1樓：感性的風箏
健美理論中用rm表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5rm。如果其的啞鈴健身目的是增肌，則每天做相關啞鈴動作8rm到12rm，每個動作做3到8組左右,每組做8到12個； 如果其的啞鈴健身目的是塑身，則每天做相關啞鈴動作15rm到20rm，每個動作做5-6組，每組做15到20個。
對於女生來說，15rm到20rm更合適。每天刷多少流量最好，那要看自己的需要，每個人都有不同的經營，不要過分的為了超越而麻木的去刷流量。刷多刷少不重要，只要自己的實際情況就最好。
每天刷多少流量最好，那要看自己的需要，每個人都有不同的經營，不要過分的為了超越而麻木的去刷流量。刷多刷少不重要，只要自己的實際情況就最好每天刷多少流量最好，那要看自己的需要，每個人都有不同的經營，不要過分的為了超越而麻木的去刷流量。刷多刷少不重要，只要自己的實際情況就最好。
每天刷多少流量最好，那要看自己的需要，每個人都有不同的經營，不要過分的為了超越而麻木的去刷流量。刷多刷少不重要，只要自己的實際情況就最好健美理論中用rm表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5rm。
如果其的啞鈴健身目的是增肌，則每天做相關啞鈴動作8rm到12rm，每個動作做3到8組左右,每組做8到12個； 如果其的啞鈴健身目的是塑身，則每天做相關啞鈴動作15rm到20rm，每個動作做5-6組，每組做15到20個。對於女生來說，15rm到20rm更合適。
2樓：
決於自己的拍攝題材和拍攝喜好吧： 一、通用風光拍攝：大光圈不是很重要通用風光題材一般要求有足夠的景深和較高的清晰度，因此小光圈更為常用： 對於這類風光題材，大光圈景深有可能。
3樓：ok我們的明天
個人感覺，這個問題主要取決於自己的拍攝題材和拍攝喜好吧： 一、通用風光拍攝：大光圈不是很重要通用風光題材一般要求有足夠的景深和較高的清晰度，因此小光圈更為常用：
對於這類風光題材，大光圈景深有可能不夠，而且大光圈下色散和失光也相對明顯，對於風光攝影是不利因素： 這類題材，選擇1635/4...
三陽全幅14 2.8f鏡頭安裝到半幅尼康d5300相機上，只能使用最小光圈嗎？？？
4樓：
這是讓你做最小光圈的鎖定操作，這樣可以用告訴機身鏡頭的最小光圈，如果在這時候改變光圈值的話，一般都會報錯。因為尼康的機器是從最大光圈往最小光圈收縮的，如果你鎖定的不是最小光圈（最大f值）。那麼機械結構就可能無法把光圈縮到最小，造成拍照程式和鏡頭實際光圈的衝突。
全副廣角大光圈手動鏡頭推薦 100
5樓：赫赫呵呵樂園
鑽石廣角，af 20-35 f2.8 d if，二手**6500左右。
這枚只有1.5倍光學變焦的鏡頭可謂是尼科爾鏡頭中的一個異類，號稱定焦殺手。
還有原廠的16-35也不錯，畫質高，畸變控制小。8500左右。
6樓：老朱
20/2.8d, 手自均可，絕對的布衣牛頭， 二手可以考慮
7樓：樂呵樂呵
nikon ais 20/2.8 ai 15/2.8 ,三陽14/2.8 都可以考慮
8樓：哈里魔術師
ais 20mm f4 才2k多，絕對划算，效能不錯。
全幅鏡頭半幅最大光圈有變化麼?
9樓：小野大叔
木有變化，相機支援任何可使用的鏡頭光圈，唯一有區別的是，你鏡頭如果是恆定光圈那它在任何焦段都是保持不變的，
比如70-200mm f2.8 你可以再任何焦段使用2.8的最大光圈；
但是你鏡頭要是浮動光圈 比如18-135mm f3.5-5.6，當你在拍攝時，會隨著你使用的焦段而變化，18時最大光圈可用f3.
