1樓：aa依晗
你為自己的未來擔憂，說明你是在成長，如果現在讓你做選擇，你肯定不會選擇去中專學習了。既然你覺得沒有學到技能，就要努力學習一些人際交往的能力，以後踏入社會就會知道，即使你是大學生在學校裡的知識也是不能應對的，能在社會上立足需要良好的溝通能力，和實際的工作能力，書本知識應用的不多，所以你以後還是有很多機會的。
2樓：匿名使用者
你還這麼年輕，不應該有這樣的畏難情緒，可能你的學業不是太好，但只要你能靜下心來努力學習，相信你慢慢會掌握知識的，建議你多學的同時再多加練習，實踐是最好的掌握技能的方法。
3樓：畢機倪
你說你在讀的中專電子商務學校沒有學到的是什麼？你現在總是感覺慌慌的，總是很煩焦慮，晚上總是很難睡著，中專真的有用嗎？你知道自己有很多東西需要去學習，但是你不知道從**開始學，怎麼去學？
感覺時間過得很快，一整天下來，你什麼也沒幹，記憶力一天比一天差，你感覺在中專就是在混生活，我覺得有一點像你這個樣子，不過我覺得你想學技術，學東西的話，還是多看一些專業，別的專業的書籍還有多去別的專業軸軸這個比較靠譜一些。
我總是很煩，晚上睡不著覺
4樓：笑笑_施施
首先，是情緒上的調整，每天保持心情愉快，睡前最好不想任何事情。
另外，就是要堅持規律的活動，有規律的適合機體的鍛鍊，這些會放鬆心情、改善睡眠。
最後，最重要的是每天用溫水衝食兩袋眠夢香飲用，可以幫助快速入睡，調節睡眠，睡眠越來越好。
5樓：好阿好阿好阿好
先溝通，溝通是最好的方法。實在不能共識，趁年輕，趕快瘋瘋趕快闖闖趕快找到自我吧，再不就老了。
6樓：街角等ni愛
聽聽歌吧，冷靜下來之後再好好想想，畢竟你的人生你做主。
7樓：你在我心中最特別
那你就自己攢錢 等攢夠了就出去放鬆一下
每天我總是很焦慮,很煩躁,總是把小事越想越大,總是發愁,都愁死了,感覺各種壓力都很大，睡覺也很難
8樓：匿名使用者
首先要分析你的壓力**，主要來自於**，一個個分解。隨著你對壓力的認識，會緩解你的壓力。
其次要把重點放在解決問題上，而不是放在糾結和煩躁上。
最後，你焦慮和煩躁不是壞事，說明你有上進心和緊迫感，一旦過度，這樣影響你的發揮
9樓：在鉛山古橋慢跑的翠雲草
放輕鬆，放輕鬆，慢慢會好的！
10樓：
心理諮詢一下，讓諮詢師，給你開竅。
11樓：情感分析菲雅
回答很高興回答你的問題，首先可以思考一下焦慮能解決問題嗎？其次每天可以想一下今天遇到的問題有沒有更好的處理方式，沒有那就不用多想，有就改之。再次壓力多了，人更容易患得患失，這樣會導致很多事情效率低下，過的也不開心。
人生苦短，建議多珍惜可以掌控的日子。
提問我現在很焦慮 總在乎大大小小的事情 胡思亂想 很痛苦也為此熬夜 我該怎麼辦
回答首先不要想得太多，事情過去了就過去了；其次，轉移一下注意力，增加一下興趣愛好，第三，和朋友親戚多聚聚，第四，嘗試做一些公益活動。你會發覺人生有很多面，每個人有不同的生存問題，也許可以緩解你的焦慮。如果還是不行，影響生活，建議你尋找一下心理醫生。
提問最近很社恐 好像自己越來越不合群了 很怕在人多的地方 害怕社交 很怕與人打交道 總會否認自己 小心翼翼的 甚至開始自卑了
回答人會有一段時間會變得比較焦慮，這也是成長過程中必須經歷的，調整好自己的心態就比較容易跨過去。害怕社交，可以自己一個人去做一些事情，比如旅遊，比如逛街，比如打一場遊戲等，你自己喜歡做而一個人又能完成的事情。
提問怎麼說服自己樂觀 看淡一切
回答目前你的狀況比較焦慮消極，估計很難說服自己。建議多觀察一下自己的優點，比如選一個比較熟悉的同事或者是朋友，找找對方的優點，可以學習；也找找自己的優點，增加信心。看淡最好的方式就是不去想，讓自己繁忙起來。
提問暗戀了一個人很久 不敢表白
回答你覺得對方對你的感覺是什麼樣的了？
提問他會主動找我聊天 他應該想和我做朋友
回答因為這邊的諮詢次數快結束了，如果你覺得我能幫助到你，建議可以選擇以下的服務。我隨時為你解答
