1樓：鄭和研究會
健康第一，任何不科學的**都會有***的，還是順其自然，不要亂吃加上適度鍛鍊是最好的。
一般來說，家長那輩人都是喜歡壯實的，骨瘦如柴的幾乎沒人喜歡，你現在需要的就是多多鍛鍊，將部分肥肉轉化成肌肉，那樣你肯定會被接受的，如果你純粹的減重短期內不一定會有明顯效果。
退一步講，家長看重你的絕不完全是你的外表而是你的內在的人格魅力。在外表方面他們希望看到的是一個健康的你，而不是病懨懨的你，對我們自身也是健康最重要。
希望我的回答能夠對你有所幫助。
2樓：寰娛趣事
早上不吃飯，中午只吃你平常飯量的3分之一，晚上也吃3分之一，**效果很明顯的，因為我就是這麼減下來的，1個月就下來了，雖然這種方法很不科學，對身體又有一定的傷害，但是真的很明顯，試試吧
3樓：恭朝
一般女生家的家長就喜歡這種男的，又高又壯，但是最好別太帥。
這樣看著又安全又老實。
兩個月瘦20斤，只能靠餓+運動
這樣會看上去很沒精神
女生家家長喜歡有精神看上去很上進的人
你餓得瘦瘦的就不喜歡了……
最好就這樣保持吧，關鍵是言行
4樓：匿名使用者
要是兩個月瘦20斤，最健康的方法就要做相當大的體育運動了。晚上少吃。
5樓：匿名使用者
想瘦20到30，那你不是有些胖，而是很胖了吧，餓。總會吧。，餓個2個月。絕對有效果
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