1樓：
緊張是正常的，每個人應該都有，只是輕重程度不一樣，或者善於掩飾而已
記得中考的時候，腦海裡老迴響著一首歌，搞得我從頭到尾做不好題
考試緊張，我想原因主要是應試教育帶來的後果，把成績看得重實在是社會的一種悲哀
踏入社會後，面試也是如此，很多次我感到心都要跳出來了，表面上還做出一副沉穩的樣子， 後來隨著年齡增長，慢慢就平淡很多，不過多少還是有
覺得如果情況不是非常嚴重，用不著看心理諮詢，畢竟國內的心理**業魚龍混雜，從業人員素質參差不齊，有可能蝕財還不消災
雖然緊張是種壓力，但科學表明這種狀態下，人的各項機能會被最大程度調動，也就是釋放潛力，所以不緊張未必是好事（其實現在挺懷念以前心砰砰跳的感覺）
解決辦法應人而異，什麼睡眠、飲食、心理暗示、勞逸結合、保健。。。我覺得最根本還是要開闊視野、培養人生觀、社會觀，多思考，看清事物本質，知道自己活著的目的、什麼對自己才是重要的，為自己而活，看淡世俗的成見，心靈上強大了，才能成為真正的強者
2樓：九品御衛貓
這應該是一種心理恐懼症吧。其實是你的心理暗示能力比較強。
儘量緩解自己這種情緒。提高心理素質。再不然去看看心理諮詢。沒什麼大礙的。
像我中考的時候手都抖個不停
為什麼我見到女朋友這麼緊張啊，為什麼我一見到女生就會緊張？
你在乎，所以緊張。沒關係的。你們要多約會幾次，慢慢就會放鬆了。可以一同去看場電影 然後交流關於電影的想法什麼的 不必刻意 看電影的時候 就抒發一下自己的觀點就好 要麼去玩兩人互動的遊戲 旱冰之類的 接觸多了 話題多了就好 加油哥們 要克服這種害怕，先從基本的做起。多見見面，只是像在網上那樣隨意的聊天...
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