1樓：11電影
之所以糾結是因為每個人的看法不一樣，有些人認為晚上洗澡會更精神進而導致失眠，而有些人則認為晚上洗澡會更輕鬆。
2樓：羅雲紛飛
因為各有各的好，很多人不知道怎麼選了。早晨洗澡可以振奮精神，讓人特別輕鬆的面對一天的工作和生活。忙碌一整天了，人身心都是疲憊的，晚上洗澡可以解乏還很舒服，這樣更有利於睡眠。
3樓：傾心的小北老師
因為每個人的感覺不一樣，有些人覺得早上洗澡比較舒服，有一些人覺得晚上洗澡比較舒服，再就是很多人覺得早上要上班，在早上洗澡的時候可以保持清爽。
4樓：情感**系小企鵝老師
有些人可能是想要晚上洗澡，但是經過一晚上睡覺，然後第2天早上的時候就會出現一些汗，所以他們比較糾結的是這一個點。
5樓：楓殺
因為一般這種人就是那種按照自己的標準要求別人，這個什麼時候洗澡完全看個人習慣。
6樓：明子愛生活
是早上洗澡好還是晚上洗澡好呢？看完真是漲見識了
早上洗澡和晚上洗澡有什麼不同？哪個更好一點？
7樓：軟軟抱喵
對於洗澡這件事，很多網友對此吵的不可開交，有贊成早晨洗澡，也有人認為晚上洗澡更好，其實對於洗澡的時間段來說，什麼時候洗澡區別並不大，這往往是一個人的生活習慣罷了。對於外國人，他們可能更喜歡早上洗澡，但對於我國人來說，晚上洗澡的概率會更大。
一、早晨洗澡的好處對於我們一般人來說，早上是很少有時間去洗澡，畢竟洗澡需要較長的時間，還要早起，但是你願意早起換來以下的益處嗎？
1.調整一天的心情，會感覺一切重新開始的感覺，擁有積極的動力。
2.喚醒自己疲憊的身心，洗澡可以更快的讓自己處於興奮狀態，這樣會使人更有朝氣和活力。
3.對於晨練的人來說，洗澡是必要的，洗澡不僅是運動後的一種放鬆，還可以促進血液迴圈，洗淨身上汗液，減少體臭。
4.洗澡有助於我們更好的整理自己的儀表，從頭到腳的清洗，會讓你在面試或者參加競選時更有自信，不信你可以試試。
1.晚上洗澡最大的好處就是緩解一天的壓力，放鬆我們的心情，把白天不開心的事「清洗」掉，安安穩穩的休息一下。
2.清理自己的衛生，避免把床單和枕巾弄髒，乾乾淨淨的睡覺可以預防細菌滋生。
3.洗澡有助於睡眠，晚上洗澡會很大程度上放鬆自己，對於失眠的人來說，泡一個熱水澡，再睡覺效果更佳。
4.對於部分人來說，晚上洗澡會讓自己精力更充沛，對於夜間工作者，洗澡是最好的興奮劑。
螢幕前的你不要太過於糾結白天洗澡還是晚上洗澡，只要有時間去洗澡都很有助於健康，沒有必要在特定的時間段去洗澡。
8樓：亦舒堂
其實早上洗澡和晚上洗澡,主要用於取決於**,以及你的作息時間和其他因素。 洗澡能夠緩解我們的疲勞,讓人精神百倍,它還能夠改善我們的睡眠
9樓：科技獸
洗澡應該是大家每天都會做的事情吧，不過關於洗澡的時間，一部分人習慣在晚上洗澡 而另外一部分人則習慣在早上洗澡，那麼究竟哪個洗澡的時間才是正確的呢
10樓：龍貓小淘
早上洗澡可以讓人精神氣爽，而晚上洗澡則會緩解疲勞，我個人覺得晚上洗澡更好一點，因為晚上洗澡可以促進血液迴圈，讓肌肉放鬆，有促進睡眠的作用。
11樓：農家小妹婉兒
早上洗澡出門更加乾淨，可以享受一天的清爽。晚上洗澡，有種特別好的清涼睡覺感。還是晚上洗澡好，不增加溼氣。
12樓：聽風這樣路過
早上洗澡和晚上洗澡的不同主要是人體的狀態不同，早上洗澡能更好的激發人體活力，而晚上洗澡能更好的舒緩壓力。晚上洗澡更好一些，因為對於過敏症和哮喘患者，入睡前洗澡能減少灰塵皮屑，有助於減少過敏和哮喘。
13樓：懂金融的萬老師
我覺得沒什麼不同，早上洗澡比較提精神，晚上洗澡比較放鬆，想要怎麼樣的效果就什麼時候洗，沒啥好不好的
