1樓：潤軒心理諮詢網
你這是思維模式不好，負面的情緒太多了，情緒習慣性的陷入黑暗中了；你需要給自己重新定位，提高自己的認識，建立正確的思維體系；
不過我建議你參加心理諮詢，自己一個人摸索是浪費時間了
2樓：匿名使用者
有時和你有同樣的感覺，有時我也會走到心裡的極端。那時候是最危險的。一定要頭腦清醒，怎麼做才是對的。
時刻要保持自己健康向上的狀態。
3樓：匿名使用者
如果你想自殺 就去把 無能的表現
4樓：帳號已登出
我昨天也自殺過一次，我跳了樓，但沒死，父母竟然都不知道，我就一個人睡覺了，鬱悶、、
5樓：
看了，感受了，你希望通過心理諮詢進行調節嗎？
6樓：都市農夫白博士
近半年的時間我的心才慢慢地平靜下來。所以你也不要太在意那麼多了，好好地把工作做好，先把生活理順了
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，
若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
凡是做不成事情的人，心中都有自卑感。這種人在無心無力做一件有挑戰性的事情時，常用的藉口是：「唉，我能力太差！
」這種人無法擺脫自卑的「糾纏」，也根本無法實現自己的理想。而成大事者，首先要做的一項工作就是拒絕與自卑糾纏，一腳把自卑踩得粉碎。我們可以稱之為「戰勝自卑法」。
做不到這一點，即使你是神仙，也會終身平庸。
有句話說：「天下無人不自卑。無論聖人賢士，富豪王者，抑或貧農寒士，販夫走卒，在孩提時代的潛意識裡，都是充滿自卑感的。」但你若想成大事，就必須戰勝自卑感。
、很多情感的聚合其實是克服了很多的苦難的，走在一起是緣分，是磨合，更是容忍——變化——然後相互習慣，這些都需要一份真心與精力，遠不像遊戲，呵呵呵，人長大了總有那麼多的事情會變得複雜起來，而我們又註定要去面對，在思考——痛苦----快樂——抉擇之中慢慢地找尋自己的一份幸福，然後讓生命在另一個軌道里行駛。我尋求簡單——和諧——安穩，如果不可以，我願意簡單地一直做我自己。
動情容易，痴心難！ 留情容易，守情難!
懂的珍惜！學會放棄! 才是對人生最甜蜜的幸福!!!
我老是覺得心理有問題，但不知道應該怎麼知道有那些問題！
7樓：匿名使用者
只要是個人就有心裡不平衡的時候。
關鍵是自我調節了，試著換個角度考慮，越是覺得自己心理有問題，越嚴重。
多花點時間做點舒緩心情的事情。
個人覺得中國的心理病，上醫院一般沒用，不像國外那麼成熟。
8樓：仟轉
建議你最好是到心理醫生哪兒去諮詢哈，這種心態肯定與你以往遇上的事有關， 要對症下藥。
關鍵還是看自己調整心態，採取積極的行為方式，比如說你討厭別人，先靜下來想想ta哪兒討你厭了?如果連理由自己都說服不了自己，還是什麼都別想了，深呼吸，放鬆。
要多與人交流，不能自己憋著想，你越憋著啊這問題就越嚴重。
相信你，這只是一個暫時的問題，你一定可以很好的解決，加油！！
9樓：丁敏娜
「不知道是出了什麼問題」
繼續講下去，就會找到了！
10樓：自心求
和比較好的老師或者朋友聊聊吧
11樓：農民徐峰
試著想一想，他們關我啥事啊，整天討厭這討厭那的，自己煩不煩啊，，，，，，或者這樣想，都是男人，我也是其中一員，我並不比他們優秀多少---取得心理平衡
12樓：尛
看男人不順眼，這是有原因的，可以通過心理諮詢的方式，幫助你認識原因和改善的
感覺自己心理有問題了，怎麼調理一下！
13樓：匿名使用者
找些事情讓自己忙碌起來，你就不會想那麼多了，現在這樣估計就是太閒了。
感覺自己心理有問題怎麼辦
14樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好一個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
15樓：中歐國際心理諮詢
