1樓：匿名使用者
練武功的話。
30級可以練4層 40可以練5層 50可以練6層 60可以練7層 70可以練8層。
4層：紫鑰匙+白鑰匙+2玖玉 在百曉那接任務
5層: 青鑰匙+藍鑰匙+50珠子（忘記是幾對了.好像是1對吧） 在50長老那接任務
6層：黃鑰匙+綠鑰匙+40珠子（也忘記是級對了） 在40長老那接任務
7層：七皇鑰匙1把（用箱子和具體是紫 藍 青 赤 紅 黃 綠） 在20長老那接任務
8層：八皇鑰匙1把（跟上面一樣。不過要多加把白鑰匙） 在20長老那接任務
任務完成了 會得到一把鎮武鑰匙（4-6層是在惡人谷的鎮武館那得祕籍）（7-8層是在20的鎮武館） 紅鑰匙和赤鑰匙是來開大寶環的。
在30長老那有任務。 完成後會得到大寶環x1 吃了才可以學第2 3 4種武功 要不然只能學自己本身屬性的武功。 練武功基本上就是我說的這些了。 多玩就會記住了。
2樓：匿名使用者
如果有習武人的話，可以和人家學兩下；如果沒有就找些資料，自己練習，最好別找什麼套路，長拳的，一者沒人言傳身教你很難知道在說什麼，二者見效慢。平時自己多做些壓腿，活肩的動作，提高反應力和出拳力度---
最好還是找個師傅吧--
3樓：匿名使用者
365天不用吃飯就可以練功了.
4樓：匿名使用者
自宮後，練葵花寶典吧，這個最適合你這個蒙面小子。
在家裡怎麼練武功
5樓：可載
全程保持核心收緊不要借力，你會感覺腹部在燃燒
武功是怎麼練的
6樓：
戚繼光說，既得藝，必試敵。戚繼光的功夫都是兩個人練的，現在成了一個人的套路演練。
無論古今中的武術，只有放到實踐中去檢驗，通過實踐檢驗， 拋棄那些不實用的東西，加強，強化實用的東西。
沒有對抗檢驗，就容易迷失方向。 方向錯誤的話， 付出的就會和產出的不成正比。
套路種很多的招式是不實用的，有的弧線太大，你還沒打到人家，已經被人家直線型的打到了，
有的蓄力時間太長，對方不會給你那麼多時間做準備的，
搏擊比的就是速度，力量，反應，步法，時機，距離感，角度，硬度，節奏，控制與反控制。。。。。
無論古今中外的武術都離不開這些。 很多的傳武練了十幾年，練個直拳都打不好，真的是哭笑不得。
提到武術，人們可能最先想到的就是套路！ 但如果只練套路，就認為是練了武術的全部的話，這個誤解就未免太大了。這種誤會也常誤導練武的青年人，認為練完了套路就完成了工作，就期待著收穫。
每天猛練套路，練很多很多的回數，以為會進步。但結果往往讓人失望。失望了，就離開了，再也不練。
也有朋友失望了，不免回頭說武術的壞話，說是虛空的。或者說：所有東西都失傳了，反正也練不到了。
「武術教全盤，點寸不輕傳」。在這句拳諺之中，所謂的全盤就是整套的意思。整個套路甚至於是一套又一套，練都練不完的套路，
「全」部都和盤托出。但是「點寸」——在修己，是增加功力的方法；在制人，是對打實戰的祕訣——卻不可以輕易的「傳」授。
拿孫祿堂、薛顛來說，他們出的書《孫祿堂武學錄》和《形意拳講義》只講功架，不談拳理！寧教十藝，不傳一力！當然這兩位名氣太大了，也有可能有人說我沒看懂人家的高見，但他們的傳人都沒看懂？
他們都是口傳身授的啊，又有祕籍，應當已經藝上身的啊！可惜現在是將門無後了，再高明的理論也不至於這麼多人都看不懂，理解不了吧？這與「真傳一張紙」相矛盾！
那為什麼他兒子孫存周就功夫了得？楊露禪祖孫三代都得功夫了，他那些徒弟有幾個牛b的？可能有，但肯定少。
武術傳承是很保守的，這個東西大家都想做第一。徒弟可能反過來坑師傅。 所以只有關門的，門內的少數徒弟得真傳。
那些大家的東西會寫在書裡？ 你知道這些人有多少仇人嗎？ 孫祿堂在上海就被人暗算點了穴，因比武打傷致死了人家父親。人家來報仇，好東西寫在書裡，仇人看了怎麼辦？
套路是有他的作用的，如協調，但最重要的是裡面包含了很多單操手，而這正是練習發力的！也可以理解為套路是活樁！包括了開合，虛實，攻防等。