5，當你把焦段轉到135時最大光圈就是5.6f 其他焦段就是在這最大光圈裡浮動。當然如果你是風景控，大光圈就不是特別需要了，再當然，好頭出好片。
10樓：斯無多芳
光圈沒有變化，只有等效焦距有變化，實際焦距也沒變化。
關於尼康手動鏡頭的光圈環問題
11樓：正好而已
先回答後面的問題，不裝鏡頭是可以拍攝的，這毋庸置疑，，數碼相機除塵時不就是無鏡頭拍攝嗎？所以是可以拍的。如果你拍不了的話可以換個模式，換到手動檔就肯定可以了。
機身卡口外環有一個小金屬片，用手可以撥動，安裝鏡頭時，鏡頭會自動撥動這裡，因此相機是根據這個來判斷是否安裝鏡頭的。早期和現在蔡司zf第一代手動鏡頭沒有觸點，因此無法和相機做出交流，即在今天的數碼相片的資訊裡看不到鏡頭的資料，如鏡頭型號、拍攝時的焦段、對焦點、光圈等資訊。但這並不影響拍攝，只需在機身選單找到「非cpu鏡頭資料」一項即可設定鏡頭焦距和最大光圈，這樣當你裝上這些老鏡頭時便可以被相機識別出來，而且你手動調節光圈環的時候，在上文提到的那個小金屬片的作用下，它自動就會顯示出實時的光圈大小。
ais的鏡頭光圈調節好像也是可以進行半檔調節的，即在每兩個數字刻度間應該有個小格，但也可能沒有，我的af85 f1.4就沒半檔。沒關係的。
因為你最大光圈是4.5，所以你50毫米拍攝的時候完全可以用5.6拍攝。鏡頭焦距50，光圈環擰到5.6即可。如果不是全幅相機再換算一下焦距。
光圈環上的22說的是鏡頭的最小光圈，無論任何焦距，都可以到22.而鏡頭上寫的3.5-4.
5分別是焦距在28和85時的最大光圈.焦距從28（光圈3.5時）變到85之間時，光圈逐漸從3.
5變為4.5。
玩來玩去，變焦鏡頭還得玩2.8恆定，要不就像你現在這樣，麻煩得很。當然了，定焦更好了。萊卡r頭改口，或者直接蔡司zf！
單反相機如何手動調整光圈大小？
12樓：要當技術宅
需要準備的工具如下：佳能260相機，相機螢幕介面。
1、首先準備好照相機。
2、然後調到光圈優先上。
3、步驟一圈出來的部分的齒輪左右撥動就可以調節光圈。
4、先把檔位調到5檔看一下效果，一般單反相機預設的檔位就是5檔。
5、按下拍照鍵拍照即可看出效果，如果不滿意，可以調到自己認為合適的檔位。
13樓：馬到功成一眾覺
1、首先將相機的拍攝檔調整到a檔；
2、然後看看如果你相機有肩屏的話，那麼就撥動前後撥輪試試看看；
3、如果那個fxx的資料變了的話，那麼就是光圈已經調整了；
4、單反相機如果有肩屏的話轉動撥輪調整光圈值是直接顯示在肩屏上的。
14樓：匿名使用者
右手拇指波盤是快門 食指波盤調光圈 20年前的膠片單反也要把光圈鎖定最小才能用的 機身和鏡頭光圈聯動結構決定的
15樓：孫偉
你好！你的問題是暴光組合不匹配，受到相機自動功能的限制，調整相應的速度，光圈開大一級。速度必須加快一檔！切記
16樓：匿名使用者
你的表述不是很明確,如果只是想調節光圈大小的話,撥動鏡頭上的調焦環就可以調節光圈大小.其實光圈與手動對焦模式是沒有直接聯絡的,光圈與快門速度配合才能得出自己想要的**量,而搬運對焦只是你想要的對焦點和你拍的像片是否清晰.
建議多看些攝影基礎的書來看,特別對那些術語一定要弄清楚
17樓：匿名使用者
鏡頭上的光圈鎖，調一下吧。
18樓：匿名使用者
在機身上調，還不明白就看說明書
19樓：匿名使用者
前撥輪調光圈應該沒問題
20樓：匿名使用者
相機是你自己買的嗎，如果是的話我只想說
「先看說明書，再用。」
單反相機如何手動調整光圈大鋅，單反相機如何手動調整光圈大小？
需要準備的工具如下 佳能260相機，相機螢幕介面。1 首先準備好照相機。2 然後調到光圈優先上。3 步驟一圈出來的部分的齒輪左右撥動就可以調節光圈。4 先把檔位調到5檔看一下效果，一般單反相機預設的檔位就是5檔。5 按下拍照鍵拍照即可看出效果，如果不滿意，可以調到自己認為合適的檔位。1 首先將相機的...
尼康D800E手動鏡頭怎麼調光圈？
按照你的描述，這個手動鏡頭的光圈是可以調節的，而且功能正常。手動鏡頭的光圈通過光圈環進行設定。尼康d800e有光圈撥杆，待機狀態時，會將光圈撥到最大，使得更多光線透過鏡頭，更好實現取景和對焦。當你按下景深預覽按鈕時，光圈收縮到設定值，可以預覽景深效果。這時，取景器內會略暗一些。當你鬆開景深預覽按鈕，...
尼康單反d5300怎麼樣光圈怎麼手動調節
如果是現在的套機鏡頭，用 a檔光圈優先 模式的時候，撥動後撥輪 可以調整光圈f值 如果是 m檔全手動 的時候，因為只有一個後撥輪，直接撥動後撥輪是調整快門 手指 按住 如圖的 補償按鈕，撥動後撥輪是調整光圈。m 手動 檔 使用指令撥盤 補償鍵調整光圈。a 光圈優先 檔 使用指令撥盤調整光圈。p 程式...