人的自信和身材長相沒有關係，來我們這裡諮詢的很多是非常漂亮，北影/北電，別人一看肯定眼睛不動那種，但是就是缺乏自信，和成長經歷有很大關係，一個從小得到的是批評，長達後就不自信了，回覆自信不是一兩句話就可以立馬自信起來，那不現實，需要從內心和潛意識來恢復，先從自己的優勢開始吧。
16樓：出家非本意
這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。
平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…
建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上
不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…
17樓：匿名使用者
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。
18樓：匿名使用者
出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。
學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對，還那麼灰暗。
遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟，只是你的思想太悲觀消極而已。
總是活在自己的世界中，拘泥於一個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身於集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。
這會讓你感受到生活的快樂美好。
過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。
自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添一份信心，帶來成就感。
專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，並振作起來。
19樓：藍隊十號
我和樓主非常相似，我自身條件很一般，說話的時候總是想半天怕傷害到別人，把一句話說的要滴水不漏，不敢和生人接觸，不敢對視，和熟人沒關係。大四了想追個女孩都考慮了很多沒有意義的問題，我總覺得自己差點什麼，怕人家看不起我，我怕是要自閉了，很難受。朋友都說我沒高中那會兒那麼爽朗直接了，我很討厭現在的自己，經常有很多想法卻懶於或者害怕去實施，但又渴望改變自己。
20樓：陽光語言矯正學校
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
21樓：匿名使用者
谷維素是老人吃的喔。。。。
你大概也是生理引發心理。。。。。你大概一直以來個性偏多疑對他人也缺少信任感。。。
首先是要排除這種負面心理給自己一個暗示..女朋友很愛我對我那麼好，我憑什麼還對他缺少信任
感。。。。是否自己不夠優秀，怕她離開自己。。。。
自己不足的地方在那裡？多關心她會心情好轉的，因為你的苦惱是這個原因。。。。。
然後自己在吃點調節生理的藥物，多注意休息。。。。。別一個人獨處，多和朋友聊天
22樓：匿名使用者
最好找一個心理醫生，可別長時間憋著再鬧出病來就麻煩了。人應該快樂的工作，快樂的生活，應該陽光快樂才對，不能總看不好的地方，要多想些快樂的事。
23樓：匿名使用者
你這種心理障礙，必須自我排除，你能把自己封閉在無人的空間嗎？要想生存就得和人打交道，這就得接觸到一些人多的地方，只有在你自己心裡取消這種障礙，你才能正常的生活和工作。才能更好地生存下去。
24樓：匿名使用者
敏感心理，有自我壓抑的傾向！
覺得自己要努力，就大聲說出來，至少不要過於謙虛！
由於學習上沒有自信，壓力很大，找不到突破口，所以把精力轉向雞毛蒜皮的事情，欺騙自己！
