1樓：擎龍獸
1全部感覺你是在逃避，怕有點怕正是辦不好被人責怪的感覺，至少我以前有過這樣的經歷。
因為沒有自信辦好正事大事才這樣，總覺得做正事大事要好好準備一下，萬事具備才能開工。
我自我分析了一下，感覺是因為來自家裡人的鼓勵和支援太少了。有時候面臨重大的抉擇總會猶豫，希望得到家裡人的幫助和支援，可是他們也不會，抉擇錯了就會很懊惱，一懊惱就會很沒有自信，下次就怕做重大決定，一怕就想逃避，逃避就像去做瑣事，因為那裡我可以很快知道我做的是成功的。
哎，大概就這樣的感覺吧。
我想樓主你也能夠理解這種心情，是不是跟你很像呢？
不過我現在好了，無論是娛樂還是學習工作，都能很快進入狀態。
人無遠慮，必有近憂。我覺得你是一個有遠見的人，我以前是，現在也是。所以我一直擔心這個遠大的東西到底能否實現，到底值不值得我堅持，要不然我的處事態度肯定會帶有太多的無所謂。
我是這樣得到我現在的自信的，在家人聽的到的地方唱歌，什麼歌，《光輝歲月》《海闊天空》，我不相信就沒有一個人能在我成功的時候充分承認我的努力，在我失敗的時候給我足夠的安慰和鼓勵，但是恐怕真的沒有。那就都交給家駒吧！
《光輝歲月》譜寫了對在痛苦總掙扎的人們的理解和信念，《海闊天空》唱出了在理想沒有人支援時的孤獨與剛毅。
樓主，即便再難聽、再讓人髮指，唱吧！
2樓：匿名使用者
這個問題我想好多人甚至所有人都曾遇到過，我覺著你的症狀有點像「時間恐懼症」，正經事永遠不願意開始做，總在找一些有的沒的事情來分散自己的注意力，並強迫自己說自己並不是什麼都沒做，來獲得內心的一些安慰。。其實可能是你對那件正經事太在意了，或者是潛意識覺著那件事就算做了也做不完，索性不如先逃避看看再說。你可以試著先別把那正經事看得太正經了，順其自然慢慢先開始一點點，也別定太多的計劃，也別太強求自己要達到什麼樣的結果，一旦你開始一點點做了，慢慢就會好的。
3樓：匿名使用者
這隻能說明你怕麻煩 不敢正視問題吧 你這樣下去的話就永遠別想幹好什麼大事了 你這一生也算是毀了吧 不過你現在能看到你的這個缺點還說明你是有救的 下次你就嘗試著刻意強迫自己看到幹正事的重要性 慢慢的應該會轉好的 加油
4樓：
什麼都別怕。相信自己能把事情做好.因為現在的你還主宰不了別人.所以.別人主宰你的時候.不要有怨言.
5樓：康樂健康養生
正視自己，其實朋友會是你最好的良藥，找個互補的朋友來剋制自己的短處！！！
6樓：
尋找成就感吧。還需要壓力！
感覺什麼正事都不想做，就想娛樂，怎麼調節心態啊
7樓：匿名使用者
想想你的奮鬥目標，你的夢想，還有將來，你要知道一直娛樂下去會使自己變得頹廢，荒廢了學業和事業。記住：成功的未來需要你現在腳踏實地的努力，成功不會自己來找你的，只有你自己一步一步向它邁進。
端正好心態，做好自己該做的事。加油！
8樓：夜櫻子薰
我也有這種心態，但在努力改變，有些效果。你在夜深人靜時，獨自想象你今天收穫了什麼，做了什麼，你會覺得心裡空空的，你試著聽一些悲傷的歌，將心情記錄下來，當你想娛樂時，就看看記錄下來的東西。你就有了學習的動力，堅持啊，讓我們一起改變吧，恢復到以前的自己，變得充實快樂吧！加油！
工作中，總是做一些雜事，沒正事做，我覺得沒有價值感，很苦惱。
9樓：匿名使用者
正因為自己沒正事做，所以心煩，凡事感覺都沒意義，找點事情坐，不行就看看書，發展壯大自己
10樓：明天的伊澄
再小的雜事那也是工作。也是一種磨練，樓主可以在業餘生活中拓展下其他業務方面的能力。有機會就抓住好好努力，老闆總能看見你的好。
有句話叫你不喜歡的才是工作。你熱愛的那叫事業。事業也是自己打拼的！
加油吧！
11樓：生活的簡單之處
你覺得自己能力怎麼樣？是不是隻有做雜活的能力
12樓：
這樣也可以鍛鍊你自己，對你以後有利的
13樓：匿名使用者
兄弟，我也是這樣過來的，通常情況下這裡面分幾個因素，第一，是否剛入職，如果是剛入職不久，那是上司對你個人能力的考驗和評估中，在這期間儘量將各項工作完成好，將自己的特長發揮出來，但不要太過鋒芒，如遇伯樂，恭喜你大展身手的機會來了。第二，如果是入職較久（半年以上）還在處理一些雜事，故事就有點不樂觀了，那隻能說明一個問題：你在上司的眼裡，是個可有可無的人（說的有點難聽，兄弟勿怪！
）如果自己覺得是千里馬，跳槽吧。當然還有一種情況就是：公司不大，個人能力較強，身兼多職（有時因為人員缺少而被迫幹其它的），如果是這種情況，是金子總會發光的。
14樓：小米生活部
那你就辭職唄
去闖一闖吧
怎樣讓自己心情永遠平靜，不想雜事，心如平靜
15樓：
根本就沒有這種人，誰沒有三災八難的，那樣誰能平靜嗎？唉！生活像一團麻，就是沒有那麼順心的。家家都有難唸的經，家醜不可外揚。
16樓：beatric阿狸
放下手中的事情，不管是工作，學習，家務等。放下一切，讓自己的心靜下來，沒有任何煩惱。去旅行。郊外走走，可以放鬆心情，**心靈。
17樓：走南闖北i蘭闖
