1樓：科柏鎂
都是養生的東西，長時間喝才會有效果
2樓：匿名使用者
說實在的，就我身邊也有很多人都在喝，這個對身體的發育是很有幫助的，喝了兩個多月，現在我都輕了十四斤了，胸圍也漲了
午飯之後要散步半小時，然後午睡。這就是中醫養生法說的：「飯後小憩。
以養精神。此為養生第三。」午睡是非常重要的，因為午飯是一天之內的最重要的補充營養的時機。
而午睡的時候，就減少了其它部位的血液**；使得胃腸道得到充足的血液**，去充分吸收食物。但是午睡時間不要太長，有一個小時就可以了。
午睡之後要喝果汁，這是補充維生素的時候。這就是中醫養生說的：「小憩之後喝果汁。
以滋血脈。此為養生第四。」不要圖省事買果汁喝，要自己動手壓榨水果。
最安全好喝的水果汁，是梨和蘋果等量壓榨而成。為什麼要喝果汁呢-要補充大量的維生素！那麼吃水果豈不是更好嗎-是的，如果你每天能夠吃3-5斤水果，那麼當然可以。
下午要做健身。這就是中醫養生說的：「申時。
動而汗出。喊叫為樂。此為養生第五。
」每天下午大約16點的時候，是人體新陳代謝率最高的時候，此時鍛鍊身體不容易受傷。有些人認為活動身體，就叫鍛鍊身體。錯了！
不管你採取什麼方式鍛鍊身體，必需全身出汗，必需大聲喊叫，只有這樣才能強身健體。
3樓：超級阿怪
新聞上看到趙奕歡代言的葛根木瓜魔芋粉就上網買了2月多的量，就是5罐吧。吃了後從129斤變成98公斤，挺不錯的！
1．仰臥，併攏兩腿。手掌著地並放在臀部下面，呼氣。
2．吸氣，挺胸拱背，用肘關節撐起上半身。向上抬起下顎，用頭頂來支撐。但是主要是用肘部來支援重量的。
3．保持此動作慢慢地挺胸，並保持10~20秒。
4．一邊呼氣一邊返回動作1。仰臥放鬆。
健身功效：減少腰腹多餘的脂肪，擴張胸部、伸直頸部、延緩衰老，增強人的平衡感及集中注意力的能力，消除下背部及肩部的肌肉緊張。
為什麼很多人喝酒會長破肚那，為什麼很多人喝酒會長啤酒肚那
啤酒肚並不一定是喝酒造成的，但是喝酒會有一定影響。有人說，啤酒肚 是營養過剩導致，也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會最新研究表明，啤酒肚 與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分會儲存於腹部。但是根據不同的地區情況顯示，在有合理的運動結合的情況下，啤酒肚還是可以得...
為什麼喜歡藍色的人很多，為什麼很多很多人都喜歡藍色
從物理角度，藍色屬於冷色系，波長較短，帶來的視覺感受是溫和的，不過與刺眼，也不過與枯燥。顯色上看色溫是比較高的，對舒緩眼部肌肉有幫助，比起白灰黑來說，藍色屬於顯色感比較好的顏色，視覺上接收起來很自然。相比綠色，藍色的波長更短一些，給視神經更輕鬆的接受感受。從心理角度，藍色的象徵意義，大多是天空 海洋...
為什麼很多人熱衷喝紅葡萄酒？
葡萄酒中的天然原料及釀製過程，使它蘊藏有多種氨基酸丶礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。由於其色澤喜慶，口感偏酸 甜 口香，更是叫人有偏愛。紅葡萄酒中含有大量的白藜蘆醇，這類的成分對於預防血脂升高...