1樓：匿名使用者
不是抑鬱症，這點可以肯定，你是不是每次都在情緒不太好的情況下想吃東西？因為你發現吃完東西會讓自己舒服一點，所以雖然不餓，但是還是想吃。這個其實只是你個人抒發自己心中鬱悶的一種方法而已，不是什麼抑鬱症了，不要太緊張。
就像有些人雖然不缺衣服，但是每當心情不好，就想逛街買很多衣服，只是種發洩方式罷了。
2樓：小陳看天吃飯
情緒性進食，是指不是因為飢餓原因，而是因為情緒波動、心理狀態不穩定，導致的進食衝動。今天，我就來給大家講一講，情緒化進食的原因，什麼因素影響，以及如何改善個人化解讀請私信，本期為普適版參考。
3樓：匿名使用者
人在吃東西的時候會發洩很多不滿的情緒,典型的影片"**男女"裡就有這樣的情況
為什麼我明明不餓還是想吃東西，控制不住自己就是想吃
4樓：小陳看天吃飯
情緒性進食，是指不是因為飢餓原因，而是因為情緒波動、心理狀態不穩定，導致的進食衝動。今天，我就來給大家講一講，情緒化進食的原因，什麼因素影響，以及如何改善個人化解讀請私信，本期為普適版參考。
5樓：平已得期
上癮壓力大
儘量控制
轉移注意
不然後果不太好
為什麼我明明不餓。卻總是想吃東西，心情也特別煩躁。
6樓：匿名使用者
得甲亢了，趕緊去醫院 看看，這病不好治，有忌食的。你的症狀是甲亢的典型症狀。
7樓：小屹的喵生活
呵呵 我跟你差不多
總是感覺好餓 特別想吃零食```
體重也是直線上升 嘿嘿
同學都說我是因為嘴饞
剋制下應該會好點吧
一起加油咯
o(∩_∩)o~
8樓：微生物探索者
你化壓力為食慾 放下自在
9樓：匿名使用者
明明不餓，卻總想吃東西，看起來似乎是嘴饞，其實是體內缺乏某種營養元素。
最簡單的方法：三五粒大棗，加幾片甘草，用砂鍋或中藥罐一起熬水，水開後小火慢煮二十分鐘左右，再喝湯吃棗。情況不嚴重的話，一兩次就可以見效。
或者，每天煮點紅棗雞蛋湯吃，再加點紅糖，過段時間就不會這樣總想吃東西了。
但是請注意，這幾個方法是針對非糖尿病人的。 另外，不要為了**而故意少食，導致營養物質攝入不足影響身體健康。
10樓：月務
可以適當的出去運動一下。
我經常出現這樣的情況，有時候明明不餓，但是老想吃東西，然後又容易吃多了，晚上啊，吃了那麼多東西又難
11樓：五玉枝北羅
（有時候明明不餓，但是老想吃東西。）你這是閒的，有事情做就不會了，而且做事要上心。
（然後又容易吃多了）日子過得不錯，吃的盡是美味，根本停不下來。
（晚上啊，吃了那麼多東西又難受，就又跑去洗手間都吐出來了，這樣才覺得好點。）晚上吃東西本就沒有被天消化的快，你又吃的不少，吐
很正常。這是胃太撐了，需要釋放。
為什麼明明不餓但就是特別想吃東西？
12樓：利玟
有的時候我們肚子明明不餓，但就是特別想吃東西，那是你的牙齒寂寞了，他想去咀嚼一下東西，你可以吃一些零食。如果說到飯點兒啦，你雖然說不餓，但是想吃東西，那就是應該好好吃飯了。或者是身體裡缺某種元素，所以去想要去吃一些東西。
13樓：累到**闖天涯
人類的飲食滿足是有不同階段的，你不餓只是身體沒有發出需求得訊號，身體就沒有什麼反應，當你有訊號引起你食慾的時候，你就會想要吃東西，當你有飽腹感的時候，你會對食物失去慾望，不想吃東西。
14樓：小槿茜
話是個人的原因吧，這個你明明不餓感覺還是要吃東西的話，這個就是有的人就是喜歡吃東西，有的人就是喜歡吃零食個人原因吧。
15樓：
控制住自己眼飢，就是看見東西就想吃。
16樓：小陳看天吃飯
情緒性進食，是指不是因為飢餓原因，而是因為情緒波動、心理狀態不穩定，導致的進食衝動。今天，我就來給大家講一講，情緒化進食的原因，什麼因素影響，以及如何改善個人化解讀請私信，本期為普適版參考。
為什麼明明不餓，但就是想吃東西？大神們幫幫忙
17樓：晨
嘿嘿 我剛剛**成功 一個月錢102 現在是86。 給你點建議吧 不一定是標準的 但都是我親身經驗 這一個月** 其實不是很健康 因為我早飯吃 午飯和晚飯都沒有吃 偶爾吃晚飯也吃一點點 其實明白一個**的道理後 你就知道要怎麼做了。 **的過程是 如果你原先是結實的肌肉 那就要停止脂肪攝入和運動 運動會讓脂肪細胞變的更密集 而不是減少 這樣是塑型 不是** 停止脂肪攝入極端點的理解就是俺這樣 只吃早飯 其他啥都不吃 吃早飯是一晚的睡眠後 胃是空的 為了保護胃 就必須進食 吃再多也沒事 因為早上10點是消化的時候 會排掉的。
重點就是 一直喝水 因為你原本的肌肉會慢慢變成脂肪 原本的脂肪會慢慢變鬆 細胞會越來越散 直觀的感覺就是覺得肉鬆了 用皮尺量 也許會胖些 但這是不準的 大量喝水 會讓你的脂肪 慢慢排出體外 也會沖淡你的食慾 幫助你控制飲食。 喝茶也會更有效果 如果沒有睡眠的困擾的話 我沒喝茶 因為服藥 茶會抵消藥效 21金維他 是保健品 補充維生素啥的 性質就是調節你的免疫能力和體質 很簡單的道理 你體質好了 各器官執行健康 消化功能也會變好 容易餓是正常 特別是你**時 吃的少 就感覺更明顯。但也不絕對是這個原因 影響還是比較小的吧 我覺得 但還是建議你**後再吃吧 可以吃螺旋藻或是單純的維生素b c之類的。
螺旋藻也能控制食慾。 一定多喝水 少吃口味重的東西 奶茶 冰紅茶什麼的 酸的 辣的 都別吃。
18樓：愛大萌
跟我一樣 呵呵 我前兩天還是這樣的 這兩天好多了 我每次到晚上吃過飯了 還想出去吃東西 明明不餓 還想去吃燒烤什麼的 最後了我就買了點水果 如果吃晚飯還想吃的話 就吃個水果 你還別說 很管用的 要不你也試試吧 希望你趕快去走這個心魔吧 ↖(^ω^)↗加油
19樓：手機使用者
想吃就吃水果，飯吃7分飽就可以了。但要堅持運動。
為什麼明明不餓卻總想吃東西？如何改掉這個壞習慣？
的確很多人都有這樣的情況，明明肚子不是很餓，但總是忍不住想吃東西，這是什麼原因呢？今天我們就來講一講這背後的底層原因。原因一 血糖因素 我們體內的血糖每天就像做 過山車 一樣，攝入碳水尤其是含糖量很搞的碳水，吃糖會導致我們血糖升高，體內分泌胰島素來印製血糖升的過高，讓後你的血糖就會降低，你的食慾就會...
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