1樓：獨立團團長
第一．要養成定時排便的習慣．
第二，喝蘿蔔湯：白蘿蔔+胡蘿蔔一起煮．煮熟後加蜂蜜後喝．
第三．喝玉米粥：用玉米碴煮成粥，喝時加入麻醬（要加到粥的顏色成麻醬色）
每日早晨起床後空腹吃梨2個，連服二週以上，有潤腸之功。
▲鮮紅薯葉500克，花生油適量，加鹽適量炒熟後當菜吃，每日服1次以上。
▲枳實10克，每日1劑，水煎服。也可稍加大量，泡沸水當茶飲。
▲番瀉葉20--30克，水煎服，每日1劑代茶飲。老年、體弱、產後不宜服。
▲冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日內分數次服下，潤腸通便。
▲生附子15克，苦丁茶9克，炮川烏9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，
共搗碎炒燙，裝入布袋，置神闕（肚臍），上加熱水袋保持溫度，每日2次，
治老年習慣性便祕。
芝麻粥處方：黑芝麻仁6克，粳米50克，蜂蜜少許。
用法：燒熱鍋，放芝麻入鍋，用中火炒熟，並有香味時，取出，粳米淘淨。
粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮，至米八成熟時，
放入芝麻、蜂蜜，拌勻，繼續煮至米爛成粥。每日兩次，作早、晚餐食用。
主治：肝腎不足，肢節疼痛，便祕等症。
△牛乳粥
處方：鮮牛奶250克，粳米100克，白糖適量。
用法：粳米淘淨後，放入鍋內，加入清水適量，用武火燒沸後，轉用文火
煮至米爛成粥，再加白糖、牛奶，燒沸即成。每日兩次，作早、晚餐食用。
吃過牛奶粥後，忌食酸性食物。
主治：體質衰弱，氣血虧損，便祕等症。
△麻仁栗子糕
處方：芝麻仁、火麻仁各適量，栗子粉30克，玉米粉30克，紅糖適量。
用法：將芝麻仁淘淨，瀝去水分。火麻仁研成細末。芝麻、火麻仁末、
玉米粉放入盆內拌勻，再加栗子粉、紅糖、清水調和，做成糕坯。將糕坯上
籠用武火蒸15至20分鐘即成。每日1次，作早餐食用。
2樓：匿名使用者
頂上去 我也是一樣的 555555555 可憐的很那我同事的父親是個中醫 建議不吃任何藥物，每日睡覺前用手正時針方向撫摩肚子（胃以下位置），嚴重還可以用風油精等藥物塗抹，這個方法我試過，還有點見效
另外他建議晨起後無論任何，都要去如廁一次，習慣問題最主要的是正規飲食及每日作息時間！！！！
還有沒有別人有更好的方法呢 ，我也在恭候！
3樓：
千萬別吃果導片，早就不讓吃了，那個藥很不好，你多吃點水果多喝水，晚上吃提子，晚上睡前喝兩杯酸奶，平時吃主食要多吃粗纖維的主食就好多了。我從小就有這症狀，很好使。
4樓：
首先要保持心情舒暢．多運動．最好是走路．還有多吃點香蕉也管用．你平時多喝點水就不會這樣了
5樓：匿名使用者
吃盤龍雲海的排毒膠囊,效果很好,無***.還能調理腸胃.
6樓：匿名使用者
酸奶中加入蜂蜜，每天早晚各一杯，試試看。
7樓：
多吃蔬菜水果,保持睡眠
投資理財大家有什麼好的建議，大家對於理財投資都有什麼好的想法或者建議？
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大家有什麼好的方法祛痘嗎，大家有什麼祛痘的好方法嗎？
祛痘方法 1 塗抹蜂蜜去痘。蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質溫和 營養豐富，還有抗菌作用。在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強，但對於痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。2 敷胡蘿蔔 胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收能轉換成維生素a，維生素a是目前 痤瘡比較有效的成分之一...
聊聊對於頑皮的小孩都有什麼好的教育方法
良好的家庭氛圍。每個孩子才來到這個世界上，都是純淨如水的，父母的陪伴是孩子感受到的最多的愛。良好的家庭氛圍，互敬互愛的父母，不僅讓孩子有一個溫馨快樂的成長環境，而且對於性格的塑造，優良品性的養成是很重要的。所以，若要孩子積極陽光，就要給孩子一個其樂融融的家庭氛圍。注意言傳身教。父母是孩子的第一任老師...