要做的就是承認自己的差距，直面自己的不足，然後默默努力！
不要追求效果和結果，一直努力就好！
目標也不要訂的太大，目標越小越好，越具體越好，比如：回家半小時內先完成英語作業。逐漸積累自信！
你能夠自我剖析，說明你願意進步，願意成功，加油哦！
25樓：匿名使用者
你是內向 不善交際 沒出過象牙塔 讀書讀傻了你要對自己再負責任一點 再堅強一點 你不想讓別人瞭解 別人自然不瞭解 但是又會因為別人不理解自己而苦惱 這個想法本身就很孩子氣了
說話前動腦子是對的 選擇溫和的措辭也很好 這是對自己的好 並不是對別人的關心 有時候你搞錯了自己的定位 如果討厭姐姐 看你的忍耐度 忍耐不了就爆發吧 順其自然
如果你自己調適不好 最不好的方向就是自閉症抑鬱症 那時就必須要看醫生了 不過現在離那我感覺還很有距離 這件事你還是需要多想想 更多地需要靠你自己調適好
26樓：讓我重拾愛情
其實自己在隨著年齡增長，經歷一些事後，自己對待事情的看法與之前都會有所不同。不過就是自己的心態無法接受所得的結果。最好的辦法就是不要多想，過一天總結一天的經驗，過一天珍惜與家人的一天，過一天好好愛自己。
看透沒什麼用的，人生糊糊塗塗的好。等到老的時候，才發現原來的一切事都不是事。
總感覺自己心理出現問題總是不知道怎麼解決，有點厭世！就是那種很想丟下一切自己一個人能走多遠就多遠，
27樓：沫沫陌
這偶爾是會有的，我覺得可以多交些朋友，和朋友出去走走，逛逛街，聊聊天也和父母多聊聊，世界其實還是美好的。
28樓：白色玻璃窗
我也是，這是青春期的問題吧。我還跟我媽說想要一個人，哈
29樓：嘟嘟貝比彤
別想太多，其實每個人都有自己的問題，只是要學會釋然，學會面對
我感覺我的心理有問題，怎麼調節？
30樓：倥樟寫榔
正常的想法，而且你和她都做錯什麼，所以沒必要擔心。如果你回想一下也許這之類的事情你也幹過，對吧。
我發洩時就是咬東西，咬到牙痛，一般是筆，壞了好多。
每個人都有發洩的辦法，別對發洩這一件事的本身上癮就可以了。
感覺自己精神或心理有問題了怎麼辦
31樓：
首先你感覺自己有精神或者心理問題，表明你還有自知力，就不屬於精神性的疾病。有可能是一般或者嚴重的心理問題，這個要看你的具體症狀以及相關的心理測驗才能得出結論，是可以尋求心理諮詢師的幫助，是會有很好的效果的我。如果你覺得對生活和工作都產生了比較嚴重影響，就越要去尋求心理諮詢的幫助，他們可以給你更專業的心理疏通和**。
我有一個朋友也是覺得自己有精神或者心理問題，胡思亂想又不敢去尋求幫助，然後他在我們的鼓勵下積極地尋求了天音心理的幫助，後來心理問題得到了比較好的改善。
我覺得自己心理有點問題，不知道該怎麼辦，我很害怕黑夜，晚上會睡不著，胡思亂想，都是鬼，或者死了後的
你這個現象叫疑慮。才會出現如此強烈的戒備心 產生這個心理的原因 是你長期抑鬱不開心 當然還有具體的心理軌跡需要查詢，你需要心理醫師輔導幾次，查詢心理軌跡。心理科和精神科區別，分別治什麼？心理科和精神科區別，分別治什麼？我來答djlzyl634100 lv.7 2019 02 08 二者有區別也有共性...
我不知道自己是不是有心理障礙，我不知道自己是不是有心理障礙
你以前在這方面是不是 有過什麼陰影呀？或者說你們是不是同床異夢的那種呀？因為你說 內性幻想的物件都不是他 容你肯定是還在迷戀著你初戀吧，哈哈還有男人年輕的時候性慾強，頻率高而女人剛好相反，所以會導致反感。現在有寶寶了，別想太多，身體要緊，祝你幸福！性是人一生最美好抄的事。襲 我結婚十幾年了，孩子都十...
感覺最近自己心理有點問題，看到他人吃虧出糗，我就幸災樂禍一樣
你之前沒有融入到這個社會 發生在身邊的事也與你無關 你現在的心態說明你受到了現實的稱重一擊 你的心理表現了人性的另一面 這可能是人成長的一個過成 很正常的隨著你對現實的接受 對發生在他人身上的事 會慢慢地轉變成同情 祝你把握好自己的心態 做一個象楊過一樣人 每一個人都是一個月亮 都有他陰暗的一面 那...