1樓：逆襲小可愛啊
我吃最近很火的燃脂奶片，一個月瘦8-10斤左右，吸收好的話，瘦更多
2樓：誰的世界誰知道啊
我是別人推薦吃了糖果，可能基數比較大，不到一個月瘦了十幾斤，多喝水
3樓：愛吃苦瓜的刺蝟
我95~96斤，想瘦一斤都困難，這體重10年了
4樓：小怪物
自己如果在家減，一個月減5％就行了，我從150減到123，用了不到四個月，皮一點都不鬆，也不會脫髮什麼的
5樓：傻麻麻愛乖乖
我自己就曾用了四十五天，從121斤瘦到了86斤，不過很辛苦
6樓：被吊錘的氪金玩家
可以的，一個月健康飲食瘦20-30斤，需要了解你的個人身高體重體質等等做健康有序的規劃
7樓：匿名使用者
節食+運動+毅力 絕對可以
8樓：阿兮是我啊
本人一個星期瘦了四公斤，不吃晚飯，早點黃瓜，中午兩個炒菜，一碗粥，多喝水，抖抖機
9樓：井依心
正常情況下，周減上限1.5公斤是合理的。超過這個標準，對身體有害健康。
不過很多事情，都是因人而異。人的潛力往往都是靠自律，堅持挖掘出來。但不管怎麼減，身體是革命的本錢，沒了身體什麼都沒有。
韌帶，骨骼都需要保護，飲食控制，身體休息…你怎麼樣對待你的身體，它是不會欺騙你的。
10樓：友壘
就是少吃少吃再少吃！我就是隻吃早飯有時候連早飯都不吃，上課的時候我差不多一天能減兩斤現在放假了一天只能減一斤，我原來166斤用了查不多一個月減到了139斤(本人170，目標100斤)
11樓：楊憶程
上個月剛瘦了13斤，三餐正常吃，吃飽就停不要吃撐了，不吃零食不喝飲料不吃油炸食品，偶爾會運動堅持一個月肯定有效果
12樓：zt張錢錢
吃完米飯又吃的鮁魚和豬肉又偷吃三塊奧利奧，**是要費了，貪吃有罪
13樓：
當然有可能，生小孩的時候
兩個月瘦30斤可能嗎？要怎麼做，兩個月瘦30斤應該怎樣減肥
如果你體重基數很大的話，可能。如果體重在140斤下就沒可能。如果你做到了，身體也跨了。靠毅力，控制飲食加運動，少吃油膩食品多攝入膳食纖維。專家說一個月瘦4斤是最健康正常的。以前我180斤的時候不到半年就減到130了。後來半年就是到現在體重還是在124。求採納 吃一個星期的黃瓜包你瘦15斤 兩個月瘦3...
近視150和175，還有可能矯正嗎？該怎麼做
近視150和175，任何藥物和器械都無法 你的真性近視，要謹慎選擇。目前需要及時控制你的近視度數增長，以免視力繼續下降。1 養成良好的用眼習慣 採用合適的坐椅，端正讀寫姿勢 用眼不要持久，每45到60分鐘休息10分鐘 適當控制看電視 用電腦時間 經常做眼保健操，眺望遠處 定期到正規醫療機構檢查 一旦...
十幾年沒見的同學是相親物件我該怎麼接觸她
一個十幾年沒見的同學，是相親物件，我該怎麼接觸她？這是好事啊，同學不是更有共同話題，可以聊嗎？從見面開始就跟她，一起共同回憶你們十多年前的同學生活，這是一個非常好的契機，因為你們有共同的語言。然後從過去聊到現在，說不定聊熟了，也就相親成功了。你要想接觸她剛開始就從小時候的事說起，慢慢地打聽打聽對方現...