1樓：暮年
人活著 沒一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天求採納
2樓：傑少
因為你只看到了痛苦。
為什麼有的人總是活在自己內心的痛苦中啊
自己放不過他自己 總想著從前守著回憶為自己畫地為牢 心裡的那些破事解決不了就會一直憋著 然後就會有些偏激的行為 控制不好自己的情緒 自己放不過自己誰說也沒用 也許是有什麼是看不開吧 這個世界本來就是我們看不清的 何必要求每個人都要快快樂樂開開心心的呢 本來也不公平 痛苦有時候是一種難以言喻的幸福 至...
怎麼人總活在痛苦中
幸福其實就在身邊，只是我們常常會忽視伸手可及的幸福，把它當成理所當然。沒考上大學的時候想著考上了就會幸福，等到真的考上了發現也就那麼回事。上學的時候想著畢業了就能擺脫煩惱，等到畢業了發現連份工作都找不到。沒工作的時候想著找到工作就萬事大吉了，工作了發現生活還是那麼無聊。還沒賺錢的時候想著要是每個月能...
我很痛苦！為什麼受傷的總是我，我很痛苦！為什麼受傷的總是我？
如果你是喜歡她的，就祝福她吧。讓自己喜歡的人得到幸福，總比她不快樂的跟你在一起好吧。當然這只是我個人的意見。我的情況跟你差不多，呵呵，雖然我不想放棄，可還是放棄了。是一個教訓 下回別找那些愛錢的女孩 記住一句話 認錢的女人只給凱子摸 我覺得應該放棄。你應該繼續你自己的學業，為這樣的女人，你不值得的。...