早上洗澡和晚上洗澡有什麼區別
14樓：亦舒堂
其實早上洗澡和晚上洗澡,主要用於取決於**,以及你的作息時間和其他因素。 洗澡能夠緩解我們的疲勞,讓人精神百倍,它還能夠改善我們的睡眠
15樓：娛樂皮燕子
對於洗澡這件事，很多網友對此吵的不可開交，有贊成早晨洗澡，也有人認為晚上洗澡更好，其實對於洗澡的時間段來說，什麼時候洗澡區別並不大，這往往是一個人的生活習慣罷了。對於外國人，他們可能更喜歡早上洗澡，但對於我國人來說，晚上洗澡的概率會更大。
一、早晨洗澡的好處對於我們一般人來說，早上是很少有時間去洗澡，畢竟洗澡需要較長的時間，還要早起，但是你願意早起換來以下的益處嗎？
1.調整一天的心情，會感覺一切重新開始的感覺，擁有積極的動力。
2.喚醒自己疲憊的身心，洗澡可以更快的讓自己處於興奮狀態，這樣會使人更有朝氣和活力。
3.對於晨練的人來說，洗澡是必要的，洗澡不僅是運動後的一種放鬆，還可以促進血液迴圈，洗淨身上汗液，減少體臭。
4.洗澡有助於我們更好的整理自己的儀表，從頭到腳的清洗，會讓你在面試或者參加競選時更有自信，不信你可以試試。
1.晚上洗澡最大的好處就是緩解一天的壓力，放鬆我們的心情，把白天不開心的事「清洗」掉，安安穩穩的休息一下。
2.清理自己的衛生，避免把床單和枕巾弄髒，乾乾淨淨的睡覺可以預防細菌滋生。
3.洗澡有助於睡眠，晚上洗澡會很大程度上放鬆自己，對於失眠的人來說，泡一個熱水澡，再睡覺效果更佳。
4.對於部分人來說，晚上洗澡會讓自己精力更充沛，對於夜間工作者，洗澡是最好的興奮劑。
螢幕前的你不要太過於糾結白天洗澡還是晚上洗澡，只要有時間去洗澡都很有助於健康，沒有必要在特定的時間段去洗澡。
16樓：錕錕囪
早晨洗澡可以提高一天的精神；晚上洗澡可以洗掉一天帶來的疲勞。
17樓：清晨陽光
古人說；晨澡是為了精神氣爽、迎接更美好的一天、使一天的工作更加順利、 晚上洗澡現在來說、是作為人的需要了，空氣汙染、一個各個問題的原因、所以晚上洗澡是很有必要的、但是在鄉下、一些與世隔絕的地方、一個禮拜洗一次澡也是很正常的事情。因為那種地方根本就沒有汙染、也沒有疾病。空氣似乎就能給人洗澡。
氣息很好！
早上洗澡好還是晚上洗澡好？有什麼依據麼？
18樓：匿名使用者
睡前半小時至一小時洗澡是助眠利器，失眠症等睡眠障礙患者應選擇晚上洗澡。對於工作忙碌、強度大的人群來說，早上洗澡更有必要。早上洗澡提神醒腦，讓人精神振奮、自信倍增，為迎接新的一天做好充分準備。
具體來說，睡前愜意溫暖的沐浴可使體溫升高之後再自然降低，讓人體更好地進入睡眠模式，增強睡意，緩解失眠。
從**的角度看，早上洗澡和晚上洗澡區別並不大。不過，對於過敏症和哮喘患者，睡前洗澡是更理想的選擇，因為淋浴可以去除頭髮和**上的灰塵、花粉等過敏原。
19樓：可樂可123可樂
早上和晚上洗都有一定好處。晚上洗澡有助於睡眠，有研究表明在洗熱水澡時體溫隨之上升，而一走出淋浴房體溫立刻下降，這樣的快速降溫會讓身體更想睡覺。
早上洗澡除了有助於增加血液迴圈，使精神更加飽滿外，還能使大腦獲得放鬆，甚至獲得意想不到的小靈感。一邊洗澡一邊思考一下今天的工作安排，不知不覺中調理好了一天的工作，清清爽爽迎接全新的開始。
早上是一天的開始，不管**是什麼樣的，早上洗澡可以讓**喝飽水，**看起來更好，更溼潤。早上洗澡還可以讓人精神狀態變好，還可以燃燒身體裡面多餘的熱量，身體裡面的新陳代謝自然就會提升。
許多人在早晨醒來時，內心深處有一種壓抑感，甚至心中有一種奇怪的火焰。在早上洗澡它能改善情緒，注入活力和能量，抵抗壓力和焦慮，保持身心快樂。還可以讓身體裡面的迴圈系統運轉起來，促進身體裡面的血液迴圈。
