1樓：匿名使用者
黑米，芝麻，核桃都很補腎。黑米可以和其他豆類煮粥加冰糖很好吃，芝麻核桃這種就當零食時不時抓一把來吃就行了。作息正常也很重要，11－1點是肝造血的時間一定要入睡，因為黑眼圈是因為肝啦，眼袋才是腎的問題。
還有不管是藥物還是食療，都補可以一下子好了，肯定要有過程。六味地黃丸這種是中成藥，不可能一下子起效果的啦，堅持吃吧。
2樓：
首先，身體不適，就要改變習慣，不要讓身體不適繼續加深；其次，飲食營養上要跟上，多吃些韭菜類壯陽補腎食物；適當吃藥，但要找到正規醫院的醫師開處方。
3樓：匿名使用者
持誦六字大明咒，配合學習打坐，可回覆元氣，但重要的是斷除惡習，懺悔，連壞念頭都要戒掉！
jiexieyin論壇資料很多，有很多好的貼子。
4樓：傷情
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男性，三十來歲，青少年時期有過手淫惡習，有過腰腰膝痠軟，睡眠不好，黑眼圈的症狀，也曾**過，但不徹 30
5樓：匿名使用者
看一下比較好，可能腎虧
6樓：牟秋梵泰
是應該到醫院全面檢查一下
眼睛黑是不是跟腎虧有關？
7樓：法克you漣慰
如果說短時期的黑眼圈跟沒睡好有關，那麼長時間的眼圈發黑則是腎虧所致。黑乃腎之本色，眼晴靠五臟精氣的滋養，如房事過度，腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤，而腎之黑色浮於上，所以兩目無神，眼圈發黑。 朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的 基礎上，每天攝取一定的蛋白質，如骨頭湯等。
切忌暴飲暴食和過度節食。當然，還要注意防止過度勞累，養成有規律的生活習慣。同時加強內心修養，防止情緒變化激烈。
一、原因： 黑眼圈是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而後快，到底為什么會有黑眼圈呢？黑眼圈又該如何來預防、**呢？
根據一九九二年法國洛昂醫師的報告，造成黑眼圈的原因包括下列： (一)先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加； (二)眼皮老化鬆弛，**皺在一起造成外觀膚色加深； (三)眼代出現造成陰影； (四)眼眶內下側凹陷形成淚溝(naso-jugalgroove)進而形成陰影； (五)眼皮靜脈血流滯留造成**眼色加深。 這些原因有的人可能會合併發生。
黑眼圈的**必須依據其成因而做不同的**方式。 對於先天性眼皮色素沉著所導致的黑眼圈，傳統上可以考慮化學換膚或擦退色素藥膏，但效果並不十分明顯，但是這幾年來，敗雷射醫療科技之賜，採用q-開關是除斑雷射，紅寶石雷射等，均已能有效的去除這種惱人的黑眼圈。據一九九五年美國羅維醫師的報告，兩次的**就可改善百分之五十，但雷射**後約有三分之一的人會發生暫時性色素加深，然而只要避免陽光曝晒及塗抹防晒乳液(防晒係數大於十五)再雷射**後四至八週此種暫時性的**色素加深均會逐漸消退，黑眼圈也會變淡。
至於後天性**病變如過敏、意味性**炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年內可自然消失。 如果是眼皮老化鬆弛引起假性**色素加深，則需作眼皮整形手術，切除過多的**，黑眼圈的感覺就會改善了。此外有不少的年輕人由於遺傳的關係，眼袋再二十多歲就很明顯，連帶造成黑眼圈的外觀，此種情形需考慮經由結膜切開術將下眼皮內過多的脂肪去除，使眼袋消失於無形，黑眼圈自然就不見了。
有的人則是由於老化造成眼袋凸出，**鬆弛黑眼圈相當明顯！一臉倦容，這就需要雙管齊下，做下眼皮整形切除贅皮及脂肪才能徹底改觀。 眼眶內下方凹陷形成的淚溝則要使用脂肪移植來填補，一般而言脂肪移植約需醫治三次才能獲的改善。
至於眼皮靜脈血液滯留所造成的黑眼圈與過敏性鼻癌引起的鼻竇粘膜水腫有關，目前除了**過敏外，並無特殊有效的**方式。 黑眼圈由於成因不一，**前應經整形外科醫師仔細評估，再採取適當的**方式，如此才能有效的解決這個令人困擾的難題。 二、黑眼圈的預防及**：
遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。 正視所有問題之前，請先熟讀以下五頊要點： 1、記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。
誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。 2、眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎麼可以不小心護理？ 3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。
4、最傳統的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。 5、很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。
解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或脣掃掃勻，效果會自然一點。防止黑眼圈產生 過度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液迴圈差，導致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生。眼部肌膚老化，導致眼部產生皺紋，失去彈性，首先要注意——1、注意外出時擦適當的眼部保養品；2、眼部清潔要乾淨、徹底，以免留下汙垢，使眼部長期殘留化妝品而導致黑眼圈；清潔時，不要過度拉扯**，以免眼睛提早老化。