將套路與打法截然分割開來，單純講套路，必然就會流於形式，導致「花拳繡腿」。以套路為尊，這就是今天中國武術產生形式主義的根本原因。把老一輩流下的東東改成了藝術體操，還沾沾自喜！
在中國民間武術中有一句拳諺，這就是：百拳不抵一法。其意是說，懂得再多的拳路都不如懂得一個打法。
因為懂得再多的拳路而不懂打法，這在較技上就只能是銀樣蠟槍頭，毫無用處。「武術套路」並非同於武術。因為，套路是武術理念的外在表現形式，而武術理念是格鬥的方法、技巧和原則。
練武術，點穿了也沒有什麼神祕可言的。每個人無非是二手二腳。練武若從技擊角度來分析無非三個目的，
一、體能與潛力的增加；
二、體能與潛力的極大發揮；
三、體能與潛力的正確發揮，能有效正確的作用在對方身上，即攻防，技擊。
1.先說體能與潛力的增加。千招百能，無力不行！
無力就有可能成為是花拳繡腿。我們練武的人，日日練拳，打套路，站樁，排打、操砸胳膊，打沙袋，打木人樁，抓罈子，負重練拳`是為了增加身體的功力，抗擊打力、硬度及內在力量，這都可以看作是為了增加本身的體能和內在潛力，這是第一方面的目的。
2.體能與潛力的極大發揮。有了巨大的潛力不等於你就可以統統發揮出來了，例如你有800斤的力量，可是一拳打出去由於姿勢不正確，造成全身各部配合的不協調一致，引起本身肌肉群的互相牽制和抵消，可能只能發揮10%的潛力，只打出80斤的力量來。
但是有的人雖然天生瘦小，體內原只有200斤的力量，可是訓練有素，卻能發揮出80%的力量來一拳能打出160斤來，所以拳頭反而比身高體大的更重。
這也就是為什麼舉重運動員未必有多大爆發力，當然他本身具有爆發出力量的潛能，如果進行專項訓練的話，也可以爆發出強大的力量。
李小龍也說過他的武功核心就兩點 近身與發力！將現有之力爆發出來是第二方面的目的！
第一點是增大現有之力量，第二點是提高現有爆發力的效率，如何協調、高效，省力的爆發出來！
許多門派，拳種都有單練動作，單發勁，單操手。各門派的拳中也常講究一個整勁（六合，手足相顧，內外如一，都強調腰在發力中的作用），
3.體能與潛力的正確發揮。就要考慮到很多因素，即時機、距離、角度是否正確、巧妙，落點是否恰倒好處，不該發勁的時候發勁（落空）與該發的時候沒有及時發勁（意斷勁斷），都是同樣的錯誤，在這種情況下即使體內有極大的力量，也是無損對方一根毫毛的。
不該縮頭的時候，縮頭。都是不美的！如何用身法，步法化解對方攻勢，把握好距離，角度，讓對方從任何角度攻來都處於一種被動挨打的地位。
不談「進如風吹鵝毛，退如流水尋縫」了，就能夠欲進能追得上，欲退則撤得出就可以了，步法之重要也非同一般，君不見「教拳不教步，教步打師傅」？
所以最後一個方面也是最重要的方面。各門各派的對練、連擊動作的組合、實戰，都是為了能在實戰中不僅發揮自己的極大潛能，而且能有效正確的作用在對方身上，這也就是我們練武所要達到的三個目的。
所以不同的練法也好、絕招也好，都離不開這三個目的。也都不能離開這三個方面。明白了這些就不信邪，就不會被武術的神祕色彩迷惑和受一些江湖術士、武林敗類的矇騙了。
再說一下絕招，不是招本身絕，而是用的人把招用絕了，是勁已經勁的變化絕！如喬丹的絕招後仰投籃，你要是認為後仰投籃是絕招，在比賽上用了它就能贏豈不是笑話？可能你投了10個只進了2個，或一個沒進！
關鍵是你要有喬丹那種技術，反應，時機的把握，假動作的配合，速度，準確率等！ 功夫也是一樣的！ 沒有什麼絕招，看你練的！
孫存周去問孫祿堂功夫有什麼絕招，祕訣，孫祿堂說一個字「練」。
李小龍每天做至少500次側踢，直拳。才有了後來的協調！
郭雲深要是不 日操拳萬遍， 也難能有 半步崩拳打遍天下 的美譽！
個人認為練好武術就是 反覆操練正確的東西！
道理很簡單， 以至於大多人看到它都不敢相信這就是真理！甚至有些練傳統的因為自己會了點傳統的東西而看不起現代搏擊，還有自我優越感，認為拳擊是拙力，當然這些人都被人打得太少了。