當然在晚上洗澡後就睡覺是最好的，因為睡前洗澡可以消除你一整天的疲勞，使你放下你的工作壓力，放鬆你這一天面臨的緊張情緒，從而使你輕鬆入睡。洗澡可以使人體的神經反應變得緩慢舒適。如果在飯後洗澡就會引起腹脹，這是因為在飯後洗澡，人的腸胃功能的消化功能會減弱，如果洗澡會引起消化不良。
20樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
21樓：軟軟抱喵
洗澡是很多人都非常重視的一件事，因為對洗澡的重視，所以網上很多朋友對在什麼時間段洗澡更健康、更護膚進行了激烈的討論，其實在我看來，早上洗澡和晚上洗澡的區別並不大，主要目的都是清潔身上的髒東西。對於洗澡的時間段來說，我國人往往喜歡在晚上洗澡，而對於外國人來說，他們更傾向於早上洗澡。
一、早晨適合淋浴相信很多人都很少能做到早晨洗澡，因為早晨時間比較緊張，洗澡需要較長的時間。淋浴需要的時間比較短，節約時間，還有很多好處。
1.淋浴可以喚醒身心，讓沉睡了一個晚上的身體快速進入清醒狀態，提神醒腦、神清氣爽。
2.如果你昨天的心情並不是很好，起床後仍然有些許頹廢，那麼不如來個淋浴，這樣可以緩解壓力，讓你有一種大不了重頭再來的灑脫心情。
二、晚上適合泡澡對於我來說，我是個比較懶惰的人，我不願意早晨起早來洗澡，我更喜歡夜間自己一個人躺在浴缸中，那種感覺無法形容。
1.在睡前40分鐘在浴缸中泡澡，可以緩解一天中的工作壓力，放鬆心情，把白天不開心的事情忘掉，享受水的滋潤。
2.晚上泡澡有助於晚上的睡眠，提高睡眠質量。
3.清潔自身的汙垢，以免睡覺時細菌滋生。
4.晚上泡澡是一種養生，水的壓力會給你全身做一個按摩，非常舒服。
無論是淋浴還是泡澡對我們的身體都是有益處的，不用太過糾結什麼時間洗澡。
22樓：小小的
我個人覺得早上洗澡不如晚上洗澡好。在我們中國的話，很多人都會選擇晚上洗澡，因為大家覺得經過了一天的勞動以後，晚上洗一個澡會幫助更好的進入睡眠。但是在西方國家的話，很多人會習慣於早上洗澡，因為他們覺得早上洗澡可以開啟一天滿滿的活力。
這其實也算是文化的不同，中國人和日本人等這些亞洲人會更加傾向於晚上洗澡，但是歐美國家的西方人會更傾向於早上洗澡。
我覺得早上洗完澡以後，經過一天的勞動之後，還是會整個人身上比較不舒服。特別是有一些在工地裡幹活的人，如果是早上洗澡以後再去工作的話，那麼出了汗以後，整個人身上會黏黏糊糊。不排除一種可能，就是這個人早上洗完澡以後晚上又洗一遍澡，這樣子整個人才能保持比較清爽的一個狀態。
如果說只是單純的早上洗澡，但是晚上不洗澡的話，那麼這個其實是不符合我們中國人的洗澡文化的。但是外國人不一樣，外國人一般是會早上衝個澡，然後再開啟慢悠悠的一天，因為他們覺得早上洗澡才能將一個人的精神煥發一新。
還有一個方面是因為晚上洗澡可以幫助人們更好的進入睡眠。特別是在忙完一天的工作以後，好好的洗一個熱水澡，如果有條件的話還可以泡一下澡，這樣子能夠緩解一天的疲憊，在睡覺前洗澡可以讓你整個人神清氣爽，更好地進入睡眠。所以從這點來看，我也是覺得晚上洗澡會更加好一點，我個人是更加喜歡晚上洗澡一點，我覺得晚上洗完澡特別舒服。
綜合上面所說，我認為早上洗澡不如晚上洗澡好。當然不同的人會有不同的意見，這只是我個人的看法，並且我覺得大部分人應該也是和我一樣覺得晚上洗澡會比較好一點。
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