這是一種心境，不是一朝一夕就能養成的，還需要後期不斷提升，可以看看書籍，多看多實踐，慢慢就會養成
18樓：澤宜淺
除非遭受生活中的重大打擊，而且是非常重大的那種
19樓：妮珂涵
這得靠自己 不是一時半會兒可以做到的
用什麼方法可以自我調節心情？
20樓：滄海浩波
自我調解心情的方法：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
21樓：匿名使用者
如何擺脫煩惱，一種有效的方法就是用理智戰勝情感。遇到任何事情首先要冷靜的想一想，你所擔心的事究竟有多大的可能性會發生
22樓：太原科大心理
1、做做運動，做運動可有好處了： a、做運動可以緩解壓力、舒展心情、調整情緒，讓你擁有好狀態。 b、做運動可以增強體質，抵禦疾病入侵，讓你擁有健康好身體 c、做運動可增強人的毅志力，使你變得更堅強，這可是成功人士必備的條件哦！
2、心情不好可以聽聽**，**對人的情緒影響很大的，記住：要聽歡快的喲！（還有小品笑話也非常不錯哦）
3、心情不好可以看看書呀！可以說，一個人的心情不好大多是因為碰上了問題，而看書能學到很多東西，也許在書中就能找到解決問題的方法呢！（看書不要漫無目的的看，而要帶著問題去找相關的書看，我經常就是這麼做的，可以參考下呀）
4、心情不好也可以找自己要好的朋友聊聊天呀！也許你的朋友能幫助你呢！就算不能，只要你能將困惑說出來，心情也會好很多的
5、如果你的條件允許的話，不妨外出旅遊一次，這也是調整心情賊好的方法呀！
6、要學會設定人生的理想和目標，做好人生規劃，當你為自己的理想努力奮鬥的時候，這些問題也就不存在了。
23樓：匿名使用者
無論做什麼事情都要保持一個心平氣和的心態 多做一些 開心的事情啊
人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想 得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的回答 這是我的專利哦 謝謝大家]
24樓：匿名使用者
最好是有女朋友。一起聊聊天。
生活中有好多的不如意，如何調節自己的心態？
25樓：匿名使用者
心態決定命運，有些人面對挫折，怨天尤人、生活低迷；有些人則靠著滿腔熱情，攀上了高峰。從另處的角度來說，熱情也是對某事的興趣。只有對生活感興趣的人，才會為生活而奮鬥，才不會被生活所拋棄。
但生活需要的是堅持不懈，三分鐘熱度是做不好事情的，「三分鐘」能達到成功嗎？所以，光有一時的情緒高漲是不夠的，要真正地投入其中，貫注著無窮的動力與熱情，堅持不懈地努力，才會達到目標。有了熱情，就能把額外的工作視作機遇，就能充分利用餘暇時間來完成自己的興趣愛好。
有了熱情，就會拋棄怨恨，變得心胸寬廣。有了熱情，就會戰勝困難，取得成功
26樓：wo愛和平
人一生當中要遇到許多坎坷和不如意，但你要辯證的看問題，每當不如意時想想不如你的人，常言道知足常樂嘛。
27樓：匿名使用者
生活中的每個人都希望自己能夠過得快樂一些，那麼快樂究竟在**？面對著枯燥的工作有沒有快樂而言？身處逆境有沒有快樂而言？
在身處於一種絕望的境地狀況下不有沒有快樂而言？其答案是肯定的。
生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑。你對它哭，它就對你哭。這說明，境由心造。
卡耐基說「如果我們有著快樂的思想，我們就會快樂；如果我們有著悽慘的思想，我們就會悽慘。」
28樓：夜音七夜夢
把煩惱當成自己的敵人！征服煩惱！釋放自己！
29樓：匿名使用者
當遇到不開心的事情時候，就吃東西，讓胃來溫暖你的心。因為胃和心的距離最近。
30樓：大同盛林
不如意是應該的 人生在世哪可能事事順心順意
推薦幾本能夠調節心態讓人心情平靜的書....
31樓：欽勝巫馬韻詩
不斷做你喜歡的事，你就會傭有快樂！
你會因此而不知疲憊，你會因此而成長！
你會有自己的特長，會過得有成就感
！但記住你喜歡的事必須是健康的事。
先給介紹幾首非常好聽的歌給你：
你若成風
海鳴威-我的回憶不是我的
夢飛船-不值得
徐懷鈺-分飛
it's
ok張學友-夕陽醉了
許巍-曾經的你
蕭亞軒-突然想起你
32樓：錯騫位博敏
芒果街上的小屋,很純淨很溫馨
33樓：匿名使用者
《生活簡單就是享受》 。。
34樓：匿名使用者
餘秋雨的最後一作《千年一嘆》
35樓：匿名使用者
現在心靈雞湯很多呀，雖然現在很多人反感它，覺得它像是興奮劑，但你卻需要呀
36樓：匿名使用者
（一切都是最好的安排）這本書相當不錯呀
產生消極情緒應該怎麼消除？
37樓：娛圈
轉移注意力。當你沉浸於悲痛之中時請及時轉移注意力。假裝高興。人的情緒就是這樣,當我們假裝高興時,過一點時間我們就會真的高興起來。
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