武術是一門科學，是一門藝術，只有苦練加巧練，並重新重視實戰，才能達到良好的效果！古今中外（武術），無一例外！
7樓：隆胸文胸
勤學苦練 古人云：冬練三九，夏練三伏
我想練武功，成為高手。怎麼練習？
8樓：簡單真實
你好，若是想成為真正的高手，可以分為五個層次：
肢體度（俗稱基本功）要練到柔韌十足，任督二脈皆通的地步；
力度（因為俗話說的好：練武不練功，到老一場空）力乃搏擊之根本；
硬度（此練習緊記莫要操之過急，如果不得當，很容易對自身造成嚴重傷害，還不容易恢復）。
速度（這一點其實是在你練肢體度時就必須每天都練習的課程，意義上也不難理解）
氣功（武術功夫之最高境界，它要比硬度高一層次，練習更加危險，主要從人的心腦對自身元氣的控制運用）
其實每一層練習都離不開刻苦訓練，要持之以恆，不斷參悟，只有明白什麼是剛柔剛柔並濟，就能運用到極致。
希望我的回答能幫到你。
9樓：大俠留步
德?但是知道打架是一件高壓力對坑的活動！如果連性子都練不好將會敗的很難看！
三年真真正正的馬步！初學最好保正在安正舒適的條件下！這是血的彎路，不可逆的損傷換回來的！
就這麼多，希望能幫到你！
10樓：傻的可愛
我也不知道，我和你一樣，但不是成為武林高手，只是想成為一個心很冰冷的人，可是，這該怎麼練，之後我就開始學習武藝了，，，
11樓：薔採杉
我想煉成武功，就不怕別人欺負我了
12樓：匿名使用者
聽說莆田少林寺有專門老師指導
13樓：星狂一
無明師指點，殘廢自付。
14樓：66愛永恆
你就是個痴呆，回醫院吃藥吧。
15樓：匿名使用者
好好努力就行，努力總是有回報的
16樓：懷念以前的
就提醒一個方法，公園深處找機緣！
17樓：府震博
你準備一塊鐵，每天都打兩下就可以練成金鐘罩，可把你的防禦力增加，鐵布衫，你問其他人
18樓：匿名使用者
買本散打的書 少林散打也行 然後每天馬步衝拳打一百下 能打一千下不累不手痠可以練習套路了 氣功什麼都是心理暗示 還不如每天自己拍打幾下提高抗擊打
19樓：小壁虎借名字
**看多了吧。真實的世界中沒有人像**或是影視劇裡面那麼牛！醒醒吧。
怎麼練武功？
20樓：一級寶石
自學的話有點麻煩。動作不到位不說，用力的度也會有問題。自學可以去優酷網找教程。詠春拳找葉準大師的套路，散打也有，誰厲害我也不清楚，自己看一下了。
基本功一是跑步，對於體力，耐力可以很好的鍛鍊，一般跑1000到3000m不等，可以逐量增加；
二是手臂力量練習，就是俯臥撐了，30個一組，一次5組。
三是腰力和腹肌鍛鍊了，那就是仰臥起坐了。要求同上。
四是，扎馬步，對下盤有幫助，可以選著做。
然後就是套路練習了。
這些都是不用錢就可以練習的。
老婆是練武術的，我打不過她，怎麼辦啊
把你孫子拉到你的戰線，那就等 你孫子的兒子！不過這個有一定風險，你可以要你兒子趕緊長大娶老婆趕快和她生個兒子，然後你就有了孫子，不過不要擔心，然後帶你兒子一起打她，就算這樣了，估計你也沒什麼機會了，那就是你兒子幫她不幫你，呵呵，如果不成功，再不成功，認命 趕快和她生個兒子，然後帶你兒子一起打她！不過...
怎麼能自己在家練習武功，在家怎麼練習武術
1柔韌性訓練，劈叉壓腿，踢腿 2力量訓練 強烈建議買個彈簧拉力器，最好再弄組大點的啞鈴 組合式25kg 個 3技術訓練 吊個沙包或牆上掛個腿靶，練習出拳 體育用品店有 每天堅持訓練不少於40分鐘，早晨20分鐘，最再找機會跑跑步，體育課，放學路上都別耽誤了，多運動 你年紀小，體力好，我估計用30天能達...
在家裡怎麼醃製臭豆腐，在家裡怎麼醃製長沙臭豆腐
做臭豆腐 醬豆腐的豆腐是特質的，壓得比我們一般吃的豆腐要硬，但比豆腐乾又軟，如果你家附近有豆腐作坊可以定製一板幾板的，如果沒有就難了。除了原料難搞，接種黴菌也不容易，一般家庭裡不備這個玩意兒。臭豆腐的做法是將定製好的豆腐一板一板地上架，木質架子可以放十幾層豆腐，中間可通風，抹上鹽，點上黴菌 菌種溶化...