主動找你聊天，態度並不是很明確，建議可以嘗試提醒一下，或者變現表達一下你的喜歡，看看對方的態度，再嘗試表白。
提問謝謝啦
回答不客氣，不要過度焦慮，人生苦短，要開心生活每一天。也祝你能告白成功哦。加油！
更多12條
每天我總是很焦慮,很煩躁,總是把小事越想越大,總是發愁,都愁死了,感覺各種壓力都很大，睡覺也很難睡
12樓：零抵抗力
是你壓力太大了，你去看看心理醫生吧。緩解一下你的壓力。看心理醫生不是說你有病，而是心理醫生能疏導你心裡的痛苦。
13樓：情感分析菲雅
回答很高興回答你的問題，首先可以思考一下焦慮能解決問題嗎？其次每天可以想一下今天遇到的問題有沒有更好的處理方式，沒有那就不用多想，有就改之。再次壓力多了，人更容易患得患失，這樣會導致很多事情效率低下，過的也不開心。
人生苦短，建議多珍惜可以掌控的日子。
提問我現在很焦慮 總在乎大大小小的事情 胡思亂想 很痛苦也為此熬夜 我該怎麼辦
回答首先不要想得太多，事情過去了就過去了；其次，轉移一下注意力，增加一下興趣愛好，第三，和朋友親戚多聚聚，第四，嘗試做一些公益活動。你會發覺人生有很多面，每個人有不同的生存問題，也許可以緩解你的焦慮。如果還是不行，影響生活，建議你尋找一下心理醫生。
提問最近很社恐 好像自己越來越不合群了 很怕在人多的地方 害怕社交 很怕與人打交道 總會否認自己 小心翼翼的 甚至開始自卑了
回答人會有一段時間會變得比較焦慮，這也是成長過程中必須經歷的，調整好自己的心態就比較容易跨過去。害怕社交，可以自己一個人去做一些事情，比如旅遊，比如逛街，比如打一場遊戲等，你自己喜歡做而一個人又能完成的事情。
提問怎麼說服自己樂觀 看淡一切
回答目前你的狀況比較焦慮消極，估計很難說服自己。建議多觀察一下自己的優點，比如選一個比較熟悉的同事或者是朋友，找找對方的優點，可以學習；也找找自己的優點，增加信心。看淡最好的方式就是不去想，讓自己繁忙起來。
提問暗戀了一個人很久 不敢表白
回答你覺得對方對你的感覺是什麼樣的了？
提問他會主動找我聊天 他應該想和我做朋友
回答因為這邊的諮詢次數快結束了，如果你覺得我能幫助到你，建議可以選擇以下的服務。我隨時為你解答
主動找你聊天，態度並不是很明確，建議可以嘗試提醒一下，或者變現表達一下你的喜歡，看看對方的態度，再嘗試表白。
提問謝謝啦
回答不客氣，不要過度焦慮，人生苦短，要開心生活每一天。也祝你能告白成功哦。加油！
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為什麼我總是煩躁，焦慮
14樓：紅塵夢難捨
煩躁是一種常見的情緒，當有不順心的事發生時，我們就有可能變得煩躁不安，這是很正常的。那麼樣的煩躁是不正常的呢？若總是覺得莫名煩躁，且持續時間很長，那就有可能是焦慮症的表現。
一般而言，普通的煩躁可以用一些自我調理法解決，而焦慮症則要採取心理或藥物**才能剋制。 莫名煩躁的一般自我調理方法有：
增加自信：自信是解除煩躁的必要前提。沒有自信心的人，往往對自己完成和應付事物的能力持懷疑態度，過度誇大自己失敗的可能性，從而產生憂慮、緊張和恐懼。
因此應增強自信心，減少自卑感。相信自己每增加一次自信，就會減少一分煩躁，並最終消除煩躁。 想象放鬆：
當你在精神較好的時候，去想象種種可能的危險情景，而且讓最弱的情景首先出現並重復多次，這樣你慢慢便會想到：危險也不過如此。也就不再體驗到煩躁焦慮。
15樓：5333dd大
有句話說得好：「人生沒有如果，只有後果和結果。」
我們大多苦於兩件事，一是得不到，二是已失去。生活總是這樣，有太多的遺憾，太多的悵惘，所有錯過的人和事，終將教會我們懂得珍惜。
每個人都有過去，不一定要忘掉過去，但一定要放下過去。沉溺在回憶中的人過不好現在，只盯著遺憾的人則看不到更美好的未來。
時間在走，日子還要繼續。接受現實，無論你再怎麼努力，再怎麼懊惱，逝去的都已經消散，別讓傷痛在心底紮根，等有一天就算你想放下，也放不下了。
