21歲女生腿缺鈣怎麼辦,有什麼辦法是能給腿補鈣麼

2023-01-02 08:05:34 字數 1075 閱讀 4645

1樓:豬豬的小窩

1全部喝牛奶或者直接吃補鈣的東西吧,食物的話豆製品什麼的鈣含量也挺高的~~最好配合人維生素d...有利於鈣質吸收

還有平時適當晒太陽,對身體鈣質吸收也有用的哦~

2樓:匿名使用者

蒙你的呢,多喝牛奶,多吃海產品,當然,啃骨頭也是可以的拉了拉了

3樓:醫林影話

缺鈣也是全身都缺在,怎麼能區域性一個地方缺呢?荒唐!補鈣可以食療、亦可藥物;至於長個嗎?這個要看骨骺癒合沒有,癒合了就不長了;但從年齡來說,一般到了25歲之後就基本定型了。

4樓:幹芬

可以服用葡萄糖酸鈣 平時多吃含鈣的食物 多晒太陽

5樓:紫羅蘭影子

建議去專業大醫院去測一次 確認一下 不缺不補

6樓:心碎與祭奠

吃鈣片,多晒太陽,多喝點牛奶

7樓:匿名使用者

蒙人呢。喝奶、吃蝦皮、豆製品,晒太陽,適量運動

8樓:渃凌柏

還有說腿缺鈣,我怎麼從來沒聽說過呢!補鈣的同時也要一定要不維生素d3,早晚晒晒太陽!!1

9樓:

你可以在飲食上解決問題,比如多吃芝麻,豆腐,牛奶,肉類,黑芝麻含鈣高,但是你得配合綠葉蔬菜一起吃

10樓:匿名使用者

這個最好食療加吃點鈣片吧!多吃蝦骨頭湯還有記得多晒晒太陽

11樓:謝浩愛蓮

先不要太擔心 應多晒晒太陽 多吃一些含鈣的食品

12樓:匿名使用者

沒聽說呢!鈣片應該都是一樣的

13樓:匿名使用者

...................好吧,折服了。個矮挺好的啊!

4歲小孩o型腿,是缺鈣還是遺傳,補鈣能有

14樓:

小孩需要定期補鈣;還要確定是骨頭彎還是關節改變引起的,在確定矯正方法。

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