1樓：匿名使用者
教你個辦法吧，挺有效的。你去買點黃瓜和牛奶，把黃瓜搗碎了放在碗裡，再倒入適當的純牛奶，放到微波爐內用高火加熱3分鐘，拿出來後加點蜂蜜，攪拌均勻。把它塗抹在你晒黑的地方，一日2次，很快就會有效的。
這是我的親身經歷，看在我辛苦打字的份上，給我分吧！！(*^__^*) 嘻嘻 祝把黑點全部祛光光！！
2樓：憶雨
1、多喝水，吃水果，西紅柿，檸檬水，玉蝴蝶泡茶，vc丸··補vc。
2、從現在開始，注意隔離防晒，這個很重要。因為**在更新，如果老是晒了沒有修護，日積月累，膚色會暗沉；買比較好的隔離霜和防晒霜、出門記得帶遮陽傘、夏天儘量減少上午10：00之後—14：
00的外出時間。晚上一定要卸妝乾淨~~~
3、弄清楚造成膚質黑的原因。長期坐在電腦前、在太陽下面晒、卸妝不乾淨都會導致**變暗沉。
4、如果實在在短期解決不了，就用化妝遮一下~~不提倡這個，但是，有時候還是要用到，比如要出席重要場合，參加重要的活動等等
一定要堅持堅持改變不好的傷害**的習慣。堅持做好護膚工作。一定要在這上面花大功夫，不要偷懶哦~~~
說實話，我之前**也有這樣哦，現在有變好多了
祝mm越變越漂亮哦~~o(∩_∩)o
3樓：匿名使用者
這個大工程了~不是馬上就能白的。夏天麼防晒做做好，要改善的話挺費時間精力的
4樓：匿名使用者
那就從現在開始保養吧！吃能美白的食物：牛奶、豆漿、珍珠粉、薏仁，就像大s說的那樣吃白的東西就能美白，儘量不要吃吸光的食物：胡蘿蔔、芹菜、不要再白天吃維生素c。
全身美白的話：把牛奶塗滿全身，再用水清洗
要注意防晒，出門要塗防晒霜！
5樓：匿名使用者
從小積累的就沒有辦法了，只能少見陽光了，衣服穿嚴一點。記住越有效果的美白對你的身體越有影響。順其自然的好。如果連肚子都黑的話那穿再多的衣服也沒有用了，所以平時多喝點牛奶 、水
有點迷茫。本來就不優秀
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