年的一天忽然想明白了,這除了發洩自己的憤怒外p用沒有。既然現實已定,那麼我能做的就是接受現實並努力改變現實,如果改變不了現實,那就改變自己的心態。
我堅信上帝為我關閉這麼多扇門的同時有一個大大的驚喜給我。我開始給自己訂計劃,我要戰勝我的弱點哪怕是別人看來的。眼睛做了手術,瘦我就每天給自己煮很多雞蛋吃,雞胸我在網上下了健身計劃在家訓練,肚子不好我就少吃涼的,結巴我就每天抽時間念文章。
到現在除了雞胸影響穿衣服美觀外,其他幾乎對我產生不了什麼影響,我把我的故事告訴給你是想告訴你,人不是為失敗而生的,一個人可以被毀滅,但不可以被打敗!
26樓:匿名使用者
去看看吧!希望對你有幫助
27樓:燈下凝眉
建議您儘早做心理諮詢,會對您有幫助的。
如果需要,可以聯絡我。我是心理諮詢師。
28樓:
建議儘快做心理諮詢。不知道這種情況已經多長時間了。廣播fm95.3兆赫頻道,每週
一、三、五晚上17-18點有空中諮詢室的節目,可以試試看。
29樓:匿名使用者
有點類似邊緣型人格障礙,還是想開點吧,生活總是艱辛的,既然有勇氣面對疼痛,面對死亡,為什麼沒有勇氣面對生活呢,不要自殘了,搞壞自己的身體何必呢,生活還是要繼續,那麼就應該愛惜自己的身體。
30樓:匿名使用者
病情分析:這位朋友你好,你這情況可能是存在強迫症的傾向,強迫症是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本,而且有依賴性與***,建議您向心理諮詢師進行心理諮詢與**來調整,以免影響您的生活。
意見建議:
31樓:
上帝為你關了一個門,就會為你開兩扇窗。不要自卑,想想快樂的事
32樓:匿名使用者
要有一個健康的心態,父母是不能選擇的,要自己自強,不要總是依賴父母,生活要陽光些,你對生活笑了,它也對你笑。每個人都有困難,每個人都有困惑,不要認為父母是欠你的,你也大了,該有自己的想法,不要過分依賴父母,要有一個健康的心態,父母不是欠你的,不是非要給你買電腦,等你為人父母時可能就會有所感觸了。
我得了什麼心理疾病
這是屬於強迫症狀。但並不能夠因此而認為您患有強迫症。強迫症狀和強迫症是兩個不同的概念。強迫症狀通常有強迫觀念 強迫意向 強迫行為之分,上述病人的強迫症狀則屬於強迫行為一類。儘管強迫症狀多見於強迫症,但我們不能見到有強迫症狀的人就診斷為強迫症。因為,強迫症狀不是僅見於強迫症,還可見於其他多種精神疾病,...
我有嚴重的心理疾病,我有嚴重的心理疾病,我每天都過的很痛苦,該到底怎麼辦?
交幾個人真心的朋友,把自己打理好,不要在繼續封閉下去了,21歲,很美好 親,我和你情況很像,不過經歷的要比你多,比你慘,我已經被人捅刀捅到了麻木,我也走不出去,一個人在家有2.3年了,從不和別人交往,我也21歲,我也不知道自己什麼時候能走出去,也不知道能不能走出去,我能理解你的心情,我有時想為什麼別...
我是不是有心理疾病啊,我是不是有心理疾病
其實人本來就很奇怪,有時候生理上有一些疾病,但是當心理舒暢了,病就不治而愈了。我應該能明白你這種心情,以前我很喜歡一個人,就是因為太想念了,很多時候我都很感覺很累,很心痛也幸福,整個人很情緒化,我自己是個很內向的人,很多時候我外表很平靜,但是我的心裡確實驚濤駭浪,後來她離開了我,我感覺自己的天都塌了...