黑眼圈是大多由於睡眠不足，操勞過度引起。欲抹掉黑眼圈，除了保證充足的睡眠與休息之外，適當的食療可起到事半功倍之效。 洋蔘豬血豆芽湯：
製法：西洋參15g，新鮮豬血250g，大豆芽(去根和豆瓣)250g，瘦豬肉200g，生薑2片，鹽少許。將所有材料用清水洗乾淨，西洋參切成片狀，瘦豬肉切成片狀，生薑剝去姜皮，切片。
瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾，然後放入全部材料，改用慢火繼續煲1小時左右，加入鹽調味。 主治：心煩氣燥，失眠，黑眼圈，精神疲乏無力，面部出現黃褐斑。
適當服食此湯，可以避免出現眼圈黑暈。 白木耳豬肝湯： 製法：
銀耳30g，豬肝300g，生薑2片，紅棗1枚，鹽少許。銀耳用清水浸透洗乾淨，豬肝切片，生薑剝去皮切片，紅棗去核。瓦煲加入適量清水，用猛火煲至水滾，然後放入白木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲1小時左右，再加入豬肝，待豬肝熟透，即可加鹽調味食用。
功用：補血益氣、養肝明日，可以預防與**眼睛周圍出現黑暈，黃褐斑、黑眼圈。 蘋果生魚湯：
製法：蘋果2只(約500g)，生魚(150g以上)1條，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨，抹乾，放入油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀，生薑剝去姜皮，切片，紅棗去核；瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾，然後加入全部材料，改用中火繼續燉2小時左右，加入鹽調味即可飲用。
功用：預防黑眼圈的出現，防止眼下出現「眼袋」，眼皮浮腫，頭暈，失眠
8樓：男孩
是眼圈發黑吧？也就是說熊貓眼是吧。 眼眶周圍發黑，多屬腎虛水飲或寒溼帶下。
月經先期有氣虛證，血熱證之別，而氣虛證又分為脾氣虛與腎氣虛。血熱證又分為陽盛血熱，陰虛血熱，肝鬱血熱。這要看月經的量，色，質，及伴證來辨別。
找個老中醫大夫看看吧，他們有經驗。
我是一個16歲的男生，有很重的眼袋和黑眼圈，而且肌膚暗黃，看起來很蒼老！請問要怎麼辦？方法要有用，
9樓：
給你一個最好的辦法。去藥店買馬應龍痔瘡膏。每天晚上抹到眼袋周圍。一個星期100%見效
10樓：廣告人
合理的作息時間，早睡早起一段時間應該有改善的。
11樓：匿名使用者
睡眠、飲食、日晒、心情
肌膚晚上九點進入自我修復階段，所以九點你就要卸妝洗臉了，十一點左右就要睡覺了，凌晨以後睡的話，**得不到休息，就會黯沉、黑眼袋，加上上網會有輻射，臉上會吸附很多灰塵，所以上完網一定要細細的洗臉，否則不僅會黯沉，還會形成黑頭。。
飲食要清淡，多食水果蔬菜，促進腸胃蠕動，幫助排便，便祕會導致黯沉、色斑、豆豆等**問題。。
秋天就要來了，累計了一個夏天的日晒會在秋天慢慢的體現在**上，所以秋天就要做一些密集性的美白工作。
12樓：q愛你一完年
是的，消福報，你的精氣神全沒有了
13樓：匿名使用者
額一樓說了多少句額…
14樓：sherry二寶
堅持吃海帶吧**黑眼圈的 主要還是作息要規律
15樓：王梓錦媽媽
注意要有足夠的睡眠，每天晚上睡覺前用土豆片敷眼睛
16樓：青錕
多睡覺 要想**白 多在暗處
17樓：雨中漫步
自殺然後重投胎一個人。
腎虛誰能告訴我怎麼保健？有禮想送
18樓：匿名使用者
腎虛的發生還會影響到男性患者朋友的情志，導致其出現情緒不佳，以及情緒難以自控的症狀表現，會使得其產生各種負面的心理情緒。
我這黑眼圈不管我睡多睡少都很嚴重，是不是身體哪個部位出問題了一直都是這樣子有沒有什麼辦法可
19樓：悅悅米兔
**病也會引起黑眼圈
20樓：
是不是經常熬夜啊，這樣可不好啊!熬夜很傷身的！可以每天堅持用溫水敷反覆兩至三次！水溫不要太熱，否則傷及眼部**，眼部**豹，易鬆池！也可以用眼膜試試，去眼袋和黑眼圈非常有效
21樓：匿名使用者
多喝水，不熬夜，保證良好睡眠習慣，多喝湯，少吃辣椒之類的東西；用下眼膜和敷眼水就可以了。
我今年24歲了。能上高中嗎，我今年24歲了還能參加普通高考麼
當然可以，年齡不是問題，關鍵你學時可能要比別人多費一番功夫，所以，你要加油。我認為可以,因為先bai在的du年代不同,所以年齡不是zhi問題,要相信有志者事竟成dao啊 我支援你 內.對於家裡容反對我想是因為家裡認為你應有自己的事業了,不應在學業上浪費時間了 你和家裡說明原因就好了,路還是自己走,事...
我今年24歲了想自考還有前途嗎,我今年24歲了,但是我有再參加一次高考的想法,可行麼
自考有用 有前途學信網可查 國家承認 可以用來找工作 升職加薪 考證出國留學等 建議報考熱門專業 希望回答能夠幫助你 你也可以追問 我和你的情況像極了,加油 我今年24歲了,但是我有再參加一次高考的想法,可行麼?專科畢業生,工作兩年後就可以考研了,沒有必要再從本科讀起。既然想繼續讀書,建議你直接考研...
我今年24歲了男的收入低每個月才2019多塊錢
支援 這年頭不一定非得這樣的 怎麼過好就好了 很多人跟你一樣，都不知路在何方，但是路在腳下也不知誰說的，有的問題不能單打獨鬥，要靠一家人努力，有的問題要一步一步解決 去做吧，不過取個有錢的老婆也行 人有夢想很重要，我支援你，糊糊弄弄一生是一種很折磨人的事情，不要這麼年輕就被束縛住，做自己想做的事，但...