上網對身體有害嗎

2023-02-25 17:25:15 字數 1047 閱讀 9036

1樓:妃子忸

上網者的上網耐受性和依賴性會顯著增強。他們通過上網及增加上網時間來尋求解脫或排除機體不適感。不少人無法控制每次上網的時間,上網後總是欲罷不能,即使從事別的活動,心中想的也是上網,甚至因上網而耽誤工作、學習或其他正常生活。

上網者可出現不明原因的煩躁不安、焦慮或處於易激惹狀態,不自覺地重複上網時的動作,經常使用網路語言或談論網路內容,有時則把精通網路當成炫耀的資本和新的平衡點,以彌補其他方面成績平平造成的自卑感。 長期和電腦形影不離的人,易出現頭痛、心悸、厭食、全身肌肉痠痛等症狀,他們失眠、興奮和注意力不集中的表現也明顯高於一般上網者。 長時間在網路裡漫遊有害身心,一方面讓人產生社會隔離感和 沮喪、孤僻、悲觀等心理;另一方面機體會出現視力下降、頸椎病、肩周炎、背痛、手臂肌肉僵硬和手指靈活度降低等病變。

怎樣預防呢? ●加強正確使用網際網路的健康教育。 ●上網者不要沉湎於網路之中,尤其不要迷戀網際網路遊戲。

上網時間不宜過長,應控制在每次1~2小時之內,並儘量避免在深夜上網。家長要嚴格控制孩子的上網時間,每天半小時左右較適宜。 ●操作完電腦之後,一定要用溫水清洗臉部和暴露在外的**,清除沾在臉部的有害離子。

●注意保護眼睛。在操作電腦過程中要常遠眺、眨眼,還應定時閉目靜休,多進行眼睛訓練,多做眼保健操。 ●注意各種營養素的攝入和補充。

●加強體育鍛煉。 首先,操作電腦要保持正確的坐姿,上臂與小臂成直角,身體與椅子成直角,眼睛與螢幕中心成下45度角,眼睛與螢幕的距離應在40~50釐米。養成經常遠眺的習慣,經常做眼保健操,保證充足的睡眠。

其次,連續操作電腦1小時,應該休息10分鐘左右,並活動手腳和軀幹。養成正確操作電腦的姿態和指法,要保持手腕自然鬆弛,不要圖舒服把手腕搭放在操作檯的邊緣,長時間工作後應活動活動手腕,使之放鬆。 最後,不要邊吃東西邊操作電腦,用完電腦後要先洗手再吃東西,以避免傳播疾病,

希望採納

2樓:柳川美紀

有,電腦對人的大腦有很大的危害,視力也會下降,所以我們上網時間最好不要很長

3樓:藍調

具學者之說..上網可以**.應該算是有益吧.不要呆那麼久就可以了

長時間上網對身體有害嗎,上網時間長了對身體有哪些危害

當然沒好處啦,電腦輻射對人的傷害相當大。適當的玩玩打發時間是可以的呀 當然,最健康的上網時間是每天3 4小時 電腦輻射危害 電腦主機 顯示器 滑鼠 鍵盤及周圍的相關裝置都會產生輻射,眼睛看不見,手摸不到。據科學研究表明 電腦產生的低頻電磁輻射對人體造成的傷害是隱性的 積累的,人們經常 長期 在超強度...

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