1樓：oo璞love蘇蘇
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。
有涵養的人一般能做到控制。 二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。
自娛自樂，會使你的情緒好轉。 三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。
如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。 四是環境制約。
環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。
情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。
這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。 六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。
打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。 七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。
這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。 八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。
具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
2樓：匿名使用者
沒有辦法，且不能，不面對現實，會更無情的受到打擊。每個人，都有悲、歡、離、合。每個人都不會只有快樂沒有痛苦。
3樓：匿名使用者
少計較，多付出，不求回報，只求心安。簡單地活，心也簡單快樂了。
4樓：匿名使用者
蒼老，不至於吧 ？
您無慾無求了 ？
5樓：best疝
看動畫片 多和活潑的人接觸
人到蒼老時，怎樣才能做到不招年輕人嫌棄
6樓：我是大角度
這個首先得自己要有自己的一個目標吧，生活上的也是要有自己的追求，這樣的別人也會受到影響
心裡感覺好蒼老是什麼表現？
7樓：
自己的心裡感覺好蒼老，主要和自己的心態有很大的關係。只要做到凡事多想開一些、看開一些，做事情不要盲目和別人進行比較，做事情盡心盡力就好。只要這樣，你的心裡就不會感覺好蒼老了。
8樓：但鴻振
你會動不動就想到他，一想到他你就很開心，以前沒覺得會經常見到他，現在覺得經常遇見他。他的所作所為會直接影響到你的心情。
表現：他如果和你聊天，你那天心情會非常好；會有心動的感覺哦，
9樓：sky丶
心老人未老， 思想保守 不夠開放
10樓：盧陽非
自己感覺很孤單，寂寞，建議:找點事情充實自己！
11樓：鳥鳴鴉飛
生活壓力大，還無力改變
12樓：歡樂聖殿
太無聊，孤單了！你需要找點東西充實自己了！
13樓：匿名使用者
看什麼都沒有興趣，做什麼都沒有精神。
怎樣才能防止遇事心不慌！
14樓：匿名使用者
見多識廣是遇事不慌的保證。但這需要時間，慢慢來吧......再就是「凡事慢半拍」的練習：
從今天開始，凡是在你回答別人的問題、表明態度、欲怒發火之前，都強迫自己在心裡先數十個數......這樣可以為你預留出冷靜和思考的時間，日久天長，終究貌似遇事不慌！
怎麼防止自己墮落。
15樓：匿名使用者
你先問問自己，如果今天是活在世上的最後一天了，你反思自己的人生，你會覺得有什麼沒有做完的嗎？會留下什麼遺憾嗎？當你明白自己活著的意義時，你就會找到答案。
16樓：五五
做點自己愛做的事情並努力把它做好！trust yourself and try your best!
年輕的容貌掩蓋不了那可蒼老的心 怎麼意思
17樓：卿一河
雖然年輕。但心已經老了…
18樓：白馬年華憑卿度
經歷的多了，心就老了。儘管你容顏依舊，可是內心卻出賣了你。因為一個人的眼神最能透漏心事，看你的眼睛，便能看出你身上的滄桑感。
怎樣防止自己貪心不足
19樓：
要知道，貪婪是抄人走向成功的第一大襲敵。貪婪會讓你沉浸在幻想之中
，會讓你錯過現實之中無數的機會，會讓你判斷錯誤，會讓你無法自拔。
貪婪的人都是不願意為自己設定目標的人，沒有目標，就總是在期盼著最大的可能，以至於虛幻。所以，要想克服自己內心的貪婪，首先就必須為自己設定目標。
很多人都是沒有目標的，你問他的目標是什麼，他會笑而不答。你說讓他賺到三千萬怎麼樣，他會說很棒；你說讓他的財富翻三倍怎麼樣，他會說很好。他既嚮往著長期安穩，又渴盼著短時間暴利。
這樣的人都是一事無成的，內心的矛盾與貪婪讓他止步不前。
記得有人做過這樣的描述：「小時候，老師說，要有理想，我說理想太遠，手摸不到；老師說，要做個有目標的人，我說設目標太煩瑣，有這功夫還不如多看一本小人書；等進了社會，滿大街地兜了一圈，才發現自己一事無成，什麼沒長就是歲數長了，什麼沒多就是皺紋多了，這才想起老師的話。」
「聽人勸，不吃虧」，現在起，為自己設定一個目標，把內心的貪婪變成一個個可以實現的計劃，找到自己真正想要的東西。只有你想明白了，運氣之神才可能去幫助你。「不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江河。」
怎樣才能的到快樂，怎樣才能快樂
找到快樂的方式有很多，又是工作也是一種快樂，跟朋友去逛街，喝酒，吃飯，在無聊去k歌，這都是一種放鬆心情尋找快樂得辦法 快樂是靠自己的,別人再怎麼樣,都不行把心情放鬆,不要太累多想點開心的事情哇讓自己忙起來,可以忘記煩惱,不開心是一天,開心是一天,所以要開心的過每一天 怎樣才能快樂 要有一顆抄隨遇而安...
怎樣才能做內心強大的女生，怎樣才能做一個內心強大的女生？
內心堅強，懂得安慰自己。不焦慮 不恐慌 不抱怨生活 不抱怨他人 也不用世俗的標準衡量自己。用心工作 用心生活，不患得患失，自己常常內省，常常給自己的心情放放假，開心過好每一天。尊重他人，追求幸福。對快樂 幸福有自己的標準，尊重他人的想法，不炫耀自己的優越感，不打擾他人的小幸福。儘量要自己解決困難，不...
怎樣才能看透別人的內心，怎樣看透人的心理？
如果你感覺到和一個剛認識的人很聊得來，有種相見恨晚的感覺，那麼不是你和他合得來，而是你太孤獨了，隨便和一個人就能把心窩子掏給他。這個很籠統，一般就是通過別人的言談舉止，穿衣打扮，做事風格這些方面來判斷一個人的內心世界 首先要將心比心，要懷著真誠和誠信交往，看不透別人，看透別人其實也是一種可怕的事情，...