所有的經歷，都是一種修煉。人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己，有些事，不是不在乎，而是你越在乎，痛得就越厲害，誰也改變不了曾經的結果，何必一遍遍地讓自己難過。
放下過去，讓心歸零，然後釋懷一切。等到很多年以後再回首，會發現，你現在流過的淚、受過的傷，都使你變得越來越堅強。
這一路上，誰不是跌跌撞撞地前行，有歡喜也有哀傷，正如花開花落、雲捲雲舒。做個內心強大的人，過去，一笑而過，將來，安然以待。
16樓：匿名使用者
理想和現實有差距時總會有煩燥焦慮，屬正常現象，但總要有個度，總是煩和燥，那就是心態問題。 每個人都有其別人不具備的特質和長處，何必為別人的錯誤來懲罰自已。 要學會善待自已，遇事莫苛求。
上天是公平的，他在某個方面給了關了門，一定會在另一處給你開了一扇窗。
相信第二天太陽總會升起。 讓煩躁見鬼去吧
17樓：華廈國在水一方
可能你最近有點不順心，在潛意識中產生了煩躁和焦慮情緒。出現這種情況也是正常的，不要擔心。這種情況會隨著你的心情好轉而消失。
18樓：匿名使用者
很正常，人有七情六慾，月有陰晴圓缺，每一個人，都會有煩躁和焦慮的。人是一個有感情的動物，喜怒哀樂，人生的酸甜苦辣鹹，都會經歷的。沒有誰會一直是每天心情都很好的，也沒有誰是不碰到煩心事的。
把一切都看開，對一切都不要太在意，沒有什麼大不了的。
19樓：世俗滄桑丶
找出焦慮的原因，如果是因為長期失眠就一定要積極補充睡眠，可以適當的多吃一些香蕉，可以減輕焦慮
如果是工作壓力太大就要適當的想辦法減輕工作壓力，如果可以建議請假出去玩幾天，做好心理疏導，放鬆是很好的途徑
與其一直與焦慮對抗有時候不如坦然接受，有時候對抗焦慮反而是不斷的提醒自己我有焦慮症，反而越是對抗越是焦慮，慢慢的就會形成一個惡性迴圈，但是如果坦然接受放任不管，反而會使自己淡化焦慮
想辦法增加安全感，現在人大多都是獨自一人在外打拼，不管平時看上去有多強，心靈卻總是脆弱的，所以找到可以增強自身安全感的方法，如果有強大的心理後盾的話，焦慮症會有很好的改善。
讓自己變得自信起來，不要總是想我不行，要多想想我能行，因為焦慮症很大程度上都是因為自我否定引起的，所以一定要多告訴自己，我一定能行
不要總是糾結於已經失去的東西，畢竟失去的已經失去的，而未來要得到的還在路上，所以不要總是對失去的一切念念不忘，畢竟塞翁失馬焉知非福嘛~
20樓：太原科大心理
焦慮的典型表現為五大症狀，即心慌，疲憊，神經質，氣急和胸痛，此外還有緊張，出冷汗，暈厥，噯氣，噁心，腹脹，便祕，陽痿，尿頻急等，有時很難與神經衰弱或其他專科疾病相區分，故需要醫師對病情有全面細緻的瞭解，以免誤診。也許你的情況是焦慮症，可以去醫院問診明確。
中專女生學電子商務好嗎，中專學電子商務好嗎？
計算機專業程式設計，如果你能精通任何一門的計算機語言程式設計，你去哪都吃香，真的有技術的話，學歷也不是那麼重要，但是這個需要實打實的硬實力。加油 而且現在網路趨勢越來越好不是嗎？我個人就是電子商務畢業的，前景我覺得很好的 學習什麼主要是跟你的興趣和愛好有關，可以根據對專業的瞭解來選擇。興趣才是最好的...
我是大專電子商務畢業，專升本可以報漢語言文學嗎，如果不行，可以報哪些科目
最好是報本專業的,以後在職場上有竟爭優勢.這個專業可以報，但是我還是建議你報與電子商務專業掉勾的專業，比如工商管理學，國際市場營銷學，這兩個專業都是很好的專業的，而且這個兩專業只考十七門吧，現在有很多學校都有兩個專業，一年還有四次的考試機會，一次可以報考兩到三科，這個也就兩年多點就可以考完的，很方便...
南京玄武中專的電子商務專業怎麼樣
我是玄武中專畢業地 電子商務 等專業學的比較雜 但是工作比較好找 因為屬於 什麼都能做的行業 學校畢業前的實習 給的單位都不太好 都是些小公司 要麼就是 單位來招聘 你去應聘 基本上幾個班才有一個兩個才能進去 你想想 中專或者大專文憑 你指望有什麼好工作 要麼畢業自己家裡找 要麼就在實習的時候一直跟...