1樓：匿名使用者
初一50米8.7還是可以的 那天跑的時候要極其專注可以達到8.4 8.3這樣 50米成敗在於起跑不落後 中間穩住 最後衝刺一定要拼勁全力！因為就是零點幾秒的事所以專注很重要
800米在於心態！我是初三3:08 什麼保持體力的說法其實不太好 想想看你前400米跑的快後面會跑不動 而就算你前面跑的慢後面也還是跑不動！
所以說前400米儘量用70%的力如果是很多人一起跑的話一定要盡力到第三位這樣 而600米左右的時候是最有挑戰性的一定要堅持！ 大腦放空！只要懷有再多堅持一步這樣的堅定信念那就勝利在望！
最後200米的衝刺體力是會不夠這是很正常的 還是那句話 拼盡全力 尤其是最後一小段距離越是累到極點越要強迫自己！ 加油這是我自己的經驗很有效！
**你堅持堅定拼盡全力的話 3:55是沒問題的！ 但是拼盡全力跑完非常難受會頭暈想吐 但是不要怕！加油呀！
2樓：匿名使用者
大概就是4分左右。校運會那個時候人多，大家都會緊張，只要樓主好好的發揮，一定會有好成績的。校運會嘛。玩玩開心就好、好懷念以前中學的時光哈。要加油哦!
3樓：舒
我們昨天剛體側完。跑800米，累成孫子。
4樓：黑執事
800跑的時候最好保持勻速，最後一百米的時候一定要衝刺！！
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